De ce să mergeți la piscina `Tineret `în Ukhta?

Unul dintre cele mai puțin traumatice sporturi poate fi considerat înot. Cu respectarea măsurilor de siguranță, este aproape imposibil să te rănești. Dar există o mulțime de beneficii de a vizita piscina: aceasta este o îmbunătățire semnificativă a sănătății, și o figură frumoasă, și ca un bonus o dispoziție excelentă.

Caracteristici ale piscinei "Tineret" în Ukhta

Înotul este posibil aici pe tot parcursul anului. Personalul din piscină depune mult efort pentru a forma o dorință pentru un stil de viață sănătos, atât în ​​rândul populației adulte, cât și al copiilor. Aici învață să înoți absolut totul. Pentru copiii sub cinci ani, un bol mic este destinat, pentru adulți și adolescenți - unul mare. Există grupuri pentru mame și copii. Piscina "Yunost" din Ukhta este un loc excelent pentru exerciții fizice, deoarece aici puteți înota și exersa alte sporturi. De exemplu, vizitați o sală de gimnastică sau o sală de gimnastică pentru modelare. Există un teren de sport pentru volei și baschet, o saună. Și pentru fanii arsurilor solare există un solar. Piscina "Yunost" a fost amplasată în Ukhta la adresa: strada Mir, 1a. Funcționează în orice zi a săptămânii, de la 7:00 la 21:00.

Beneficiile înotului

Beneficiile de înot au fost deja scrise mii de pagini. Există câteva avantaje principale:

• O figură grozavă. Pentru o oră de antrenament, aproximativ 600 de calorii sunt arse, ceea ce echivalează cu pregătirea activă în sală. Cu vizite regulate, cifra se va îmbunătăți în mod semnificativ, iar pielea se va strânge, iar celulita va dispărea.
• Prevenirea și tratamentul venelor varicoase.
• Sănătatea coloanei vertebrale.
• Consolidarea corsetei musculare.
• Un sistem cardiovascular sanatos.
• Întărirea articulațiilor.

Puteți picta pentru o lungă perioadă de timp plusurile de a vizita piscina. Cel mai bine este să veniți singuri și să-i simțiți pe voi înșivă.

Recomandări atunci când vizitați piscina "Tineret" în Ukhta

• Înainte de scăldat și după ce merită să faceți un duș, așa că în piscină trebuie să aduceți un prosop, săpun și un prosop.
• Cea mai bună protecție pentru ochi de la iritare sunt ochelarii pentru înot.
• Este recomandabil să te uiți mereu când faci ceva, pentru că poți, fără a observa, să dăunezi altor vizitatori.
• La exerciții complete de stomac sunt mai puțin productive. Este mai bine să vă reîmprospătați după.
• În orice formă de diferite boli virale, este mai bine să se abțină de la vizită.
• Ar trebui să aveți o pălărie, un costum de baie și papuci de cauciuc.

Atât în ​​timpul verii, cât și în timpul iernii, piscina "Tineretul" din Ukhta își așteaptă vizitatorii. Clasele de înot vă pot ajuta să faceți viața mai luminată și să creșteți în mod semnificativ starea de sănătate, nu vă refuzați plăcerea.