Masajul stomacului pentru pierderea în greutate: tipurile și caracteristicile performanței

Un număr destul de mare de oameni cred că abdomenul voluminos poate fi plin și gravid. Acest lucru nu este adevărat. Uneori, acest semn poate indica încălcări în organism, de exemplu, din cauza unei alimentații necorespunzătoare.

Masajul de stomac ar trebui să fie făcut în cazul în care o persoană vrea să-l trageți în sus. Acesta va ajuta la scăderea volumului inutil, de la toxine și toxine, pentru a îmbunătăți starea pielii. Există mai multe tipuri de efecte asupra acestei zone a corpului, dar în acest caz vom vorbi despre efecte cosmetice cu elemente terapeutică. masaj abdomenul poate fi efectuat acasă, este efectuat de curs. Cu combinația potrivită între acțiunile necesare și nutriția adecvată, aproape orice persoană va obține rezultatele dorite. Există mai mulți tipuri de masaj, ajutându-vă să scăpați de excesul de grăsime din zona abdominală: borcane din silicon, cu miere.

Mai intai este necesar sa imprastiati zona cu o crema speciala sau cu ulei, apoi incalziti si intindeti muschii. Pentru a face acest lucru, se află pe o suprafață plană pe spate și începeți să vă prindeți în sensul acelor de ceasornic. De fiecare dată când merită să întârzieți pielea. Efectuați aceste mișcări până când pielea devine roșie. Toate manipulările nu trebuie să fie clare și puternice, deoarece este imposibil să apăsați direct pe zona abdominală. Acest masaj de înțepare tonulează perfect și netezește pielea.

Cutiile speciale de silicon cumparate la farmacie vor ajuta la accelerarea proceselor de schimb. Un masaj al stomacului, efectuat cu ajutorul lor, va fi capabil să scape de grăsime într-un timp destul de scurt. În primul rând, ar trebui să lăsați borcanul cu degetele și să-l aduceți cât mai aproape de piele, apoi slăbiți presiunea pe borcan. Acest lucru va provoca pielea sa "suge". Cu toate acestea, pentru o lungă perioadă de timp pentru a păstra acest instrument într-un singur punct nu este necesar, altfel va exista o vânătăi. Prin urmare, tragerea cutiei de-a lungul întregii zone a problemei cu mișcări netede va duce la rezultatele necesare. Acest masaj al abdomenului după naștere vă va ajuta. Stimulează bine mușchii.

De asemenea, are un efect bun asupra masajului stomacului, efectuat cu miere. Pentru că merită folosită mierea naturală. Nu numai că ajută la eliminarea depozitelor inutile, dar elimină și toxinele din organism.

Pentru el, două lingurițe de produs sunt suficiente. Dacă se dorește, se poate adăuga uleiului esențial, dar nu mai mult de cinci picături. Tehnica efectuării masajului este suficient de simplă. Mai întâi, pune-ți mierea pe palma ta, apoi începi să pui pielea. Gustya, produsul apiculturii începe să adere mâinile la suprafața stomacului. În acest proces, rețineți că din pori apare un lichid. Acesta este zgura. Masajul este de aproximativ 10-15 minute. După procedură, se recomandă să luați un duș cald, care va avea un efect relaxant asupra mușchilor. Un efect mai stabil și mai rapid poate fi obținut prin alternarea sarcinii și a mișcării. Masajul pentru stomac cu miere ar trebui sa contina 10-15 sesiuni efectuate in fiecare zi.

În concluzie, aș dori să spun că acest tip de impact asupra zonei problematice va fi eficient numai atunci când se combină produsele corecte și se joacă sport. În plus, merită să ne amintim că masajul abdominal are o serie de contraindicații, așa că consultați un medic înainte de a începe cursul.