Freestyle wrestling: descriere, istorie și reguli

În viața fiecăruia există un mic, dar un sport. Există atât de multe tipuri diferite de sport pentru ziua de azi, încât veți găsi o slujbă de 100% pentru dvs. În cele din urmă, experții recomandă trecerea la 10 mii de pași pe zi - și un anumit tip de activitate sportivă.

Cu toate acestea, există un număr destul de mare de persoane care nu captează sporturile obișnuite - au nevoie doar de spiritul de luptă, de lupta liberă fără reguli. Vom vorbi despre o asemenea luptă astăzi.

Descrierea sportului

Freestyle wrestling este un sport, unic de luptă, în care două persoane participă. Semnificația unei astfel de lupte este de a pune adversarul tău pe lamele umărului în diverse moduri - lovituri, aruncări, picioare etc.

Această luptă durează exact cinci minute, timp în care participantul trebuie să înscrie trei puncte de valoare pentru victorie. Dacă nici una dintre părți nu colectează trei puncte, duelul continuă - este extins timp de trei minute. Dacă nu există niciun câștigător de data aceasta, bătălia continuă până când unul dintre adversari colectează punctele.

Contrar principiilor, lupta liberă are încă un anumit număr de reguli. Da, ele nu sunt absolut rigide, oarecum simpliste și libere, iar restricțiile sunt stabilite mult mai puțin decât în ​​orice alt sport.

poveste

Freestyle wrestling este un sport destul de vechi, a fost numărate de zeci de ani. Ea a început să se răspândească din Anglia, încet curgea în America, în cazul în care lupta a luat amploare în rândul publicului datorită metodelor de „sălbatic“: dislocarea articulațiilor, tehnicile de durere și așa mai departe.

Din 1904, lupta în stil liber a fost inclusă de Statele Unite ale Americii la Jocurile Olimpice. Acest lucru a adus Americii mult mai multe victorii decât alte țări pentru sportul lor.

O astfel de luptă a devenit populară atât în ​​Turcia, cât și în Iran - luptătorii acestui tip de sport sunt aproape exaltați ca zei, iar sportul devine proprietatea națională a țărilor. Concursurile de lupte libere sunt foarte active aici. Mulți oameni preferă acest sport foarte mult.

Lupta continuă să câștige impuls printre oamenii moderni, în special în rândul tinerilor.

norme

În ciuda avizului stabilit, dar incorect că lupta în stil liber implică o luptă fără reguli, există încă reguli:

1. Oponenții au voie să facă măturări, pași, diverse forme de prindere cu picioarele lor, care nu pot fi făcute strict, de exemplu, în lupta greco-romană.
2. Lupta durează 5 minute, dar timpul este adăugat în funcție de numărul de puncte marcate. Campionatul în lupte freestyle este acordat celor care primesc trei puncte.
3. Lupta se încheie atunci când unul dintre luptători pune al doilea pe lamele, ceea ce se numește carcasă. Pentru aceasta, el primește 3 puncte și devine câștigător.

Într-adevăr, lupta freestyle diferă de oricare alta prin câteva reguli simple și simple. Dar, potrivit multor sportivi, acest lucru complică chiar într-un fel și sarcina.

echipament

Freestyle lupte are o anumită tehnică, ca multe alte sporturi. Acestea se încadrează în mai multe categorii:

• Greco-Roman, în care este interzisă utilizarea oricăror mișcări de șoc cu picioarele, picioarele, leagănele, manetele și loviturile.
• Judo. Principala caracteristică a acestei tehnici este faptul că participanții poartă kimono - un costum național de naționalitate japoneză.
• Sambo. Codul de îmbrăcăminte este pantaloni scurți și o jachetă specială. Foarte similar cu tehnica judo, uneori sportivii combină ambele tehnici.
• Ei bine, wrestling liber. Comparând cu lupte greco-romane, veți observa similitudini evidente, dar nu uita principala diferență - în lupte greco-romane este interzis să folosească tehnicile de picioare în liber - dimpotrivă.

Astfel, putem chiar să distribuim un astfel de sport interesant tehnicilor individuale.

Motive pentru a se angaja în lupte freestyle

Atât sportivii, cât și amatorii au câteva motive pentru a lupta împotriva luptei. Unii chiar glumesc că acest tip de sport va ajuta la obținerea nu numai a forței fizice și a rezistenței, ci și pentru calmul moral. Deci, de ce se angajează în lupte?

1. O modalitate foarte bună de a începe să te privești singur. Există o regulă suplimentară care nu se aplică luptei în sine. Un om nu va fi eliberat pe covor dacă nu este tonsurat sau unghiile lui sunt tăiate. Acest lucru este inacceptabil în acest sport.
2. Conservarea tineretului. Este ușor de înțeles că lupta freestyle, ca orice alt sport, va prelungi viața, va ajuta la dezvoltarea reacției, rezistenței și forței.
3. Dezvoltarea dexterității. O astfel de calitate, cum este dexteritatea, vă puteți remarca cu adevărat nu foarte mulți sportivi. De obicei, acest lucru este valabil pentru boxeri, jucători de hochei și, desigur, luptători. Freestyle wrestling Rusia se caracterizează prin dexteritatea sportivilor săi.
4. Consolidarea și dezvoltarea musculaturii. Se pare că, cum se pot dezvolta mușchii aici, dacă adversarii se aruncă reciproc pe podea, se lovesc și se împing unul pe altul? De fapt, aproape toate mușchii sunt implicați, iar sarcina nu este ușoară.
5. Intuiția. Pentru a anticipa ce va face adversarul în secunda următoare, trebuie să aveți o intuiție foarte dezvoltată.
6. Fără îndoială despre asta. În nici un caz nu ar trebui să vă lăsați îndoială - a rămas o clipă și sunteți deja pe lamele de umăr, uimiți de rivalul tău.
7. "Întreaga și nevătămată." Da, este vorba despre participanții la wrestling liber. Nici armele, nici mișcările nu sunt periculoase pentru viață. Te lupți - câștigi.

Cine ar fi crezut că un astfel de sport se caracterizează prin atâtea avantaje? Cu o mare dorință, chiar și fără anumite abilități și talente, puteți deveni un atlet de succes, deoarece, de exemplu, mulți sportivi devin în lupta liberă a Daghestanului.

Fapte interesante

Lupta are nu numai o istorie interesantă și afectează în mod pozitiv atletul, dar și reușește să câștige câteva fapte:

• Alexander Bear este considerat cel mai bine intitulat luptator. El este un campion mondial de sapte ori si trei campioni olimpici, castigator al turneelor ​​de lupte in stil liber.
• Despre acești foarte puțini oameni știu, dar există o recepție interzisă pe picioare - "foarfece". Acesta este momentul în care adversarul își trage picioarele în jurul gâtului.
• Forma luptătorului este o simplă ciorapi, iar femeile adaugă un tricou pentru protecția sânilor.
• Există o limită de greutate de 75 de kilograme datorită clemelor permanente.
• Multe surse descriu regulile luptei, în care participantul primește trei puncte și câștigă. De fapt, el poate obține cinci puncte pentru a arunca un adversar în aer.

Acestea sunt caracteristicile luptei în stil liber. După cum se dovedește, acest lucru nu este un sport normal. Știai deja despre asta?

Contraindicații

Deoarece sarcina principală în timpul luptei se află pe coloana vertebrală, este strict interzis să se angajeze într-un astfel de sport cu orice probleme care sunt asociate cu coloana vertebrală. Acest lucru nu numai că poate afecta starea oaselor, ci și agrava mișcarea (paralizia).

Oportunități pentru copii

Acest sport este atât de simplu încât nu numai adulții, ci și copiii pot participa la acesta. Iar lecțiile pot fi date copiilor - de la 4 ani. Acest lucru se aplică numai băieților. Specialiștii nu recomandă să renunțe la fete la o vârstă fragedă. La urma urmei, încă mai așteaptă una dintre cele mai importante etape ale vieții - formarea unei figuri. Din păcate, lupta freestyle nu contribuie la formarea unei figuri frumoase și feminine.

Cu toate acestea, dacă doriți să deveniți un luptător într-o epocă mai conștientă, nu veți întâlni nici un obstacol.

Oportunități pentru adulți

Angajați în lupta la maturitate, puteți obține aceleași mari succese ca și în oricare altul. La urma urmei, acest tip de activitate sportivă este atât de universal încât vă permite să vă ocupați de reprezentanții absolut de orice categorii de vârstă.

Campionatele în lupte freestyle sunt destul de active în multe țări (aproximativ 130 de țări). Acest lucru se datorează unor reguli ușoare, restricții minime, lupte pe termen scurt și siguranță relativă. Factorii sunt, de fapt, mult mai mulți, dar aceștia sunt cei mai de bază.

Lupta are o istorie lungă, este de mai multe ori a schimbat regulile sale, dar sensul rămâne principalul - posibilitatea de a lupta cu adversarul tău, pentru a îmbunătăți rezistenta, sănătate, intuiție, nu numai adulți, ci și copii.