Masați stomacul pentru pierderea în greutate la domiciliu. Tipuri de masaj. Tehnica de execuție

Un tampon plin de burtă este visul fiecărei fete. Din păcate, chiar și proprietarii de figuri destul de bine proportionate nu se pot lăuda întotdeauna cu o asemenea frumusețe. La urma urmei, este comun pentru un organism de sex feminin pentru a stoca grăsime în abdomen și laturi. Adesea, chiar și dietele foarte stricte nu ajută la corectarea situației. În acest caz, merită să ne gândim la o metodă destul de eficientă și accesibilă masaj abdominale slăbire acasă. Desigur, livrat mai eficient în mâinile experților de saloane de frumusețe, dar, dacă din anumite motive acest lucru nu este posibil, apoi face auto-masaj - aceasta este o mare economie de timp și bani.

Caracteristici și tehnici de efectuare a masajului buric

Stomacul este o zonă destul de delicată și trebuie masajată cât mai ușor cu putință pentru a afecta depozitele grase decât organele interne. Masajul buricului pentru scăderea în greutate la domiciliu este efectuat destul de intens pentru a activa fluxul sanguin, iar oxigenul arde grăsimea subcutanată, pielea fiind strânsă, devenind elastică. Un alt principiu: toate Mișcare circulară și executate în sensul acelor de ceasornic. Masajul se face pe stomacul gol, dar cu o ora inainte de procedura se recomanda sa se bea apa, cel putin 1 litru.

Miere de masaj pentru burta de slăbire

Pentru acest tip de masaj este necesară pentru a încălzi o baie de aburi 3-5 linguri de miere bine si se dilueaza cu uleiuri esențiale (citrice, chiparos, cedru, limettovym, rozmarin), doar 2-3 picături de fiecare. Amestecul este aplicat pe abdomen și frecat în mișcări circulare, mai întâi cu palmele, apoi cu pumnul. Când mierea devine mai puțin lichidă și schimbă umbra, trebuie să faci manipulări. Între palmă și piele va exista un vid, care duce la eliminarea toxinelor și a toxinelor arderea grasimilor.

Vacuum masaj pentru pierderea în greutate

Feedback asupra acestui lucru formă de masaj doar pozitiv. Este capabil să activeze scurgerea limfei, să îndepărteze zgura, să strângă pielea și să ardă grăsimile. Mai mult, "efectul secundar" va fi, de asemenea, o reducere sau dispariția completă a celulitei. Acest masaj se realizează cu ajutorul cutiilor de vid sau a masajelor speciale care utilizează în mod necesar ulei. Principiul punerii sale în aplicare este destul de simplu: cu ajutorul porțiunii de vid a pielii este tras în cutii sau duzele care sunt într-o mișcare circulară în sens orar tradus la suprafața stomacului.

Slabire abdominala subcutanata

La domiciliu, puteți efectua un masaj trântit. Se face în poziție în sus, astfel încât stomacul și pielea de pe ea sunt relaxate. Această zonă este frecat cu unt sau smântână cu efect anti-celulita si, apucând pielea cu degetele, începe să se rostogolească și prindeți-o. Deci, trebuie să mergeți de câteva ori în zona de probleme până când pielea devine roșie și fierbinte. Această condiție indică faptul că fluxul sanguin este activat.

Abordare cuprinzătoare

Masati stomac pentru pierderea in greutate la domiciliu va fi mai eficientă dacă este aplicată în paralel, de asemenea, împachetări. În amestec pentru acest procedeu cuprinde o multitudine de componente care pot fi amestecate dintr-o dată sau parțial: miere, cafea, sare de mare, argilă albastră, uleiuri esențiale cu efect anti-celulită, ardei roșu, muștar, scorțișoară, algă și multe altele. Amestecul este aplicat în mod uniform pe zonele problematice, care sunt acoperite cu film alimentar și haine calde. Amintiți-vă, cheia succesului - o punere în aplicare sistematică a procedurilor, cum ar fi împachetări - de cel puțin 12 ori, și masaj - nu mai puțin de 15.