Sfaturi pentru începătorii skater: cum să schițezi corect?

Vara a venit și asta înseamnă că în curți, parcuri și piețe vor apărea patinele. Fanii acestui sport devin din ce în ce mai mult nu numai între generația tânără. De multe ori puteți vedea cum întreaga familie se grăbește pe role. Dar există mulți dintre cei care încearcă să reziste cumva și să conducă câțiva metri. Cum de a schița astfel încât să nu fie o rușine pentru ceilalți?

Desigur, nu ar trebui să cheltuiți mult timp, energie și bani, să cumpărați videoclipuri scumpe și să vă epuizați cu pregătire, dar trebuie, de asemenea, să puteți călători în mod corespunzător.

Acum vorbesc mult despre importanța unui stil de viață sănătos, despre vizitarea sălilor de sport și a diferitelor secțiuni - a devenit foarte la modă. Cum să faci și să te bucuri în același timp? Trebuie să ne amintim că, dacă te duci pentru o unitate în mod regulat, în plus față de plăcere vă obține o siluetă subțire și postură bună, să consolideze picioarele și strângeți fesele, întărirea mușchiului inimii, crește mobilitatea articulațiilor și rezistenta. De asemenea, patinajul promovează excreția de zgură din corp și are multe alte avantaje.

Cum se rotește pe role patinaj și, dacă este posibil, protejați-vă de răniri periculoase? Trebuie să avem grijă de protecție. Dacă învățăm doar să schițăm, atunci nu neglija echipamentul bun.

Se crede că lucrul potrivit este o coif. Dar cum să vă patinați și să vă protejați picioarele de leziuni? Suporturile pentru genunchi vă vor ajuta în acest sens. Deși vă vor proteja picioarele de vânătăi, dar vor restricționa grav circulația. Dacă credeți că videoclipurile se află într-o gaură și căți pe partea dvs., atunci tampoanele cotului vă pot ajuta. Singurul lor dezavantaj este că ele limitează și mobilitatea.

Cel mai important atribut al echipamentului rolei este mănușile. Ele vor ajuta la protejarea mâinilor de fracturi și palmele de la abraziuni și răni. Acest efect se realizează datorită faptului că în mănuși este cusută o inserție specială dură. Dacă căderea este corectă, cilindrul trebuie să stea pe role și mâini, astfel încât mănușile sunt un lucru necesar.

Când problemele legate de echipamente sunt rezolvate, este timpul ca rollerul să aibă grijă de patine.

Primele reclame nu ar trebui să fie prea scumpe, dar cumpărăturile contrafăcute chinezești din plastic nu merită de asemenea. Popping rulmenți rigide, frecarea în mod constant pantofii picioare din plastic ieftin, în care picioarele transpira foarte mult - toate acestea ar putea descuraja orice dorință de a merge pe patine cu rotile. Soluția cea mai corectă va fi să cumperi un videoclip la prețuri medii. Dacă sunteți un patinator novice, aceasta va fi cea mai convenabilă opțiune care vă va permite să încercați confortabil un nou hobby, și de a trage concluzii pentru viitor.

Cum să faceți skate corect: sfaturi pentru începători

• Cea mai importantă regulă este să începeți mai bine în companie. Este distractiv și interesant, dar, cel mai important, băieții cu experiență pot spune mereu locuri bune sau pot ajuta la stăpânirea tehnicilor și a tacticii schiului.
• Nu călăriți în timpul ploii sau imediat după aceasta - lagărele imediat ruginește.
• Amintiți-vă de protecție.
• Nu puneți patine pe frână și încercați să conduceți rapid.
• Ar trebui să aveți întotdeauna un hexaedru și un kit de prim ajutor.