De ce îndoiește genunchiul când se îndoaie? Cauze și tratament

Probabil că fiecare persoană din viața lui a trebuit să se simtă cel puțin o dată când genunchiul său sa spart atunci când sa îndoit. Dar, odată ce este demn de remarcat faptul că această persoană nu se simte nici cea mai mică manifestare a durerii, dar sunetul poate provoca unele inconveniente, deoarece foarte puțini oameni vor fi încântați să atragă atenția asupra lor în acest mod. Dar acest fenomen este într-adevăr inofensiv sau simptom al apariției unei boli grave? Și dacă boala, atunci ce? Și cum să o preveniți? Acest articol este dedicat răspunsurilor la aceste întrebări.

Ce este?

Când spun asta genunchii genunchiului atunci când se îndoaie, atunci se înțelege o fisură și clicuri, eliberate de articulații atât în ​​timpul mișcării active cât și în timpul pasivului. Dar, după cum arată practica, cele mai multe ori ele se manifestă în perioadele de squat sau de mers pe jos. În cele mai multe cazuri, acest lucru se întâmplă la sportivi sau sportivi și vorbește despre excesul de forță. Dar, recent, o astfel de problemă a apărut atât la adulți, cât și la copii. Deci, de ce se întâmplă asta?

De ce crăparea genunchiului când se îndoaie

Motivele acestui fenomen pot fi diferiți. Printre acestea se numără:

• O varietate de boli, de exemplu, artrita, tendenita, bursita.
• Un anumit mod de viață.
• Numeroase activități fizice.
• Daune și displazie.

În plus, un fenomen în care înghițirea genunchilor, dar nu durează, poate fi o manifestare a normei. Dar să pauzăm din fiecare motiv un pic mai mult.

Criza la genunchi ca o variantă a normei

După cum arată practica, uneori acest fenomen poate fi o manifestare a normei și nu poate servi drept simptom al unui lucru mai grav. Factorul determinant al faptului că totul este normal este de obicei considerat absența durerii în genunchi. Deci, de ce genunchii crunch, dar nu doare? O multitudine de dizertații și lucrări științifice sunt dedicate pentru a răspunde la această întrebare. Astfel, de exemplu, se consideră că, datorită creșterii de bule de gaz în lichidul care scaldă articulația (este numită sinovial) crește volumul cavității în sine articulațiilor, și este însoțită de caracteristica click. Mai mult, aceste bule se dizolvă, ceea ce permite, la rândul lor, revenirea la poziția inițială a articulațiilor, care poate servi și drept unul dintre motivele pentru crăpături sau clicuri. Trebuie remarcat faptul că intervalul dintre aceste sunete poate fi de la 15 la 25 de minute.

O altă teorie, care a fost confirmată, spune că aceste sunete pot apărea ca urmare a confiscării anumitor fragmente de oase de către o grămadă sau un tendon pe care mai multe proeminențează. De exemplu, puteți aduce oasele umerilor, coapsei sau încheieturilor. În acest caz, clicul va fi oarecum mai silențios.

Mobilitate ridicată

Probabil, fiecare dintre noi în viața lui a fost admirat de acrobați sau gimnaste care au demonstrat o mare întindere? Dar foarte puțini oameni știu că cei mai mulți astfel de oameni au un defect înnăscut în țesutul conjunctiv, care se manifestă printr-o slăbiciune suficientă a aparatului articular. După cum arată practica, acești oameni cel mai adesea își sparg genunchiul atunci când se îndoaie, dar în cazul lor este mai mult o manifestare a normei decât ceva care necesită o atenție deosebită din partea specialiștilor. Dar dacă un astfel de fenomen are loc cu o regularitate de invidiat, atunci merită să contactați o instituție medicală.

Artrita, tendenita, bursita

După cum sa menționat deja, un astfel de fenomen poate fi o normă, dar în cazul în care începe să apară destul de des, și fără a respecta intervalul de timp, atunci este unul dintre simptomele precoce ale diferitelor procese inflamatorii pot incepe in corpul uman. În plus, unul dintre simptomele de la debutul unei boli grave nu este doar ceva care este în mod constant ronțăie genunchi, dar, de asemenea, faptul că acest proces este însoțit de durere severă, iar în unele cazuri, chiar și restricționarea mobilității articulare. Fiecare dintre aceste simptome poate indica prezența sau dezvoltarea unor boli cum ar fi artroza, tendenita, osteoartrita deformantă, bursita.

Mobilitate scăzută

Ca studii statistice recente, unii oameni care lucrează în principal în birouri și un stil de viata sedentar, cu o zi surprins să descopere că au abdomene genunchi în timpul flexie / extensie. Acest lucru se întâmplă datorită faptului că omul, prin natura lor, au nevoie de cel puțin un exercițiu puțin, și lipsa este o atrofie progresivă și slăbirea mușchilor, care, la rândul său, atrage după sine o slăbire a ligamentelor. Drept urmare, aparatul articular nu mai poate să-și îndeplinească pe deplin funcțiile, ca urmare a apariției unor clicuri caracteristice-abdomene chiar și în cea mai elementară mișcare. Astfel de semnale în majoritatea cazurilor conțin informații că corpul este descendent treptat, este necesar să se acorde atenție stării sale fizice.

Activitate fizică puternică

Creează genunchi atunci când se flexează și nu respectă măsurile în timpul exercițiilor fizice? Ar trebui să se țină seama de faptul că lucrările legate de ridicarea greutății sau de haltere pot duce, de asemenea, nu numai la acest fenomen, ci și provoacă o boală precum artroza. Prin urmare, la primele manifestări ale unei crize sau clicuri este necesar să se reducă sarcinile fizice și să se salveze puțin.

Leziuni, leziuni și displazie

Destul de des scârțâia genunchii când ghemuiește după ce a suferit diferite leziuni ale articulațiilor, în trecut, pentru că după aceea articulatia devine un pic mai slab (chiar și atunci când este complet realizat măsuri de remediere), care ar putea, în viitor, să fie exprimată într-un astfel de sunet distinctiv. În plus, trebuie să se înțeleagă că această articulație se încadrează automat în grupul de risc pentru posibila apariție repetată a daunelor. De aceea se recomandă evitarea situațiilor care pot duce la acestea, iar un clic caracteristic al articulațiilor în timpul mișcării servește mai mult ca o reamintire că această articulație ar trebui protejată în mod special.

De asemenea, răspunzând la întrebarea: „De ce sunt ronțăit genunchii la îndoirea,“ nu uita despre un astfel de fenomen pe scară largă ca insuficienta dezvoltare a diferitelor țesuturi, care constau în comun, este numit displazie. În prezența displazie avariate este considerat într-o anumită măsură, atenuate, dar nu din cauza daune externe, și într-o măsură mai mare ca urmare a subdezvoltării, dar aceasta nu împiedică să le combine într-un singur grup.

diagnosticare

Daca crunch genunchi ofera anumite inconveniente, se recomandă să viziteze artrologie sau podiatrist pentru a preveni dezvoltarea artritei sau a artritei în viitor. Un specialist după o examinare cu normă întreagă va primi anumite măsuri de diagnostic care vizează găsirea diagnosticului potrivit și inițierea unui tratament adecvat. Astfel de măsuri sunt, în majoritatea cazurilor, introduse la furnizarea de analize pentru proteine ​​reactive, factor reumatoid și efectuarea unui raze X și ultrasunete ale articulației.

Criptarea genunchilor: ceea ce trebuie tratat

În funcție de diagnostic, este prescris cel mai potrivit tratament. De exemplu, cu artrită sau artroză, se utilizează antiinflamatoare și antihistaminice, care sunt prescrise pentru un anumit curs. În plus, unguente aplicate local, care se bazează pe miere de albine sau alte substanțe care conțin componente de încălzire.

În cazul în care excesul de greutate este motivul pentru care genunchiul abdomenul atunci când se îndoaie, tratamentul trebuie să vă reconsidere stilul de viață. Și mai precis, în activarea sa. Tot ceea ce este necesar pentru acest lucru este doar să vă dedicați o oră din timpul tău practicării diferitelor exerciții (Turism, Bike). Singurul lucru pe care trebuie să-l amintiți este că toate exercițiile grele și debilitante ar trebui să fie absente de pe această listă, deoarece acestea pot fi înrăutățite doar prin a le face.

Dacă cauza crizei este tulburări hormonale (cele mai des diagnosticate la femei), tratamentul constă în utilizarea HRT (terapia de substituție hormonală). O numește, de regulă, un endocrinolog.

Creșterea în articulațiile copiilor

După cum știți, copiii au o structură articulară ușor diferită a articulațiilor. Este cu atât mai important să știm, de ce genunchii genunchi la un adolescent. Există mai multe motive pentru aceasta:

• Patologia țesutului conjunctiv. Astfel de copii se caracterizează prin creșterea flexibilității articulațiilor. Dacă acest copil prezintă o criză și un clic în articulații, atunci acest lucru este considerat drept. Singurul lucru pe care acești copii sunt foarte des diagnosticați cu boli de inimă. De aceea, în detectarea acestei patologii, se recomandă să fie sub controlul cardiologilor. În mod ideal, bineînțeles, este cel mai bine să se diagnosticheze funcționarea inimii, care în viitor va face posibilă alegerea celui mai potrivit stil de viață, care minimizează agravarea unei posibile boli.
• Hipermobilitatea pe termen scurt a articulațiilor. Cauza sa este considerată dezvoltarea inegală a țesuturilor și articulațiilor, care este destul de frecventă pentru adolescenți, deoarece aparatul lor articular nu este încă coapte. Prin urmare, este destul de natural ca din când în când în timpul mișcării articulațiilor să auziți sunete caracteristice ca un clic sau o criză. Singurul lucru pe care trebuie să-i acordați atenție este că aceste fenomene sunt complet nedureroase și nu provoacă disconfort.

Măsuri preventive

Atunci când genunchii genunchi, decât de a trata o astfel de condiție, de regulă, numit specialist. Există însă și unele măsuri menite să reducă sau să elimine complet acest fenomen.

Să începem, bineînțeles, cu gimnastica, pe care trebuie să o faceți în fiecare zi. Cele mai comune exerciții includ:

• Genuflexiuni. Faceți-le de preferință de la 2 abordări, de zece ori fiecare. În plus, ar trebui să rămâneți puțin în poziția de ședere timp de câteva secunde.
• Tragerea picioarelor în zona pieptului.
• Exerciții "biciclete" și "foarfece".
• În plus, diverse gadgeturi, creme și o baie fierbinte s-au dovedit a fi foarte bune, mai ales după o zi de muncă grea.
• Un alt instrument care a primit recenzii bune este o compresă care include suc de portocale și ulei vegetal.

Dar, încă o dată, reamintim că, înainte de a aplica toate mijloacele de mai sus, este mai bine să contactați un specialist.