Cele mai bune vitamine pentru femeile însărcinate: listă, recenzii și mod de utilizare. Care sunt cele mai bune vitamine pentru femeile însărcinate în opinia medicilor?

Este dificil de argumentat cu afirmația că sarcina este o perioadă specială în viața fiecărei femei. Nașterea unei noi vieți și dezvoltarea acesteia, așteptarea apariției unui om nou în familie și problemele plăcute asociate pregătirii pentru naștere - ce ar putea fi mai bine? Și, desigur, toate mamele viitoare vor doar cele mai bune pentru copilul lor. Și pentru dezvoltarea corectă a viitorului om, este necesar să se combine un întreg complex de vitamine, care, în ansamblu, ajută la formarea scheletului copilului, a creierului și a altor organe vitale.

Din nefericire, în lumea modernă, femeile rareori au ocazia să mănânce în mod regulat și în mod regulat, și vin aici în ajutorul diferitelor complexe de vitamine, menite să umple lipsa acestui element în corpul mamei viitoare, de unde copilul își atrage resursele. Desigur, fiecare femeie din această perioadă interesantă vrea să știe care cele mai bune vitamine pentru femeile gravide există, în care avantajul unor alții pentru alții și pe ce complex în cele din urmă de a alege.

Caracteristicile vitaminelor pentru femeile însărcinate

Multivitaminele utilizate în timpul sarcinii diferă de complexele convenționale, deci este important să beți numai medicamente speciale destinate unei anumite perioade de viață. Atunci când apare întrebarea, ce vitamine pentru femeile gravide sunt cele mai bune, recenzii ale prietenei nu sunt criteriul determinant. Este necesar să ne amintim că ceea ce a venit la o persoană nu ne ajută în mod necesar pe altul. Doar un medic care observă pacientul atât în ​​timpul sarcinii, cât și înaintea ei, poate prescrie cele mai exacte medicamente adecvate pentru ea. Pentru a face acest lucru, pot fi prescrise teste speciale, deoarece excesul de elemente din organism nu este mai bun decât lipsa lor.

Nevoia de femei in vitamine este in continua crestere pe masura ce copilul creste. Astfel, particularitatea complexelor de vitamine pentru femeile gravide este un conținut mai mare de elemente vitale, comparativ cu medicamentele convenționale, oferind posibilitatea de a satisface nevoile corpului. De aceea, atunci când se decide ce vitamine pentru femeile gravide sunt cele mai bune, este necesar să se ia în considerare dezvoltarea copilului. De regulă, primirea unui complex este numită deja după a 12-a săptămână de sarcină, în absența altor indicații.

Ce ar trebui să conțină vitamine pentru femeile însărcinate?

În plus față de complexele de vitamine, există medicamente separate concepute pentru a umple deficitul în corpul anumitor elemente. De exemplu, acidul folic, care este prescris chiar înainte de sarcină, în perioada de planificare și "Jodomarin", care saturează organismul cu iod. În plus față de aceste două elemente, în vitamine pentru femeile gravide trebuie să existe calciu, care afectează formarea corectă a scheletului copilului.

Astfel, este necesar ca aceste trei elemente să fie în polivitamine. În plus, trebuie avut în vedere faptul că, în cazul complexelor, conținutul de iod, de regulă, nu depășește 150 μg. Prin urmare, este necesar să o refaceți în organism prin aplicarea unui supliment iod-conținând medicament sau includerea în dieta lor a cărnii de mare, a peștelui și a oricăror fructe de mare.

Planificarea sarcinii: alegeți corect vitaminele

Stadiul, când decizia privind conceperea a coagulat, are o importanță decisivă pentru a oferi cele mai confortabile condiții pentru nașterea și nașterea unui copil sănătos. Pe cât de corectă era această perioadă, depinde direct de modul în care va continua sarcina.

Planificarea unei sarcini înseamnă pentru ambii parteneri necesitatea de a fi supus unei examinări complete a bolilor cronice și a infecțiilor și pentru o femeie care ia și anumite vitamine. De droguri, care trebuie să înceapă imediat, după o decizie conștientă despre viitorul maternității - este acidul folic (vitamina B9). Recepția acestuia este considerată cea mai bună prevenire a defectelor în formarea sistemului nervos al viitorului copil. Dacă sarcina a survenit în mod neașteptat, medicamentul trebuie utilizat imediat după confirmarea sarcinii. Faptul că se poate bea înainte de o vizită la medic este un criteriu important prin care este inclus în lista "celor mai bune vitamine pentru femeile însărcinate". Recenzile despre el sunt doar pozitive atât de la profesioniștii din domeniul medical, cât și de la mamele sale așteptate.

Un alt element important în această etapă este vitamina E, care îmbunătățește funcțiile reproductive ale corpului și asigură condiții optime pentru dezvoltarea copilului. În plus, este o bună prevenire a unor astfel de patologii cum ar fi avortul spontan și o sarcină înghețată.

Astfel, aceste două microelemente sunt cele mai necesare în această perioadă.

Primul trimestru: ce vitamine sunt necesare?

Ca și în perioada de planificare, după debutul sarcinii, în 1 trimestru, nevoia de vitamine începe să crească încet. Cu toate acestea, mulți medici sunt de acord că cele mai bune vitamine pentru femeile însărcinate în stadiile incipiente sunt corecte, nutriție echilibrată și emoții pozitive. În mod tipic, ginecologii numesc multivitamine după 12 săptămâni, când resursele interne ale mamei viitoare nu se pot descurca complet cu nevoile în creștere ale organismului. În aceeași etapă se consideră suficient utilizarea acidului folic, precum și vitaminele A, E, C și iod. Această alegere este explicată după cum urmează:

• Acidul folic servește ca o întreținere preventivă a tulburărilor din sistemul nervos ale viitorului copil și a anomaliilor grave de dezvoltare;
• Vitamina A ajută la formarea corectă a sistemului nervos, a aparatului vizual și a scheletului;
• Vitamina E este prevenirea pierderilor de sarcină și, de asemenea, ajută la formarea corectă a placentei;
• vitamina C îmbunătățește imunitatea, mărind astfel rezistența organismului la diferite virusuri și infecții, ceea ce împiedică încetarea prematură a sarcinii;
• iodul este extrem de important în procesul de formare adecvată a sistemului nervos și a glandei tiroide.

Este o combinație care sugerează grupul numit "cele mai bune vitamine pentru femeile însărcinate în primul trimestru".

Al doilea trimestru: alegerea corectă a vitaminelor

După a 12-a săptămână începe dezvoltarea rapidă a copilului viitor și formarea organelor sale vitale. Pentru a-și asigura resursele necesare, este necesar să începeți să luați complexe de vitamine.

Cel mai mult vitamine bune pentru femeile însărcinate în această perioadă, acestea sunt cele care sunt suficient de limitate:

• fier;
• calciu;
• iod.

Fierul este necesar pentru a reduce riscul de anemie în timpul sarcinii. Hemoglobina, care constă din ea, transportă oxigen în tot corpul și eliberează copilul. În plus, fierul este implicat activ în procesul de sinteză a proteinelor, prin care se formează mușchii. Printre altele, lipsa fierului poate duce la creșterea tonului uterului.

Iodul este prescris deja la o sarcină timpurie, cu toate acestea, necesitatea de a crește semnificativ în al doilea trimestru. Este important în procesul de formare a scheletului viitorului copil, precum și în dezvoltarea abilităților sale mentale. Lipsa iodului perturbă semnificativ metabolismul mamei viitoare, provocând o slăbiciune generală și o greutate excesivă.

Calciul participă activ la formarea scheletului, a sistemului endocrin și a rinichilor copilului, astfel încât aplicarea sa corectă este extrem de importantă în al doilea trimestru. Este de remarcat faptul că acest microelement este slab extras din produsele alimentare, deci este de dorit să-l folosiți în formă gata.

Această combinație de microelemente în trimestrul II răspunde la întrebarea: "Care sunt cele mai bune vitamine pentru femeile însărcinate?". Feedback-ul de la medici și de la mamele care așteaptă confirmă aceste informații.

Al treilea trimestru: vitamine

Ultimele trei luni de sarcină sunt cele mai dificile. Copilul viitor este deja destul de puternic, tremurul și mișcările devin din ce în ce mai palpabile, stomacul este în creștere, ceea ce duce la un anumit disconfort fizic. În ultimele luni de sarcină este dificil să alegeți o poziție confortabilă pentru somn, iar munca la domiciliu devine destul de împovărătoare. În același timp, copilul continuă să se dezvolte în mod activ, el încă mai are nevoie de resurse pentru formare. Microelementele de bază necesare în acest stadiu al sarcinii sunt:

• vitamina C;
• vitamina D.
• magneziu.

Vitamina C îmbunătățește funcționarea sistemului imunitar al mamei viitoare, ceea ce este deosebit de important în trimestrul III. Orice boală în acest stadiu poate duce la rezultate triste. De aceea este extrem de important să ai imunitate bună, mai ales dacă ultimele luni de sarcină au avut loc în timpul epidemiei de gripă.

Vitamina D este folosită pentru a preveni rahitismul la un copil viitor și ajută la formarea corectă a scheletului la sfârșitul sarcinii. Această vitamină poate fi obținută de la soare, deci dacă trimestrul 3 este în lunile de vară, trebuie să fiți mai mult la soare, fără a uita de protecția pielii.

Magneziul este o componentă preventivă a nașterii premature, care este deosebit de importantă în acest moment al sarcinii.

Conținutul ridicat de microelemente din trimestru este cel mai bun vitamin pentru femeile însărcinate. Observațiile medicilor, în același timp, precizează că, în prezent, consumul de vitamine nu este o măsură obligatorie. Depinde de starea mamei viitoare și de rezultatele testelor.

Cele mai bune vitamine pentru femeile gravide, lista

Până în prezent, există multe complexe de vitamine concepute pentru a suplimenta corpul mamei viitoare cu oligoelementele necesare. Având în vedere selecția largă a medicamentelor, este dificil să se determine care vitamine pentru femeile gravide sunt cele mai bune.

Cu toate acestea, acum există complexe, cele mai utilizate pe scară largă în practică. Acestea sunt considerate ca fiind multivitamine optime, care oferă organismului mamei viitoare toate cantitățile de oligoelemente necesare în cantități suficiente.