Gym (Irkutsk): adrese și descriere

Dacă decideți să vă abordați serios corpul și să vă înscrieți într-o sală de gimnastică, Irkutsk și cluburile sale sportive sunt gata să vă ofere această oportunitate. În acest articol, să încercăm să examinăm în detaliu și să aflăm în mod special ce sunt unele dintre simulatoarele orașului.

Ce este util în sala de sport?

În primul rând, să încercăm să ne dăm seama de ce oamenii merg la o astfel de instituție.

De obicei, ei vizita sala de sport (Irkutsk nu este o excepție), în scopul de a menține sănătatea lor fizică, pentru a îmbunătăți starea psiho-emoțională, să câștige masei musculare sau a scadea aceste kilograme în plus.

Misiunea sala de fitness este efectul țintă asupra diferitelor grupuri musculare. Clasele permit oamenilor să consolideze sistemul cardiovascular, să îmbunătățească cifra, să sporească rezistența și, de asemenea, să conducă mușchii în tonus. În plus, educația fizică poate fi numită o modalitate eficientă de combatere a imunității reduse, a obiceiurilor nocive și a stilului de viață sedentar.

Nu fără nici un motiv în trecut, practic, în toate colectivele de muncă, gimnastica de producție era obligatorie în timpul orelor de lucru, acum alternativa acesteia este sală de gimnastică.

Irkutsk și sălile sale de antrenament

Există aproximativ 110 de organizații în oraș, printre care există o sală de gimnastică. Practic, acestea sunt diverse cluburi de fitness și centre sportive, gata să ofere clienților lor un serviciu de calitate, camere spațioase dotate cu echipamente moderne de exerciții moderne, instructori individuali.

Printre cele mai populare cluburi se numără:

- "Onyx" și SkyFit pe stradă. Clădirea Lermontov 90/1;

- Maestru de aur pe strada Maria Ulyanova, 13a;

- Clasa mondială pe mareșalul Zhukov Avenue, 13/1;

- sportiv Frumusețea la Yamskaya, 4.

De regulă, acestea sunt centre moderne moderne, cu o mare listă de programe și servicii și, în consecință, prețuri ridicate pentru clase.

Mai ales pentru studenți, studenți și persoane cu venituri medii din Irkutsk, există sală de gimnastică bugetară, formare în care nu vor fi mai puțin eficiente, dar ieftine, de exemplu:

- Olimpia (cartierul universitar);

- "Cinci stele" (strada din Orientul Îndepărtat);

- sală de gimnastică "Nika" (Irkutsk, strada lui Lenin).

Diferența dintre aceste săli și scaunele balansoare "elita" este doar că în mai accesibile, nu există simulatoare avansate. În rest, toate serviciile sunt identice.

Olimpia (Irkutsk)

Sala de gimnastică este situată în cartierul universitar din clădire la numărul 32b.

Printre serviciile oferite de club:

- formare de forță;

- aerobic;

- yoga;

- Callanetics;

- modelarea;

- programe de dans.

Costul unei vizite unice la "Olympia" - 200 de ruble, un abonament lunar - 1.9 mii de ruble, un an - 20 mii de ruble.

OLYMPIA încearcă să facă mai multe activități sportive pentru toate categoriile de cetățeni, pentru că studenții și familiile oferă reduceri speciale.

Clubul are o echipă de formatori profesioniști care sunt întotdeauna gata să-și ajute clienții să-și atingă obiectivele.

Cinci cluburi de stele

O sală de gimnastică relativ ieftină, echipată cu tot echipamentul necesar instruirii productive, situată la: Str. Dalnevostochnaya, 144.

Programul de lucru al organizației: zilnic între orele 8:00 și 22:00.

"Five Stars" (Irkutsk) este o sală de gimnastică care oferă diferite tipuri de servicii (aerobic, pilates, yoga, instruire în greutate, direcții de dans) la prețuri foarte democratice.

Abonamentul lunar nelimitat la sala costă de la 2.200 de ruble la 2.700.

Serviciile suplimentare ale organizației includ prezența unei saune cu infraroșu, salon de înfrumusețare, diagnostice computerizate.

În centru există un dietetician calificat care va ajuta orice client cu consultații, va efectua analize de compoziție corporală sau teste de fitness.

"Nika"

Sala de gimnastică Nika este situată în districtul Pravoberezhny, în clădirea stadionului Trud (la Lenina, 48 de ani).

Sala are o zonă confortabilă de odihnă, un bar de fitness, oferă o gamă largă de servicii, o zonă cardio, echipament modern de fitness, o saună. Instructori calificați lucrează în club, care organizează un program individual de cursuri și selectează un sistem alimentar adecvat.

Pentru clienții Niki, care au venit cu mașina privată, există o zonă de parcare gratuită.

Costul unei luni de ore la club este de aproximativ 1900 de ruble.

Pentru mai multe informații, puteți contacta administratorul unității contactând-l prin telefon.

Ce trebuie să fac înainte de cursuri?

Indiferent de sala de sport (Irkutsk) pe care o alegeți, bugetară sau mai scumpă, amintiți-vă câteva sfaturi importante care sunt importante pentru a vă profita înainte de începerea instruirii. Deci, trebuie:

• Consultați un expert.
• Cereți instructorului să creeze un program individual bazat pe capabilitățile dvs.
• De asemenea, nu va fi inutil să se consulte cu un nutriționist, astfel încât rezultatul muncii în sala de sport să fie mai vizibil.

Cu o abordare corectă, instruirea vă va oferi nu numai spiritele bune și încrederea în sine, ci și un corp frumos și o sănătate bună.