Bubnovsky: genunchii mă doare - ce ar trebui să fac? Descrierea și tratamentul

Numele lui Serghei Mikhailovici Bubnovski este cunoscut de mulți. Acest medic de științe medicale a creat un sistem de ortopedie și neurologie alternativă, care permite să vindece bolile cronice ale sistemului musculo-scheletal prin rezervele interne ale organismului.

Într-una din cărțile sale, "Genunchiul meu durează. Ce trebuie să fac? "Bubnovsky oferă explicații și recomandări acelor oameni care consideră că este dificil chiar să îndoiască piciorul. Suferința unor astfel de pacienți este imensă. Nu pot fi ajutați de eforturile chirurgilor de a înlocui ligamentele sau articulațiile și de a elimina meniscul. Toate aceste manipulări duc doar la o ușurare temporară.

În cartea sa "Boleta genunchiului. Ce ar trebui să fac? "Dr. Bubnovsky descrie propria sa tehnică, după care chiar și acei pacienți răniți grav și care au suferit operații complicate s-ar putea urca la pasul cel mai înalt al piedestalului Jocurilor Olimpice, devenind campioni mondiali și europeni. Sistemul ajută chiar și pe cei care sunt departe de sport. Pacienții lui Bubnovski nu mai vorbesc și nu uită de cârje pentru totdeauna după ce au făcut exercițiile dezvoltate de faimosul doctor.

Patologiile articulațiilor genunchiului

În sistemul musculo-scheletic uman, există cel mai vulnerabil loc. Sunt genunchi. În ciuda faptului că natura le-a înzestrat cu o structură complexă, încărcătura acestor articulații poate fi uneori excesivă. Toată lumea se confruntă cu mișcări și traume. Sensibile în special la acești factori sunt sportivii și vârstnicii. Primul - din cauza abuzului de sarcini, iar al doilea - din cauza stării de incomoditate, a slăbiciunii vizuale și a fragilității țesutului osos.

Toate bolile genunchiului, dr. Bubnovsky, sunt împărțite în mod convențional în două categorii. Acestea includ:

1. Artrita. Acestea sunt patologii care apar din procesele inflamatorii în articulații. Cauzele artritei pot fi fie diferite infecții, fie procese autoimune. Uneori boala apare din reacția organismului la alte boli. Adesea, astfel de patologii apar datorită leziunilor articulare.

2. Osteoartrita. O astfel de boală apare atunci când articulațiile sunt distruse din cauza malnutriției sau încărcăturii grele.

Sub forma unuia dintre aceste două procese patologice, apar și complicații posttraumatice. Ele sunt cauza inflamației articulare și distrugerea sau regenerarea treptată a articulației. În mod deosebit periculoase sunt vătămările la vârstnici, când toate procesele sunt exprimate cel mai clar. Aceasta duce la o agravare a afecțiunii.

Simptome ale proceselor patologice

orice genunchi nu poate trece neobservat pentru o persoană. Manifestarea artritei și a artrozei își găsește expresia în mișcarea afectată și în prezența durerii.

Există simptome secundare care nu provoacă neplăceri semnificative unei persoane. Deci, articulația se poate inflama și se poate umfla. În ligamente, calcinatele sunt uneori depuse, iar osul subcondral începe să se deformeze. Dar este vorba de sindromul durerii și de limitarea mobilității care face ca oamenii să înceapă să caute o soluție la problema care a apărut.

Recomandări comune

Cum în practică este tratamentul articulației genunchiului? Medicina tradițională oferă doar două opțiuni. La primul dintre acestea, tratamentul se efectuează cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, precum și cu chondroprotectori. În plus, terapia cu fizioterapie și hormon este utilizată suplimentar.

A doua opțiune este o operație. Trebuie spus că, în ultimii ani, intervențiile chirurgicale asupra articulațiilor sunt făcute atât de des încât acestea iau o scară cu adevărat universală.

Este corectă abordarea utilizată de medicina tradițională? Oricine care se încadrează în categoria metodelor alternative de suporteri de tratament, indicând lipsa eficacității tratamentului oferit de către agențiile oficiale de sănătate, și, uneori, absența completă a unui rezultat pozitiv.

Metodă alternativă

Unul dintre cei care propun să se îndepărteze de ideile tradiționale este Dr. SM Bubnovsky. Genunchii sunt dureri. Ce să facem? "- acesta este lucrarea sa, în care accentul se îndreaptă spre modalități alternative de tratare a articulațiilor. În acest caz, primul loc este efectele fizioterapeutice și gimnastica terapeutică. Mijloacele medicamente ale doctorului celebru atribuie un rol de susținere.

Declarație de diagnosticare

Ce recomandări dă Serghei Bubnovski în cartea sa: "Le-au rănit genunchii. Ce ar trebui să fac? Mai întâi, faimosul doctor avertizează împotriva auto-tratamentului articulațiilor. Stabilirea diagnosticului greșit este un timp ratat, care nu numai că sporește durata bolii, dar duce și la un rezultat imprevizibil.

Ce îi sfătuiește pe Bubnovsky? Genunchii au rănit ce să facă? Pentru un pacient care pune o întrebare similară, medicul recomandă, în primul rând, să se afle în centrul dezvoltării artritei. Zona de patologie poate fi, de exemplu, în articulația șoldului. Din acest motiv, simptomul durerii se manifestă uneori în genunchi, în zona inghinală sau în partea inferioară a spatelui. Pentru localizarea bolii, medicul recomanda efectuarea unei radiografie a articulatiilor de sold. Sarcina medicului va fi aceea de a determina reducerea articulațiilor articulației.

Rezultatele unui astfel de diagnostic sunt foarte importante, deoarece acestea vor permite să se determine obiectul tratamentului și un set de exerciții de reabilitare.

Apel la specialiști

În cartea sa Serghei Bubnovski "Ei le-au rănit genunchii. Ce ar trebui să fac? "Vă sfătuiește să acordați atenție acelor sentimente dureroase care apar după posibile răniri sau activități fizice. Uneori vânătăile mici ale articulațiilor uită destul de repede. Lipsa asistenței în timp util duce la încălcarea fluxului sanguin și la dezvoltarea inflamației. Toate acestea în viitor vor provoca multe necazuri.

Ce îi sfătuiește pe Dr. Bubnovsky? Genunchii au rănit ce să facă? Cei care pun o astfel de întrebare nu cresc povara asupra articulațiilor. Modul de mișcare ar trebui să fie blând în același timp. În prezența unor astfel de simptome, Serghei Mihailovici recomandă imediat contactarea unui specialist și să nu se angajeze în auto-medicație. Diagnosticul, efectuat de un medic, nu va permite anumite erori, de la care avertizează Bubnovsky.

Genunchii au rănit ce să facă? O întrebare similară poate fi adresată pacienților cu patologii cum ar fi osteocondroza maduvei spinării, boala lui Bekhterev, guta și artrita reumatoidă. În astfel de cazuri, numai un medic cu experiență poate fi diagnosticat corect și este prescris un curs corect de recuperare.

Testarea fizică terapeutică

În medicina tradițională, gimnastica medicală este acordată mult mai puțină atenție decât merită. În plus, medicii nu prescriu întotdeauna pacienților lor exercițiile prezentate în bolile articulațiilor genunchiului. Uneori, după efectuarea gimnasticii apar senzații neplăcute. Ei fac ca oamenii să renunțe la studii.

Ce spune dr. Bubnovsky despre asta? Genunchii rănit? Ce ar trebui să fac? Realizați constant setul de exerciții necesare! Gimnastica de rutină, chiar și cu o sarcină mică, uneori oferă un efect mult mai mare decât medicamentele farmacologice costisitoare.

Cu ajutorul tehnicii de tratament dezvoltată de un doctor faimos, puteți citi citirea cărții "Boleta genunchiului". Ce ar trebui să fac? ". Serghei Mikhailovici Bubnovski a numit metoda sa alternativă de vindecare a kinetoterapiei. Este o variantă de terapie fizică, punerea în aplicare a ceea ce va permite o persoană pentru a scapa de artrita si artroza genunchiului.

Condiții pentru exercițiu

În conformitate cu o metodă alternativă, pacientul ar trebui să învețe MTB-1 sau simulatoare MTB special pentru patologia articulațiilor genunchiului. Cu toate acestea, exercițiile fizice sunt posibile la domiciliu. Și pentru asta trebuie să cumperi un amortizor de șoc din cauciuc.

Un capăt al acestuia este atașat de perete sau de piciorul mobilierului. La cel de-al doilea capăt al amortizorului se realizează o buclă, care se pune pe tija. Pentru a evita disconfortul, este mai bine să practicați șosete strânse.

Gimnastică Bubnovsky

Cum să procedați la activități de îmbunătățire a sănătății, cartea va provoca (autorul Serghei Bubnovsky) "Boleta genunchiului. Ce ar trebui să fac? ". Exercițiile tehnicii sale se împart în putere și decompresie.

Sarcina primului este de a efectua mușchii de muncă grea. Ca urmare, acestea cresc circulatia sanguina, restabileste sistemul de drenaj, imbunatatesc nutritia articulatiilor si a musculaturii.

Luați în considerare unele dintre exercițiile de forță ale lui Bubnovsky:

1. Pacientul este în poziția inițială - situată pe stomac. El își trage piciorul amortizorul de șoc din cauciuc până când genunchiul este complet îndoit.
2. În picioare pacientul trebuie să dețină un amortizor de șoc din cauciuc, în timp ce în același timp să înjunghie piciorul în genunchi.
3. Pacientul se află în poziția inițială de ședere, întorcându-se lateral la suportul pe care este fixat amortizorul. Piciorul trebuie să fie drept și plumb și apoi să fie deviat maxim. Făcând acest exercițiu poate provoca durere în genunchi.

A doua opțiune este decompresia. Ele sunt, de asemenea, recomandate pacienților lor de Dr. Sergei Bubnovsky. Genunchii rănit? Ce ar trebui să fac? Pentru a restabili funcția normală a articulației, drenajul articulației trebuie consolidat și circulația sângelui în toate structurile sale îmbunătățită. Acest lucru vă permite, de asemenea, să faceți exerciții de decompresie.

Iată o descriere a unora dintre ele:

1. Pacientul trebuie să stea pe toate patrulea. Amortizorul de șoc din cauciuc este tensionat. Sarcina pacientului este de a maximiza șoldul înainte. În același timp, mișcarea ar trebui să fie ascuțită.
2. Pacientul se află în poziția inițială - întinzându-se pe spate. În același timp, amortizorul ar trebui să fie atașat la suport la un capăt, iar cel de-al doilea la tibie. Sarcina pacientului este să atingă călcâiul podelei cu un picior alungit.

Trebuie avut în vedere faptul că atunci când se efectuează gimnastică de sănătate conform metodei lui Bubnovsky, poate exista o durere a mușchilor, precum și o criză la nivelul articulațiilor. Acest lucru nu poate servi drept contraindicație pentru continuarea complexului de sănătate.