Durerea în călcâi

Durerea în călcâi Ce este această boală? Din ce a apărut? Cum să o tratăm?

Te-ai trezit dimineața și, literalmente, din primii pași ai simțit cea mai puternică durere în călcâie. Să încercăm să înțelegem cauzele acestei afecțiuni

Heel, cu toate acestea, ca întreg piciorul, joacă rolul de amortizor de picioare. Oasele de călcâi, este cea mai mare dintre toate oasele situate pe picior, capabile să suporte încărcături enorme la mers și alergări. Cu toate acestea, un număr mare de nervi și vasele de sânge trec prin el, dintre care unele "merg mai departe" prin partea călcâiului. Și din cauza acestor canale nervoase și sanguine această parte a piciorului dvs. este foarte sensibilă la orice leziuni.

A distruge această parte a piciorului este foarte ușoară. Durerea în călcâi poate fi cauzată de diferite motive, de la inconfortabil la picioarele pantofului și de a se termina poliartrita reumatoidă. Cu toate acestea, principalele și cele mai comune - doar două.

Primul motiv, care provoacă dureri în călcâi - este suprasolicitarea structurii piciorului, ceea ce conferă persoanei o puternică putere durere. Asta este afecțiunea este numită adesea "sindromul durerii la călcâi". Uneori este cauzată de purtarea pantofilor la o talie neobișnuit de scăzută, dar mai des - ca rezultat al subțierelor de grăsime subcutanată pe zona piciorului plantar.

A doua cauză de durere în călcâi poate fi o boală numită fasciita plantara, motivul pentru care este o încălcare a funcției biomecanice a piciorului, de exemplu, cu rotație excesivă a piciorului cu picioare plate.

De-a lungul piciorului o bandă largă este o formație densă numită fascia. Iar motivul diagnosticării dvs. de "durere severă în călcâi" ar putea fi o inflamație a fasciei în zona calcaneală a colinei. În timp, inflamația trece în cronică depunerea de săruri, a format o creștere osoasă numită popular toc. De obicei, în acest moment durerea din zona piciorului este mult mai slabă.

În această perioadă, simțim doar durerea în călcâiul dimineața, imediat după ce o persoană se ridică din pat, ia primii pași după o odihnă lungă. După zece minute, disconfortul trece.

Există și alte motive pentru care sindroamele durerii apar în călcâi:

middot-tendon injury - durerea apare în zona călcâiului din partea laterală a tălpii;

middot-stretching sau ruperea tendonului - există o durere insuportabilă sub călcâi;

middot - unele tipuri de infecții care duc la inflamația căldurii reactive - durerea nu se lasă nici noaptea.

Există mai multe metode de reducere rapidă a durerii.

În primul rând, alternanța rece și căldura. În primul rând trebuie să masați călcâiul cu cuburi de gheață, aproape până la amorțeală, apoi aplicați un pad încălzit încălzit la acesta. Gheața pentru căldură trebuie schimbată în fiecare trimestru de oră.

A doua metodă este medicină. În acest caz, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, de exemplu, ibuprofenul, sunt foarte utile.

Cea de-a treia metodă este inserțiile ortopedice, care vor ridica călcâiul cu o jumătate de centimetru, ceea ce va reduce sarcina pe secțiunea de tranziție a călcâiului la talpă. Deci, tălpile vor deveni mai ușoare.

Uneori problema călcâiului este direct legată de biomecanica umană. Și dacă funcțiile piciorului sunt cumva rupte și încărcătura este distribuită neuniform, atunci există un sentiment de durere. Prin urmare, aparatul ortopedic prescris de medic va corecta această situație.

Și un alt factor important: calcai pacientul trebuie să aleagă dreptul de pantofi, astfel încât opritorul este situat convenabil în ea, iar pantofii s-ar fi cea mai stabilă.

Cu toate acestea, nu vă angajați în auto-medicație, dar ar trebui să contactați imediat un traumatolog sau ortopedist. Și nu întârzia vizita la doctor, sperând că în timp durerea va trece - călcâiul tău este în suspensie constantă, așa că boala ei singură nu va trece.