Cum să cureți corpul de toxine acasă?

Cum poate purifica corpul

Mulți oameni sunt de multe ori stilul de viață greșit, consuma alimente grase și băuturi sunt dăunătoare pentru a încălca somn, excursie abuz la medic, și, în cele din urmă, doar pentru a respira aer poluat, atmosfera din jur. În fiecare zi corpul nostru suferă un stres enorm și ne dă cu sârguință semnale despre el. Dacă observați în dimineața zilei de următoarele simptome: gust neplăcut în gură, greutate în cap, paloare și cercurile intunecate de sub ochi, ar trebui să se gândească la starea de sănătate a organismului. Mergând la medic în scopuri preventive nu va fi superfluă. Dar dacă, din anumite motive, nu vă puteți permite să urmați examenul? În acest caz, este important să vă gândiți cum să curățați corpul de toxine și toxine acasă.

Contraindicații și indicații

Este meritat să curățați corpul de toxine și toxine? Desigur, merită. Corpul are capacitatea de a se auto-curăța. Și din cauza cantității mari de toxine, el începe să lucreze la uzură, acordând puțină atenție altor funcții la fel de importante. Toxinele și zgurii se pot acumula în țesuturi, vase, lichid intercelular, sânge, organe goale, care provoacă intoxicație.

Nu gândiți să curățați corpul de toxine din casă dacă aveți următoarele probleme:

• dificultăți cu sistemul digestiv;
• dificultăți în activitatea sistemului endocrin;
• patologia sistemului de excreție;
• sarcina și alăptarea;
• probleme cu activitatea sistemului cardiovascular.

Purificarea cu apă. Care este această metodă? recomandări

În lume există destul de multe moduri de a curăța corpul de toxine. Opinii despre astfel de metode sunt destul de diferite. Să facem cunoștință cu cele mai populare și mai eficiente modalități, cu o scurtă trecere în revistă a fiecăruia dintre ele.

Curățarea corpului cu apă este una dintre metodele cele mai populare și inofensive. Utilizarea apei pure îmbuteliate contribuie la eliminarea toxinelor și accelerarea metabolismului. Perioada de curățare este o săptămână. În timpul acesteia, este recomandabil să nu se utilizeze produse care conțin cafeină.

Purificarea cu apă. recomandări

În timpul curățării, urmați următoarele recomandări:

1. Zilnic în timpul săptămânii trebuie să beți patru sute de ml de apă.
2. După aproximativ două ore, trebuie să beți patru sute de ml de apă.
3. Gustare ușoară.
4. Prânzul și cina rămân neschimbate, ca înainte de începerea curățării.

Curățarea activă a cărbunelui

Cum sa cureti corpul de toxine si sa slabiti? Cărbunele este sigur de utilizat și are capacitatea de a atrage substanțe toxice. Perioada de purificare a corpului este de două până la trei săptămâni. Curățarea cărbunelui nu se poate face cu un ulcer gastric. Să ne dăm seama cum să curățați corpul de toxine și toxine cu acest medicament. Numărul de tablete utilizate este calculat în conformitate cu următoarea schemă: un comprimat pe zece kg de greutate. Numărul total de comprimate este împărțit la jumătate și utilizat dimineața și seara.

Înainte de a bea drogul, trebuie mai întâi să îl ștergeți după spălare cu apă. În timpul zilei este recomandabil să consumați două litri de apă.

Curățarea corpului cu orez. Cum să o conduci corect?

Această metodă a fost mult timp considerată secretă. Metoda a venit la noi din Tibet. Cum sa curatati corpul de deseuri acasa folosind orezul? Acum ia în considerare toate caracteristicile acestei metode:

1. O orez în formă rotundă este turnat într-o tigaie, spălat, turnat rece cu apă rece, astfel încât lichidul acoperă complet crupul.
2. Cantitatea de orez se calculează cu ajutorul unei linguri de orez de formula 1 = un an de viață.
3. Pentru noapte, puneți tigaia în frigider, dimineața luați o lingură de orez și gătiți. Partea rămasă este umplută cu apă proaspătă.
4. Orezul fiert este mâncat.

Procedura trebuie efectuată până la terminarea conținutului vasului. Este nevoie de orez pe stomacul gol, după care nimic de mâncat și de băut nu poate.

Curățarea corpului cu sucuri. recomandări

Cum sa curata rapid corpul de toxine? Socoterapia va ajuta. Aceasta este o metodă destul de populară. Folosind această metodă, este important să știți că sucul proaspăt de la diverse legume sau fructe ajută la diferite probleme de sănătate. Sucul de suc de suc este util pentru constipație și probleme cu ficatul. Dovleacul ajută la constipația pe termen lung. Cartoful facilitează procesul inflamator. Apple întărește oasele, iar varza ajută la ateroscleroza.

Cu o zi înainte de curățare, se recomandă să beți o jumătate de litru de suc proaspăt stors. Folosirea trebuie să fie de două până la trei ore înainte de masă sau o oră după masă.

Numărul de porțiuni și volumul se calculează individual. Principalul lucru este că sucul beat nu vă aduce disconfort.

Curățarea corpului cu funcțiile pielii

Acoperisurile pentru piele au mai multe funcții, inclusiv ieșirea. Această metodă este complet inofensivă. Este ușor de utilizat. Prin urmare, este foarte popular. Cum să cureți în mod corespunzător corpul de toxine, folosind funcțiile pielii? Utilizarea băii cu sare de curățare sau soluție salină, precum și pentru o saună sau o saună, vă va ajuta.

Metode populare

Cum să cureți corpul acasă folosind metode populare? Corpul nostru este comparabil cu zona suburbană. Curățați în mod regulat zona de resturi și buruieni? Deci, corpul are nevoie de curățenie. Să luăm în considerare rețetele și metodele medicinei tradiționale cu privire la curățarea corpului la domiciliu de zguri.

Important: atunci când folosiți aceste metode, este necesar să aduceți cursul la sfârșit. În caz contrar, curățarea va face mai mult rău decât bine.

1. Infuzia de urzică se recomandă să fie beată sub formă de ceai. Purtați doar câteva frunze de urzică în două litri de apă clocotită. Apoi se lasă câteva ore înainte de a se răci. Durata cursului este de două săptămâni.
2. Infuzarea de flori de păpădie pentru a bea în fiecare zi înainte de a mânca un pahar. Preparare: preparați cinci sau șase culori în două litri de apă clocotită și lăsați până la răcire. Durata cursului este de două săptămâni.
3. Infuzie de flori de mușețel, sunătoare, rinichi de mesteacăn. Ingredientele enumerate mai devreme ar trebui să fie zdrobite și amestecate, preparați o lingură de amestec obținut cu o jumătate de litru de apă clocotită și beți înainte de a mânca. Atenție: puteți utiliza numai perfuzie proaspăt preparată!
4. O infuzie de frunze de coacan va ajuta la eliminarea toxinelor. De asemenea, va purifica ficatul și pereții vaselor. Se prepară o mână de frunze negre cu 200 ml de apă. Butelia rezultată trebuie luată cu o jumătate de oră înainte de mese.
5. Semințele de semințe de soia sunt, de asemenea, utilizate pe scară largă pentru curățarea corpului. Pentru curățare, puteți folosi un elixir preparat pe apă sau în ulei. Infuzia cu utilizarea apei se prepară după cum urmează: o linguriță de semințe pentru 200 ml de apă fierbinte, beți 150 ml de tinctură. Durata cursului este de trei săptămâni. Infuzarea cu ulei: 100 de grame de semințe măcinate se toarnă 250 ml de ulei rafinat. Amestecul trebuie infuzat timp de șapte zile. Aplicați acest medicament de trei ori pe zi, o lingură înainte de mese. Important: înainte de utilizare, perfuzia trebuie bine amestecată.
6. Rădăcină de brusture este, de asemenea, utilizat pentru curățare. Pentru a aplica această metodă, este necesar să luați rădăcină brusture sol. Se fierbe timp de zece minute, apoi se adaugă frunzele urzici (două lingurițe) și se fierbe încă zece minute. Lăsați infuzia să se răcească. După adăugarea de menta și miere. Cursul durează 21 de zile. Prima săptămână trebuie aplicată 100 de grame de trei ori pe zi înainte de mese. În al doilea rând - 100 de grame de tinctură de două ori pe zi înainte de a mânca. A treia săptămână este de a folosi 100 de grame o dată pe zi înainte de a mânca o masă.
7. Kefirul va ajuta la reînnoirea corpului și eliminarea toxinelor și a altor substanțe nocive. Este necesar să beți dimineața un pahar de produs cald de lapte fermentat pe stomacul gol. Cursul durează două săptămâni.

Curatarea corpului cu farmacii

Dacă nu aveți încredere în metodele oamenilor sau nu doriți să pierdeți timpul pregătirea suplimentelor și tincturilor, puteți cumpăra produse specializate care purifică corpul de toxine. Atenție: Înainte de a lua medicamente, consultați un medic. Cum sa cureti corpul de toxine si toxine cu droguri? Să facem cunoștință cu lista medicamentelor:

1. Resveratrolul este un supliment biologic activ cu elementele necesare pentru refacerea corpului. Acest medicament are un efect antiinflamator și de curățare. Nu are contraindicații.
2. Coenzima Q10 este un medicament care restaurează celulele deteriorate. Are un efect purificator asupra corpului.
3. "Polyphepan" este un remediu care distruge substanțele nocive și toxice. Recomandat pentru utilizare în prezența problemelor gastro-intestinale.
4. Enterosgel este un gel care elimină toxinele din organism. În plus față de această funcție, medicamentul afectează în mod pozitiv activitatea ficatului și a rinichilor. Nu se recomandă utilizarea mai mult de două săptămâni.
5. "Karsil" este un medicament care include silymarin, care ajută la purificarea și eliminarea substanțelor nocive din organism. Nu se recomandă administrarea a mai mult de două comprimate la un moment dat.
6. "Hepabane" este un medicament pe bază de plante. Are o proprietate de curățare. Se recomandă să beți o cantitate considerabilă de apă.

Produse care ajută la purificarea corpului

Cum sa cureti corpul de toxine? Dacă vă este frică sau credeți că nu aveți nevoie de o curățare temeinică, nu va fi superfluă includerea în alimentație a unor alimente. Folosirea acestor legume, fructe și ierburi vă va ajuta să curățați puțin corpul.

Merele, castraveții, patrunjelul, uleiul de măsline vă vor ajuta să eliminați toxinele. Acestea vor avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra funcției hepatice.

Usturoiul, ceapa, urzici curata sangele si stimuleaza functionarea sistemului circulator.

Buretele, apa, portocala, mandarina au efect laxativ și diuretic.

Usturoiul, muștarul, brusturea provoacă transpirații profunde.

Opinii ale nutriționiștilor despre curățarea corpului la domiciliu

Am examinat diferite metode, cum puteți să curățați corpul de toxine acasă. Există opinii că curățarea este un lucru dăunător și inutil. Cu toate acestea, mulți nutriționiști susțin că acest lucru nu este cazul, dacă efectuați proceduri fără fanatism și vătămarea sănătății. Principala condiție pentru specialiști este de a consuma o mulțime de apă și de a nu săraci dieta lor. Restricțiile privind consumul de alimente pot fi, dar nesemnificative și nu dăunează sănătății. La cel mai mic indiciu de disconfort, curățarea trebuie oprită. Dar amintiți-vă că în timpul perioadei de curățare sunt permise dureri de cap și slăbiciune pe termen scurt.

Alegeți modul în care v-ați plăcut, nu uitați să vizitați și să consultați un medic și să vă aduceți aminte de principala poruncă a medicamentelor: "Nu face rău!".