Piscină în Balashikha: petreceți timp cu beneficii

Înotul nu este numai plăcut, ci și util. Vizitarea piscinei doar de câteva ori pe săptămână va ajuta la întărirea imunității, iar organismul o va face frumos și potrivit. Dacă sunteți în căutarea unei piscine în Balashikha, atunci "Neptun" este un loc ideal.

Cât de utilă este piscina?

Iată avantajele sale.

1. Sănătatea coloanei vertebrale. În timpul înotului, mușchii spatelui sunt bine întăriți, ceea ce vă permite să opriți aplecarea. Există, de asemenea, o relaxare a coloanei vertebrale, prin ameliorarea încărcăturii pe vertebre.
2. Beneficii pentru articulații. Deoarece nu există o sarcină serioasă în apă și mișcările sunt destul de netede, ligamentele și articulațiile devin mai elastice.
3. Pierderea in greutate. Cu o vizită regulată la piscină, puteți elimina excesul de kilograme cu beneficii pentru sănătate. Pentru o ocupație intensă, puteți arde până la 600 de calorii. În plus față de scăderea în greutate, celulita va dispărea și pielea se va strânge.
4. Prevenirea venelor varicoase. În timpul călătoriei sarcina minimă pe picioare, deoarece corpul este într-o poziție orizontală - îmbunătățește circulația sângelui, plus există un masaj dublu: corp - apă, și venele - sunt în mușchii de pe interior.
5. Consolidarea sistemului cardiovascular. Datorită temperaturilor diferite, vasele se contractă, se extind, iar poziția corpului în timpul înotului permite sângelui să circule mai bine.

Piscina "Neptun" din Balashikha - caracteristici

Acesta a fost amplasat pe strada Razin, 2, face parte din complexul sportiv și de agrement Neptun, unde iubitorii unui stil de viață sănătos vor găsi ceva interesant pentru ei înșiși. Complexul are o sală de gimnastică, diverse programe de grup pentru copii și adulți. Există două piscine aici, mici și mari. Dimensiunea este mică de 10 x 6 m, iar adâncimea este de numai 0,8 m, temperatura este confortabilă, +30 ° C, ceea ce este excelent pentru copii și mamele lor. Piscina mare are o lungime de 25 metri iar adâncimea este de până la 2 metri, numărul de piste este 5. Temperatura este, de asemenea, confortabilă, în jur de +28 ° С.

Pentru curățarea ambelor piscine se utilizează un sistem special, care permite reducerea conținutului de clor în apă, ceea ce reprezintă un plus imens. Puteți practica aici atât în ​​grup cât și în mod individual, în cameră există întotdeauna formatori de înaltă calificare. În plus față de îmbunătățirea înotului, este posibil să vă înscrieți în grupuri pentru polo pe apă, aerobic de apă și chiar înot sportiv. Au fost elaborate programe speciale pentru mame și copii mici. Program piscina Balashikha este, de asemenea, foarte convenabil: de luni până sâmbătă de la 06:45 la 23:00 și duminica de la 8:00 la 22:00.

Ce să aduceți la piscină?

O pălărie, ochelari și un costum de baie sunt atribute indispensabile. Ele pot fi achiziționate la orice magazin de sport, alegerea este imensă. Șamponul și săpunul vor fi necesare după scăldat pentru a spăla clorul, deoarece în astfel de locuri, inclusiv în bazinul din Balashikha, acesta este utilizat pentru dezinfecție.

După o vizită, mulți au pielea uscată, aceasta este și o consecință negativă a clorului, deci ar trebui să luați un hidratant cu dumneavoastră. "Neptun", o piscină în Balashikha, așteaptă pe toți cei care doresc să piardă în greutate și să-și îmbunătățească corpul.