Cât de eficient este decoctul de patrunjel pentru pierderea în greutate?

Pătrunjelul este cunoscut de toată lumea pentru proprietățile sale utile, dar puțini știu că ajută la lupta pentru o figură subțire. Cum să gătesc decoction de patrunjel

Proprietăți utile de patrunjel

Pătrunjelul conține o mulțime de vitamine, cum ar fi A, C, B1, B2, PP, K. Și are, de asemenea, o mulțime de minerale și oligoelemente care promovează metabolismul rapid. Care este secretul și ce proprietăți ale pătrunjelului contribuie la pierderea în greutate? Răspunsul este foarte simplu - are un efect puternic diuretic. Datorită acestei proprietăți, un lichid în exces este îndepărtat din corp, submulțind edemele.

Din cauza conținutului minim de calorii, patrunjelul poate fi consumat fără aproape nici o restricție. De asemenea, ajută la eliminarea toxinelor și toxinelor nocive din organism. Și conținutul de acid ascorbic în el corespunde normei de zi cu zi a unui adult.

Pătrunjel efect foarte benefic pe piele. După folosirea regulată, devine netedă, suplă și apare o fard de obraz sănătoasă. De asemenea, pătrunjelul este prezentat persoanelor care suferă de diabet zaharat, deoarece este capabil să scadă nivelul zahărului din sânge. Beneficiile sale sunt neprețuite pentru persoanele cu dizabilități ale glandei tiroide și a glandelor suprarenale.

Decocția de patrunjel pentru pierderea în greutate

De ce este larg răspândit decoctul? Faptul că, după folosirea sa, imediat apetit pofta de mai multe ore. Astfel, în loc de un bun extra, este mai bine să beți o jumătate de cești de bulion.

Cum sa faci un decoct de patrunjel? Este foarte simplu. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați o grămadă de patrunjel, clătiți-l bine și tăiați bine. Apoi puneți în apă clocotită și fierbeți timp de 2-3 minute. După ce boabele de gata se răcesc, acestea trebuie filtrate. Dacă proporția de gătit a fost mărită, restul trebuie păstrat în frigider.

Infuzii de patrunjel pentru pierderea in greutate

Infuzia nu este mai puțin benefică decât un decoct de patrunjel. Pentru pierderea în greutate, poate fi de asemenea utilă și promovează o pierdere rapidă în greutate.

Pregătiți-o foarte simplu. De asemenea, este necesar să luați o grămadă de patrunjel și să-l clătiți bine. Apoi tăiați-o și turnați-o cu un pahar cu apă clocotită. Infuzați patrunjelul ar trebui să fie de 10-15 minute. Luați o perfuzie bogată, care trebuie filtrată și diluată într-un raport de 1: 1 cu apă. Adică, jumătate din paharul băuturii rezultate este diluat cu o jumătate de cești de apă fiartă. Și puneți restul în frigider până seara.

Cum să luați un decoct pentru pierderea în greutate

Decocția de patrunjel pentru pierderea în greutate ar trebui să fie luată pe stomacul gol. Cel mai bine este să faceți acest lucru dimineața pe stomacul gol și seara (înainte de a merge la culcare). Unii iau un decoct între mese, dacă chiar vrei să mănânci. Trebuie reținut că durata tratamentului nu trebuie să depășească două săptămâni. După aceasta, o pauză de o lună și apoi puteți începe să o luați din nou fără a dăuna corpului.

Contraindicații de supă de patrunjel

Principala condiție este o vizită la un medic care va spune în detaliu cum să ia un decoct de patrunjel. Beneficiile și vătămările ar trebui să vă fie cunoscute. De exemplu, pătrunjelul în cantități mari nu poate fi luat de femeile gravide, deoarece poate provoca o pierdere de sarcină. De asemenea, nu trebuie să utilizați remedia pentru persoanele cu boală de vezică urinară. Prin urmare, cei care doresc să piardă în greutate cu pătrunjel, dar care au contraindicații de mai sus, trebuie să găsească alte modalități de a combate excesul de greutate.

Dacă există exacerbări ale bolii în faza activă, este posibil ca decoctul de patrunjel să fie dăunător. Prin urmare, pentru a evita problemele inutile cu sănătatea, este mai bine să vă consultați medicul pentru a lua un decoct sau perfuzie.

Cu ce ​​să combine mijloace

Mulți se întreabă cum să bea un decoct de patrunjel împreună cu alții produse care promovează scăderea în greutate. Există o altă rețetă, componentele cărora îmbunătățesc activitatea intestinului, accelerează metabolismul și, drept consecință, procesul de scădere a greutății este mai rapid.

Pentru a pregăti un mijloc de miracol pentru pierderea în greutate, trebuie să luați o grămadă de patrunjel, tăiați-l și turnați 1,5-2 litri de apă abură abruptă. După aceasta, este necesar să se strângă în feluri de mâncare cu pătrunjel și apă fiartă cu sucul unei lamaie și se adaugă o picătură de iod. Atunci când perfuzia se răcește, este necesar să o întindeți și să luați o jumătate de cești de pe stomacul gol. Durata utilizării acestui medicament pentru combaterea excesului de greutate nu trebuie să depășească zece zile.

Dacă sentimentul de foame nu se odihnește și o supă nu ajută la rezolvarea ei, atunci puteți mânca jumătate din grapefruit în pauze între mese. De asemenea, ajută la scăderea în greutate, iar combinația acestor două produse poate da rezultate excelente.

În plus față de bulion, puteți lua pătrunjel în natură, ca un condiment pentru salate, legume, și adăugați-l la supe și cursuri de a doua.

O rețetă a fost obținută și din rădăcinile acestei plante. Pentru a pregăti amestecul, luați câteva rădăcini de pătrunjel gros și le ștergeți cu o răzătoare. Apoi trebuie să puneți rădăcinile răzuite într-un borcan de sticlă și adăugați două linguri de ulei vegetal. Amestecul rezultat ar trebui să fie mâncat în timpul zilei o dată pe săptămână. În alte zile puteți mânca orice fel de mâncare, dar nu mâncați prea mult, mai ales noaptea. Desigur, este mai bine în perioada unei astfel de diete să excludeți făină și produse de cofetărie, precum și băuturi carbogazoase, care conțin un număr mare de calorii.

Pentru cât de mult poți să piardă în greutate

În mod natural, o dietă pe patrunjel nu include mâncarea în monoterapie și consumul de băuturi. Există multe sfaturi despre cum să aplicați un decoct de patrunjel pentru pierderea în greutate. Feedback-ul poate fi pozitiv sau negativ. Dar, mai presus de toate trebuie să înveți pentru tine ca un decoct din aceasta planta ajuta pentru a satisface foamea, că pentru masa să nu mănânce prea mult. Astfel, saturarea corpului cu substanțe utile, patrunjelul promovează scăderea în greutate în cazul în care dieta zilnică va fi oarecum redusă.

decocție patrunjel, beneficii și rău care este dovedit, poate promova scăderea în greutate în cazul în care abordați în mod competent dieta în general.

Nimeni nu va beneficia dacă mâncați un singur produs în speranța de a pierde imediat greutatea. Dar, de asemenea, nu va fi niciun rezultat dacă se mănânce, folosindu-se astfel pătrunjelul.

În general, durata aproape a fiecărei diete este concepută pentru o perioadă de cel mult două săptămâni. Pentru a accelera rezultatul, puteți face zile de descărcare și puteți mânca un decoct de patrunjel.

Dacă utilizați un amestec de rădăcini ale acestei plante frumoase, așa cum a fost scris mai sus, atunci în decurs de o lună puteți pierde în greutate cu cinci kilograme. Se pare că în timpul iernii puteți să arunci până la cincisprezece kilograme.