Cum să învățați să faceți skate: sfaturi practice pentru începători

Când vine iarnă, o persoană are o dorință de a patina. Acest lucru și sănătatea se consolidează, dispoziția crește și se oferă o bună distracție. Problema este că nu toată lumea poate patina. Realizând că acest lucru trebuie învățat, mulți oameni ajung la pantofi, argumentând că "niciodată nu voi fi capabil să patinez în viața mea". Dar de ce, pentru că toată lumea odată nu știa cum să stea, și când au învățat, au fost surprinși de cum să nu-i placă acest sport.

Nu știi cum să înveți să faci skate? Nu vă faceți griji, după ce ați petrecut puțin timp liber, puteți stăpâni foarte repede mișcările elementare care vă vor permite să stați în picioare pe gheață.

Alegerea de patine

În primul rând, trebuie să învățați cum să alegeți patinele. Din moment ce sunteți începător, puteți începe să faceți patinajul, dar îl puteți cumpăra. De fapt, pentru patinaj se potrivesc orice patine, fie că este vorba de hochei, patinaj sau de patinaj liber. Adevărat, ultima opțiune pentru dvs. va fi cea mai potrivită, nu veți face mișcări și transformări complexe. Cumparati patine numai in functie de marimea piciorului. Mulți cred că ar trebui să fie una sau două dimensiuni mai mari, dar acest lucru este la baza unei declarații greșite. În astfel de patine, nu numai că vă simțiți incomod, dar nu veți scăpa de aspectul de porumb sângeros. Patinele pe picior trebuie să stea strâns, pentru a le repara, trebuie să vă legați șireturile strânse.

Pregătirea

În timp ce învățați să faceți skate - nu este o singură zi, trebuie să vizitați patinoarul cel puțin de două ori pe săptămână. Formarea frecventă este cheia succesului. Pentru clase alegeți patinoar de joasă capacitate sau un timp în care numărul turiștilor de pe acestea este mic. Dacă aveți ocazia, puteți angaja un instructor care vă poate pune pe gheață pentru câteva lecții. Puteți cere ajutor de la un prieten care a fost pe patine de mult timp. Dar dacă ambele opțiuni sunt nepotrivite în cazul dvs., va trebui să învățați pe cont propriu.

Puneți-vă întrebarea: "Cum să învățați să faceți skate?" Și după ce ați cumpărat patine, puteți merge în siguranță la patinoarul, unde așteptați cele mai reale provocări. Și numai prin strângerea voinței voastre într-un pumn, veți putea să le depășiți. Da, va fi dificil, dar este necesar să suferiți.

Învață să te plimbi

Puneți patinele și strângeți-le. Strângeți strâns patinele vă va reduce mișcările. Acum mergeți la patinoar, dar nu intrați imediat în luptă. Limitați suportul din lateral. Acest lucru este pentru a vă asigura că picioarele dvs. sunt obișnuiți cu noile "pantofi", și, de asemenea, a simțit gheață.

De vreme ce nu poți să stai întotdeauna în această poziție, trebuie să te distrugi de margine. Eliberați-vă mâinile și îndoiți genunchii. Rețineți că numai în genunchi îndoiți puteți învăța să faceți skate. Pe picioare drepte nu veți putea merge, singurul lucru care vă așteaptă este căderea. Deci, picioarele sunt îndoite, ce să faceți în continuare? Încercați să faceți mișcări mici, stabilind un obiectiv pentru a nu călători pe distanțe lungi, dar să rămâneți pe picioare și să nu cădeți. Apropo, aterizarea pe gheata pe care o vei avea si nu una, pentru ca sa inveti sa schitezi fara a cadea este pur si simplu imposibila. Apropo, este, de asemenea, necesar să cădem. Încercați să o faceți în lateral, dar nu cu spatele.

După ce v-ați obișnuit, începeți să vă mișcați. Amintiți-vă încă un lucru, nu vă mișcați dinții, dar nu vă lăsați să meargă. Așteptați puțin, apoi încercați din nou. În cursul corpului vostru vă va spune cum și ce să faceți. Aici este formarea principală. O dată pe patine o dată, nu arunca totul, dar continua să meargă ferm la țintă.

Și câteva cuvinte despre frânare. Cea mai simplă opțiune este să conduci până la o parte. Dacă doriți să rămâneți în mijlocul patinoarului, încercați picioarele îndoite pentru a extinde ușor șosetele patinei. Ei bine, sau așteptați până când patinele se opresc. Acest lucru este suficient pentru un începător.

Nu vă îndoiți că veți reuși. Cu toate acestea, nu cere prea mult de la tine. Cu toate acestea, nu puteți învăța imediat cum să vă ascuți în mod corespunzător patinele sau să faceți o întoarcere dificilă. Totul va veni cu timpul, precum și o credință în abilitățile unui om. Și nu contează, de douăzeci de ani sau de toți cei patruzeci de ani.