Mă doare să trec pe tocuri. Ce ar putea însemna asta?

După o plimbare lungă, efort fizic, din cauza pantofilor incomod, și chiar și fără nici un motiv aparent, uneori se doare să vă pasc pe tocuri. Ce poate fi - doar oboseală sau un semnal despre probleme de sănătate?

Caracteristicile calcaneului

Aceasta este cea mai mare dintre oasele piciorului, este situată astfel încât toată greutatea corpului să cadă pe ea. În același timp, are o structură spongioasă, ceea ce înseamnă că, de-a lungul timpului, el are proprietatea de a se uza de la sarcini constante.

Acesta este motivul pentru care este dureros să treci pe călcâiul persoanelor în vârstă. În regiunea calcaneului, tendoanele conjugate se extind de la călcâie de-a lungul tălpii și până la oasele metatarsale. Din diverse motive, aceste țesuturi pot deveni inflamate și devine dureroasă să călcați pe tocuri. Că acesta este procesul inflamator - este aproape imposibil de determinat, deoarece nu apare în nici un fel în exterior, cu excepția senzațiilor de durere.

Care ar fi motivele

Mai întâi de toate ar trebui să te gândești la pantofii tăi. Prea aproape? Sau mare? Aceasta este o cale directă la tulburările de circulație a sângelui și durere la nivelul picioarelor. Nu mai puțin încălțăminte prea puțin dăunătoare. Modelele "apartamente de balet" sau adidații pe o talpă complet plată poartă centrul de greutate al corpului numai pe tocuri și nu se răspândesc peste tot, așa cum era de așteptat. Cu toate acestea, atribuirea durerii în călc numai în detrimentul oboselii fizice ar fi nepăsătoare. De fapt, există multe motive pentru care este dureros să călcați pe tocuri. Ce poate fi - artrita, bursită, călcâi impuls, guta, sau poate o infecție? Oricare dintre aceste diagnostice este destul de reală. Singura modalitate de a afla adevărul și de a obține tratamentul potrivit este un examen medical complet, este necesară o fotografie cu raze X. Analizele aprofundate de laborator vă vor ajuta să determinați tulburări metabolice în organism, un conținut crescut de acid uric - cauza principală a guta.

Vina poate fi un tendon

Datorită rănirii sau stresului constant, de exemplu, purtarea constantă a încălțămintei cu toc înalt, poate apărea un lucru neplăcut cum este ruperea, în cel mai bun caz - întinderea tendonului plantei. În unele cazuri, se poate presupune că, dacă este dureros să treci pe tocuri, acest lucru ruperea tendonului lui Ahile, Cel mai mare, care atașează musculatura gastrocnemius la calcaneus. Aceasta este o vătămare foarte gravă care se poate întâmpla sportivilor atunci când lovește piciorul din spate, când încearcă să sară cu un picior nesăbuit și, de asemenea, cu o cădere. În acest caz, durerea va fi puternic simțită în partea din spate a piciorului, în zona călcâiului, cu trecerea la talpă.

La ce moment doare - contează și el

Durere în picioare noaptea pot vorbi despre oboseala banala si despre infectie sau o frigura de inceput - dupa cum stiti, boala incepe cu dureri in organism si mai ales in articulatii. Acesta poate fi un simptom al artritei reactive - în acest caz, durerea se intensifică noaptea și are o natură tragică. Dacă este dureroasă să mergeți pe tocuri dimineața, acest lucru poate fi un semn al creierului calcaneal. Cu activitatea motrică, durerea dispare puțin, dar în rest se reia.

Cum să calmezi durerea în tocuri

Deoarece simptomele și cauzele durerii pot fi diferite, timpul cel mai rezonabil va fi un apel la medic. Dar asta nu înseamnă că nu trebuie să încerci să-ți ușurezi suferința. Cu durere în tocuri și articulații ajută la compresia rece. Puteți doar să vă ridicați, să treceți piciorul bolnav cu apă rece și să vă culcați imediat. De asemenea, este necesar să luați un anestezic, să-l frecați cu un unguent distractiv, cum ar fi "Gelul Fastum". Și, bineînțeles, nu uitați de prevenire. În cazul în care tocurile rănit, este mai bine să uitați de exerciții grele și jogging - va fi suficient de mers pe jos. Despre tocuri este deja spus - nu mai mult de 5-6 sm și nu mai scăzut 2 a se vedea Pe o talpa continuă pentru a merge este imposibil de a nimeni, în special la cine un plat picior. În concluzie - un sfat banal: o boală este mai ușor de prevenit decât de tratament.