Cum de a lega patinele în mod corespunzător? Vom afla!

Patinajul de gheață este o mare distracție. Și această activitate este plăcută nu numai de către copii, ci și de mulți adulți. Competițiile în patinaj sau în campionatul de hochei pe gheață adună adesea întreaga familie în fața televizorului. Sportul mascul tare sau dansul feminin elegant nu lasă pe nimeni indiferent. Dorința de a merge la rulare apare pentru toți cei care îi plac acest sport. Ridicați haine confortabile și cumpărați patine, puteți merge la patinoar.

Și apoi se pune întrebarea cum să legați patinele. La urma urmei, confortul schiului depinde de asta. Este imposibil ca piciorul să se miște liber în creastă, dar nu este deloc de dorit să trageți și șireturile. Este posibil să apară corn sau picioarele dvs. pot obosi repede. Apoi, dorința de a schița pentru o lungă perioadă de timp va fi pierdută.

Reguli de bază

Cum de a lega patinele în mod corespunzător? Acum spune. În primul rând, trebuie să învățați câteva reguli simple.

1. Patinele trebuie alese strict în funcție de mărimea picioarelor lor, astfel încât acestea să dureze mai mult. Înainte de a cumpăra, asigurați-vă că încercați să faceți șosetele în care este planificată patinajul.
2. Modelul încălțămintei și rigiditatea acestuia sunt, de asemenea, foarte importante. Depinde de sport (patinaj sau hochei) și nivelul de antrenament. Dacă patinele sunt necesare doar pentru mersul pe jos, atunci sunt achiziționate modele ieftine și moi.
3. Este mai bine să alegeți pantofii care au cârlige (blocuri) în partea superioară. Ele sunt mai convenabile pentru a pune și elimina rapid. De aceea, puteți deseori să vă descurcați pentru un picior de odihnă sau degete încălzite.
4. O atenție deosebită ar trebui acordată șireturilor. În mod ideal, ele ar trebui să fie nailon și să se întindă puțin, dar pot veni simplu, nu foarte gros. Dacă șireturile sunt cumpărate separat, asigurați-vă că aveți atenție la lungimea lor.
5. Îmbrăcați pantofii numai în timp ce ședinți și înainte ca acestea să fie îndepărtate.

Figurină patine

Pentru a călători a fost confortabil, ar trebui să știți cum să legați patinele de figura corect.

1. Relaxați întregul șnur, astfel încât piciorul să pătrundă liber și, în mod normal, să se miște în interiorul cizmei.
2. Piciorul se întinde, degetele se relaxează.
3. Începeți să faceți dantelă de la picioare, în timp ce degetele ar trebui să se potrivească perfect cu branțul. Dar nu strângeți prea strâns, ca să nu fie amorțite.
4. Direcția sfâșierii este dinspre partea de sus spre partea superioară și dinspre exterior spre interior, astfel încât crucea să se afle pe urechea portbagajului. Acest lucru va asigura o mai bună adaptare la picior și stabilitate în patinaj.
5. În timpul dresajului, verificați în mod constant cât de confortabil este piciorul în portbagaj. Glezna ar trebui să se miște normal și fără durere. Și totuși, în zona gleznelor este necesară cea mai strânsă țesătură.
6. superior articulație gleznă Pentru a lega patine poate fi un pic mai slab. Distanța dintre cârlige trebuie să fie de cel puțin 2 cm.
7. În partea de sus pantofi de dantelă mai întâi se pun pe vârful cârligului și apoi sunt aduse sub el de jos și din nou ridicate spre partea de sus, spre celălalt. O buclă educată ajută lachetarea să se mențină strânsă.
8. Cel mai bun mod de a fixa capetele este un nod dublu. Pentru a face acest lucru, îndoiți-i sub forma de bucle și le legați împreună. Șuruburile trebuie să fie bine fixate. În caz contrar, nu evitați rănirea pe gheață.
9. În cazul în care șnurul este aplicat corect, nu va fi posibil să împingeți degetul mic sub el.

Hochei pe patine

Bărbații, desigur, sunt mai interesați de întrebarea cum să legați corect patinele de hochei. La urma urmei, viteza de mișcare în joc depinde de calitatea șnurului. Și acest lucru este foarte important. Aceste patine sunt, de asemenea, legate în conformitate cu toate regulile de mai sus, dar cu o diferență - patch-ul de la ciorap până la punctul de îndoire a piciorului este necesar mai strâns și este necesar să se fixeze această parte cu un nod simplu cu o cruce.

Știind cum să legați patinele în mod corespunzător, puteți evita rănile articulației gleznei. Și, de asemenea, să vă învăț cum să pantofi astfel de pantofi ai copiilor tăi.

Antrenorii sfătuiesc după ce au cumpărat de mai multe ori să cravată și să anuleze patinele înainte și în timpul schiului. Acest lucru contribuie la o mai bună și mai densă potrivire a piciorului. Și pentru primele cursuri de antrenament, cârligele superioare de pe patine nu dau deloc dantelă. Deci, va fi mai ușor să îndoiți piciorul până când mușchii se vor obișnui cu încărcătura.

Sfaturi

Fiecare patinator novice ar trebui să știe nu numai cum să lege în mod corespunzător patinele, ci și cum să le transporte și să le păstreze. Trebuie să vă gândiți la acest lucru în avans, astfel încât să nu existe probleme inutile. Paturile sunt recomandate să fie păstrate în coperți moi și transportate - în greu, pentru a evita rănirea și deteriorarea altor lucruri în pungă. Cel mai bun lucru pentru astfel de scopuri este un rucsac durabil.

Poate fi achiziționat de la orice magazin de sporturi sau vă puteți coase din materiale dense. În plus față de rucsac, veți avea nevoie și de huse pentru cizme. Ele vor proteja șireturile și suprafața din piele de patinele de zgârieturi și murdărie.

concluzie

Acum știi cum să legeți patinele în mod corespunzător. După citirea cu atenție a tuturor recomandărilor, rămâne doar să se aplice cunoștințele dobândite în practică. După ce ați învățat să faceți față odată pentru totdeauna, puteți obține automatismul abilităților și să vă bucurați de patinaj sau să jucați hochei.