De ce îi doare călcâiul?

Se crede că timpul este capabil să se vindece. Da, vindecă multe boli, dar printre ei sunt și cei care nu sunt supuși timpului. La aceste boli, sau mai degrabă durere, este durerea în tocuri. Când apare, oamenii nu se grăbesc (din anumite motive au unii) să meargă la doctor și să tragă timp de câteva luni, depășind senzațiile dureroase. Cu toate acestea, durerea la călcâi se referă în mod specific la acele dureri care nu trec prin ele însele. Problema este agravată și mai mult de faptul că călcâiul are o încărcătură constantă, deoarece o persoană, de fapt, este pe ea, așa că lucrează în mod constant pe focalizarea durerii.

Care este călcâiul pentru picior? Trebuie să spun că serveste ca un fel de amortizor. Talpa umană constă dintr - un strat destul de gros de grăsime subcutanată și calcaneu. Oase de călcâi atât de puternic încât poate rezista încărcăturii grele. Dar problema este puțin agravată de faptul că în călcâie există o serie de vase sanguine și nervi, dar securitatea lor este mică, deoarece Călcâiul în sine este moale și spongios.

Din cauza acestor nervi, călcâiele doare în unele cazuri, deoarece traumatizant este destul de simplu. Una dintre cele mai frecvente leziuni este o fisură în pielea călcâiului sau ruperea benzii de piele calcaneu la degetele de la picioare. O astfel de fisură se numește fasciită plantară. Această boală este insidioasă, deoarece atunci când mersul pe jos călcâiul nu doare singur, dar durerea poate fi dată altor părți ale corpului.

Uneori, călcâiul, de asemenea, doare din cauza purtării de încălțăminte incomode și strânse, precum și atunci când inflamația tendoanelor picioare. Și dacă există un depozit de săruri de calciu pe osul călcâiului, atunci apare un spur de călcâi. Poate provoca durere de "semnificație locală", ceea ce te face conștient de tine în timp ce te plimbi. Cauza acestei dureri este compresia cronică a nervilor tibia sub mușchii flexori.

Dacă durerea călcâi mistuitoare, durere abia tolerabilă, care de obicei începe să se dezvolte în polineuropatie, această durere poate fi dat, nu numai în călcâi, dar, de asemenea, în mușchii picioarelor și chiar mâini, precum și crampe.

Dacă piciorul suferă prea mult stres, atunci în curând poate fi exprimat cu durere în călcâie. Astfel de sarcini apar, de obicei, în cazul în care o persoană, adesea și pentru perioade lungi de timp, poartă pantofi strânși la călcâi foarte scăzut.

Din toate cele de mai sus, devine clar că călcâiul poate fi numit aproape partea cea mai vulnerabilă a corpului uman. Prin urmare, trebuie protejat și îngrijit. În cazul în care călcâi doare, atunci nu mai este necesar să așteptați pentru "vreme bună", așa că ar trebui să solicitați imediat ajutor de la un medic. Numai că este capabil să facă diagnosticul potrivit și să prescrie un leac. Cu toate acestea, chiar și în acest caz, o persoană ar trebui să știe că tratarea unui toc bolnav nu este atât de ușoară. Uneori, un astfel de tratament poate dura mai mult de o lună.

Deci, dacă călcâiul doare, atunci primele două zile pentru tratarea acestuia sunt recomandate cu ajutorul frigului. Ie Trebuie să luați un mic cub de gheață și să îl porniți pe călcâi până când devine amorțit. Acest tip de masaj se recomandă să fie ținut de mai multe ori pe zi. După două zile de astfel de proceduri, se recomandă înlocuirea frigului cu căldură. Ie la călcâie atașați o bucată de gheață timp de un sfert de oră, apoi se odihnă timp de 15-20 de minute, apoi atașați la călcâie o sticlă de apă fierbinte umplută cu apă fierbinte.

În cazul în care călcâiul doare din cauza fasciitei, atunci în acest caz, o inserție de călcâi este capabilă să ajungă la salvare. O astfel de căptușeală este introdusă în încălțăminte, rezultând că călcâiul se ridică peste aproximativ 0,7 cm, ceea ce face posibilă reducerea sarcinii la trecerea călcâiului.

Inutil să spun că acei oameni care suferă de durere toc, ar trebui să acorde o atenție deosebită pantofilor lor. Dacă încălțămintea este aleasă în conformitate cu toate regulile, aceasta va permite călcâiului să furnizeze suportul necesar și să reducă încărcătura.