Cel mai important lucru din viața părinților este starea de sănătate a copilului

Odată cu apariția copilului, se schimbă prioritățile din viața tinerilor părinți. Acum, starea de sănătate a copilului, îngrijirea și îngrijirea lui, bunăstarea și dezvoltarea lui ajung în prim plan. Și cu cât devin mai mulți copii în vârstă, cu cât sunt mai mari părinții lor, cu atât mai adânc reușesc să realizeze fundamentele morale și morale ale persoanei și familiei sale. Nu este un secret faptul că dezvoltarea reușită a unei persoane în viitor depinde de modul său de viață încă din primele zile de la nașterea sa. Și aceasta este în întregime pe umerii părinților. Nimeni nu va argumenta că sănătatea copilului este factorul fundamental pentru creșterea unei persoane morale puternice, vesele, muncitoare, cu tărie, care iubește familia.

Este important ca părinții responsabili să înțeleagă că sunt primii profesori din viața copiilor lor. Formează și menține interesul în stil de viață sănătos, pentru a insufla deprinderile și obiceiurile corecte, pentru a asigura dezvoltarea morală și intelectuală - asta e fundamentul sănătății copil.

Sănătatea fizică

Dezvoltarea sănătății fizice a copilului va avea succes numai în trei cazuri: atunci când părinții reușesc să formeze interesul copiilor pentru îmbunătățirea propriului organism, devin un exemplu de imitare și de a dezvolta un obicei al activității fizice în familie. Adulții mai devreme le spun copiilor despre caracteristicile structurii corpului uman, impactul asupra acestuia al factorilor buni și răi, cu cât mai devreme vor fi atașați unui stil de viață sănătos. În acest moment ajutorul poate fi oferit de către profesori, ei știu cum să se intereseze în mod corespunzător, de exemplu, cu ajutorul jocurilor. activ jocuri în aer liber influență complexă asupra întregului organism. Mișcările active (alergare, sărituri, squats) întăresc picioarele, formează postura, dezvoltă rezistență, flexibilitate, viteză de reacție, rezistență și întărire metabolismul.

Organizarea de produse alimentare de înaltă calitate

Copiii erau mobili, distractivi, activi, energici, curioși și neîncetători, cu alte cuvinte, sănătoși, trebuie să mănânce rațional și pe deplin. Principala diferență dintre alimentele pentru copii este că este destinată unui organism în creștere. Cu alte cuvinte, copilul are nevoie de proteine ​​și vitaminele A, B, C și D, calciu, fosfor, fier, magneziu, cupru sunt mult mai mult decât adulții. Desigur, acum puteți lista o mulțime de oligoelemente ale mesei periodice, dar părinții nu vor beneficia de acest lucru. Dacă în esență, atunci în alimente trebuie să fie neapărat o cantitate nelimitată de fructe și legume, lapte și produse lactate fermentate, terci, carne, pește și chiar dulciuri. Este de dorit să se evite conservanții, coloranții, stabilizatorii de aromă și mirosul. De asemenea, starea de sănătate a părinților și a copilului presupune dieta corectă, adică respectarea anumitor intervale între mese.

Aspectul psihologic

Sănătate psihologică copilul își asumă starea lumii interioare: încrederea în sine, propriile abilități, înțelegerea capacităților sale, atitudinea față de oameni și evenimentele din jurul lui. Pentru a nu dăuna sistemului nervos al copilului, este necesar să se asigure un climat psihologic calm și binevoitor în jurul lui. Și aceasta înseamnă că toate certurile și certurile familiei nu trebuie să aibă loc în fața ochilor săi. De asemenea, este important ca părinții să fie interesați și îngrijorați de comunicarea copiilor lor cu colegii. Adesea, problemele din cercul prietenilor pot provoca perturbări ale psihicului copilului. Iar aici părinții trebuie să ajungă la salvare, să asculte și să le spună copilului calea cea bună. Stabilitatea emoțională a copiilor este garanția unei personalități încrezătoare în viitor.

Ce poate provoca rău

Afectarea sănătății copilului poate provoca o mulțime de factori, dar este necesar să se înțeleagă acelea care depind de părinții înșiși. Desigur, aerul poluat și praf are un efect foarte rău asupra corpului, dar există aspecte în care băieții și mamele pot proteja sau minimiza impactul factorilor negativi. De exemplu, nu puteți folosi apă din robinet în formă brută fără filtrare și fierbere, abuz alimentar rapid, este în mișcare. Merită acordată atenția cu privire la timpul pe care copilul îl petrece în fața unui televizor sau a unui monitor de calculator (nu mai mult de două ore), precum și subiectul și graficul materialului vizat. Și cel mai important - să încerce să-l protejeze de fumat și de băut alcool.

Sănătatea și dezvoltarea copilului sunt legate în mod inextricabil. Fiți sănătoși!