Spurs pe picioare: cum să vindeci și să previi

Spursul pe picioare (fasciita plantara) este un concept care inseamna o proeminenta osoasa in forma de spike pe calcaneu. Motivele pentru aceasta creșterea osoasă S-ar putea să crească calcaneu (În cazul în care excesul de greutate), picioare plate, prejudiciu călcâi osoase, pe termen lung tocuri de suprasarcină (sportivi), iritație osoasă ca urmare a purta pantofi de disconfort, tulburări ale metabolismului, muncă sedentară. Boala apare în principal la persoane după 40 de ani.

Spurs pe picioare: simptome și diagnostic

Simptomele înfundării picioarelor includ durerea în partea plantară a călcâiului (mai ales dimineața), un sentiment de durere la mers.

Diagnosticul se bazează pe aceste plângeri și pe studiile cu raze X. Aceasta ia în considerare diagnosticul diferențial: simptomele pinteni pe picioare similare cu simptomele anumitor boli inflamatorii - spondilita anchilozantă, artrita reumatoida, ca principiul lor poate fi, de asemenea, asociate cu durere în călcâi.

Metode de tratament

Cum sa vindeci spurturile pe picioare? De regulă, spurturile pe picioare pot fi vindecate fără intervenție chirurgicală (acestea sunt recursate numai în cazuri extreme când alte metode sunt ineficiente).

Spursul pe picioare în stadiul inițial al bolii poate fi eliminat în moduri folclorice:

• lua frac12- capete de ceapa, 1 picătură de gudron se aplică la jumătatea jumătății. Apoi, ceapa este aplicată la locul inflamat.

• Mierea (100 grame) și mumiile (5 grame) sunt dizolvate într-o baie de apă. Amestecul se răcește. Compoziția rezultată se frecă în noaptea călcâiului.
• Amestecul de alcool amoniu (50 ml) și uleiul de floarea-soarelui (1 lingură) sunt amestecate. Tamponul umezit cu acest amestec se aplică în fiecare zi timp de 30 de minute. la călcâiul bolnav. Perioada de tratament este de câteva săptămâni.
• Picioarele aburit în vas cu apă fierbinte (cu adăugarea unei cantități mici de bicarbonat de sodiu), și apoi se aplică pe tifon tocuri înmuiat într-o soluție de ceai ciuperca. După 3 ore, tigaia uscată trebuie re-umezită.
• Un pahar de pereti despartitori de vin de la nuci vindecatori populare recomanda sa toarne doua pahare de vodca si insista doua saptamani in intuneric, apoi tulpina. Infuzia se face în decurs de 30 de minute. înainte de mese de trei ori pe zi.
• Zdrobiți carnea albă a floarea-soarelui, puneți-o într-o sticlă și turnați vodca. Recipientul este închis strâns și a insistat timp de 10 zile într-un loc întunecat.
• Folosind o cotletă frac12- cap de usturoi și legat la călcâi pe timp de noapte. Cu toate acestea, dacă apare arderea din procedură, este mai bine să refuzați.
• Dimineața, pentru toată ziua, puneți la talie o coală de brusture sau varză tânără, legați-o. În timpul zilei, verdele poate fi înlocuit de 1-2 ori.

Spurs Tratament pe picioare datorită picioarelor plate, este utilizarea de tălpi ortopedice de diferite tipuri. De exemplu, suportul este instalat pe un picior în orice încălțăminte. Fabricat din material moale, silicon. Sau un alt fel de tălpi ortopedice - jumătate de lână este conceput pentru a reduce senzația de picioare obosite.

Metodele de tratament conservator includ medicamente antiinflamatoare (Aplicarea parafinei, bai calde, noroi, UHF, puncte de licitație obkalyvanie novocaină, injecție cu medicamente anti-inflamatorii).

Cu dureri puternice care nu trec și în absența efectului de la alte tipuri de tratament conservator, se utilizează terapia cu raze X și terapia cu unde de șoc.

Prevenirea spurturilor la nivelul picioarelor

Aspectul cojii de călcâi înseamnă uzura aparatului osteoarticular. Pentru a preveni acest proces de boală este necesar să se monitorizeze greutatea corpului și pentru a preveni creșterea bruscă a sarcinii în greutate, nu supraîncărca timpul de picior pentru a trata boli ale coloanei vertebrale, a preveni apariția unor boli infecțioase (gripa, SARS, dureri în gât, gonoree, etc.), Purtati pantofi confortabile, cu vedere imbunatati circulatia pentru a face gimnastica pentru picioare.