Ce fel de puls ar trebui să aibă un adult și ceea ce este evidențiat prin schimbările lui?

În medicina veche chinezească, până la 70 de tipuri diferite de bătăi ale inimii sunt separate! Este interesant faptul că organismul este diagnosticat aici, bazat pe măsurarea pulsului. Acesta este un fel de indicator al sănătății întregului corp uman. Într-adevăr, ritmul inimii joacă un rol crucial în viața noastră și, dacă au existat unele eșecuri în lucrarea acestui sau acelui organ, pulsul va semnala în mod necesar acest lucru. Deci, ce puls ar trebui să aibă un adult pentru a putea spune că este normal?

Rata pulsului conform OMS

Interesant, acest indicator la copii și adulți este foarte diferit. Astfel, frecvența contracțiilor cardiace la un copil este de aproximativ două ori mai mare decât cea a unui adult. Odată cu vârsta, pulsul scade, iar la vârsta de 17 ani ritmul inimii adolescentului se apropie de semnul "adult".

Conform OMS, rata pulsului la un adult variază de la 60 la 80 de bătăi pe minut. Permis și o ușoară creștere - până la 90 de lovituri. Dacă valorile sunt mai mari sau mai mici, trebuie să consultați un medic, deoarece acest lucru poate indica orice anomalie a activității inimii și a altor boli. De exemplu, mulți sportivi au rate cardiace foarte scăzute - până la 40 de accidente vasculare cerebrale, adică suferă de bradicardie. O persoană obișnuită care nu are o exercițiu fizic permanent debilitantă, acest lucru nu ar trebui să fie.

Probleme de puls și inimă

În unele cazuri, frecvența pulsului poate să nu coincidă cu frecvența cardiacă. Această condiție este tipică pentru persoanele cu extrasistol sau fibrilație atrială. Acesta este unul dintre cele mai frecvente tipuri de aritmii. Adesea, creșterea frecvenței cardiace este declanșată de utilizarea alcoolului și a unei cantități mari de cafeină, precum și de fumat. Dacă o persoană care se află în stare de repaus are o creștere a frecvenței cardiace, atunci acesta este unul dintre semnele următoarelor boli: insuficiență cardiacă, febră, anemie și altele.

Puls și zi și noapte

Apropo, zi și noapte, rata de impulsuri este diferită. Ce puls ar trebui să aibă un adult într-o stare de vis? În medie, această cifră este redusă la 1,4 ori. Cel mai mult scăderea frecvenței cardiace pot fi fixate la ora 4 dimineața. Acest lucru se datorează activității vagus nerv, care inhibă activitatea nocturnă a inimii, iar în dimineața următoare pulsul este prea scăzut (32 bătăi pe minut și chiar mai mic). De aceea, riscul de atacuri de cord și alte complicații cardiovasculare, în dimineața devreme (de la 4-5 dimineața), crește de obicei.

Este foarte important să rețineți că rata normală a pulsului unei persoane adulte înregistrată pe ambele mâini ar trebui să fie aceeași. În caz contrar nepotrivire poate fi un indiciu al tulburărilor care împiedică fluxul de sânge într-una dintre membrele (artere, stenoza aortei sau arterelor periferice).

Modificări ale frecvenței impulsurilor și cauzele acestora

Prin măsurarea frecvenței pulsului cu activitate diferită, puteți observa că acesta poate varia semnificativ. Ce fel de puls ar trebui să aibă un adult atunci când face sport? Pentru fiecare indicator dat este individual. Pentru a determina pulsul, maximul permis pentru tine, scade de la 200 numărul de ani de viață. De exemplu, într-o persoană în vârstă de 50 de ani, rata pulsului nu trebuie să fie mai mare de 150 de batai (într-o stare de activitate fizică).

O remarcă mai importantă. Nu va fi inutil să știm ce puls ar trebui să fie la o persoană adultă când crește temperatura. Dacă sunteți bolnav, pulsul poate reacționa la acesta mai des, crescând cu o medie de 8-10 bătăi pe minut, cu o creștere a temperaturii de 1 grade. Merită să vă amintiți și să nu panicați. Creșterea ritmului cardiac este logic și în alte cazuri: imediat după masă, după consumul de alcool, atunci când mergeți dintr-o poziție întinsă într-o poziție așezată etc.

Impuls și longevitate

Astfel, pulsul este capabil să ne povestească despre multe lucruri și să dea un semnal în cazul în care au existat încălcări. Apropo, se crede că ratele scăzute ale impulsurilor (în limitele normei) reprezintă angajamentul unei vieți îndelungate. Acest lucru este facilitat de exerciții regulate și o alimentație adecvată.