Cum sa te imbraci corect pe patinoar

Iarna este un timp minunat pentru cei care place recreere activa si sporturi de iarnă. Acum, aproape toți au apărut ocazia de a face skate. Roluri moderne deschise în fiecare oraș major. Și asta tipul de odihnă câștigă în popularitate. Patinajul îi place oamenilor de toate vârstele. Copiii care abia au învățat să meargă, vin cu bucurie la patinoar pentru a ajunge pe patine. Ținând mâna adultului, ei fac primii pași pe gheață și devin fani ai acestui sport. Persoanele în vârstă, când ajung la patinoar, se simt mai tineri și pierd zece ani.

Când participi la un patinoar, nu este necesar să fii un profesionist în acest sport. Puteți să navigați ușor și fără probleme pe suprafața netedă a gheții, dând organismului o sarcină fizică mică. Desigur, înainte de prima vizită la patinoar, se pune întrebarea: cum să se îmbrace bine pe patinoar? Hainele nu trebuie să împiedice mișcarea și să provoace neplăceri. Amintiți-vă că patinajul este o vacanță sportivă. Prin urmare, este mai preferabil în acest caz să aibă un stil sportiv în haine. Dar, în același timp, trebuie să te îmbraci pentru a nu îngheța. Alegerea a ceea ce să poarte pe un patinoar, dau preferință lucrurilor ușor, dar în același timp calde. Este mai bine dacă sunt fabricate din țesături naturale. Acordați o atenție specială rufelor. În acest caz, este preferabilă o lenjerie de corp termică. Acesta va păstra căldura bine și va absorbi umezeala. Patinajul este o vacanță activă, astfel încât organismul va transpira cu siguranță. O astfel de lenjerie va permite organismului să respire, ceea ce va reduce eliberarea de umiditate.

Cum să te îmbraci pe patinoarul să te simți confortabil? Este foarte simplu. Nu există lucruri grele și inconfortabile. Peste lenjerie, pune pe un pulover și pantaloni sport, nu foarte larg. Toate acestea pot fi completate cu o jachetă ușoară, dar caldă. În general, nu există restricții speciale în hainele pentru patinaj. Pot fi blugi, cămăși și chiar fuste. Totul depinde de preferințele personale ale persoanei și de cât de activ intenționează să-și petreacă timpul pe patine. Pentru patinajul pe gheață, orice îmbrăcăminte care nu va constrânge mișcarea va face. Prin urmare, atunci când alegeți cum să vă îmbraciți pentru un patinoar, urmați-vă gustul și câteva recomandări generale.

Un rol important îl are și patinoarul. Acestea sunt acoperite și deschise. Dacă patinoarul este situat în aer liber, este necesar să se îmbrace în funcție de vreme. Principalul lucru este să găsiți cea mai bună opțiune, care nu va permite înghețarea și nu va interfera cu bucurarea de patinaj. Gândindu-te cum să te îmbraci pe un patinoar de interior, ia în considerare câteva caracteristici. Temperatura pe patinoarul acoperit este mai mare decât pe stradă. În acest loc nu există vânt sau altul fenomene meteorologice. Prin urmare, nu puteți purta jachete și pălării. Dar, în același timp, nu credeți că veți deveni foarte cald. Nu uitați că veți fi pe gheață. Puteți pune un pulover ușor și nu foarte încălțăminte caldă. Când mergeți la orice patinoar, nu legați o eșarfă prea lungă. Acest lucru poate duce la răni dacă se încurcă sau se prinde pe patine.

Când alegeți cum să vă îmbraciți pe un patinoar, nu uitați de cel mai important atribut - patinele. Paturile selectate corespunzător - aceasta este cerința de bază. Există modele care au o acoperire izolată specială. Acestea ar trebui să fie potrivite pentru a se potrivi și îndoite corespunzător. Lacarea are un rol important. Piciorul nu trebuie legat pentru a nu deranja circulația sângelui. Dacă patinele sunt îmbrăcate corect, atunci între ele și picior nu se poate pune un deget. Purtarea lor nu trebuie să fie neplăcută.

Mergeți la patinoar, trebuie să țineți cont de toate sfaturile sugerate. Apoi, acest tip de odihnă va aduce plăcere și va deveni o ocupație preferată pentru o lungă perioadă de timp. Bucurați-vă de patinaj!