Cum să înveți să lupți?

Fiecare dintre noi, cel puțin o dată, ne-a întrebat cum să învățăm să luptăm. În timpul nostru, pur și simplu trebuie să fie capabil să se descurce singuri, în scopul de a lupta înapoi băieții răi, proteja prietena ta sau cei dragi, doar să fie încrezători în abilitățile lor. Dar, din păcate, este imposibil să înveți să lupți fără să vizitați secțiunile de arte marțiale. După ce ați citit acest articol, puteți răspunde la întrebarea dvs. despre cum să învățați să luptați.

Cel mai important rol în stăpânirea oricărei arte marțiale îl joacă forma fizică. Antrenamentul fizic va ajuta la întărirea mușchilor și va îmbunătăți răspunsul. Dacă sunteți o persoană slabă fizic, atunci va trebui să muncească din greu. Știu că pentru a lupta, pregătirea fizică nu este suficient. Trebuie să vă puteți folosi puterea fizică. Dacă sunteți în stare să folosiți forța corect, atunci va fi nevoie de mult mai puțin pentru a finaliza trucurile.

Cum să înveți să lupți pe stradă?

Pentru cei care vor să învețe cum să lupte pe stradă, cel mai bun tip de antrenament va fi freestyle wrestling. Cu aceasta, puteți dezvolta dexteritate și flexibilitate, precum și stăpâniți tehnica de luptă de contact. Artele martiale, cum ar fi wushu, karate, aikido, kung fu nu poate fi comparat cu lupta și este puțin probabil să ajute într-o luptă de stradă, dar va fi de mare beneficiu pentru dezvoltarea ta spirituală.

Pentru cei care vor să învețe cum să lupte, dar nu au o creștere mare și umerii largi, cel mai bun sport este judo. În acest sport principalul lucru este capacitatea de a vă simți adversarul și scrupulozitatea.

Dacă nu ați fost niciodată implicat în sport, încercați să vă înscrieți pentru o secțiune despre kickboxing sau box. Acolo veți învăța rezistența, capacitatea de a vă lovi, de a evita grevele inamice, de a dezvolta mușchiul.

Puteți să faceți mai multe sporturi și apoi să alegeți cel mai mult.

Urmăriți orice un fel de arte martiale, veți înceta treptat să vă fie frică de greve și de situații stresante asociate cu lupta. Iar cel mai bun mod de a nu-ți fie frică este să lupți. De aceea, trebuie să ne pregătim în mod moral în avans pentru lupta care ar putea să apară.

Aș dori, de asemenea, să mă concentrez asupra luptei fără contact. Lupta fără contact diferă prin faptul că persoana care apără nu folosește forța fizică și practic nu are nici un contact cu adversarul fizic. Atacatorul simte influenta fortei: doare, isi pierde echilibrul, cade. Aceasta se datorează prezenței energiei prin care fundașul acționează asupra adversarului său.

Cum să înveți să lupți acasă?

Dacă doriți să învățați cum să luptați fără să părăsiți casa, încercați să vă dezvoltați mai întâi muschii prin alergare sau înot. Numai după aceea puteți cumpăra mănuși și box de pere. Alegeți tipul de sport pe care doriți să-l stăpâniți, cumpărați un disc cu tehnici de autoapărare de bază sau găsiți acest videoclip pe Internet. Practicați-vă acasă cu prietenii!

Sper că acest articol vă va ajuta să alegeți felul de combatere pe care l-ați stăpânit, veți putea să vă apărați onoarea și onoarea rudelor.