Apneea este o boală de sforăit

Dacă destul de des, în ciuda unui somn lung, te simți absent-minded și obosit în dimineața, atunci, poate, aveți nevoie pentru a contacta un specialist. În mod similar, regulat opriți respirația în timpul somnului, pe care doctorii îl numesc "sindrom de apnee". Această boală este adesea detectată la cei care sforăiește. De obicei, astfel de oameni au greutate corporală excesivă, gât scurt și gros. Apneea este mai frecvent observată la reprezentanții jumătății masculine a omenirii. Probabilitatea unei maladii crește odată cu vârsta. De asemenea, fumătorii și pacienții hipertensivi sunt în pericol. Procesul de dezvoltare a bolii depinde de caracteristicile anatomice ale laringelui, faringelui și nasului. În cazul în care căile de respirație sunt înguste (indiferent de cauză), probabilitatea ca stoparea respiratorie să apară într-un vis crește.

Apnee: simptome

Simptomele bolii pot fi observate în primul rând de oameni apropiați care sunt treji. Cu anxietate autentică, puteți observa cum brusc sforăitul se oprește în timpul apneei și oprește respirația. Apoi, pacientul dormit cu voce tare și începe să respire din nou. În același timp, el se întoarce adesea, își mișcă picioarele sau mâinile. Pentru o noapte, pot avea loc până la 400 de opriri similare ale procesului de respirație, timpul total fiind de 3-4 ore.

Ce se întâmplă când o întârziere a respirației?

Apneea este o boală în care cel mai adesea oprirea respirației apare datorită blocării mecanice a procesului de obținere a oxigenului de către organism. Această variantă a bolii se numește obstructivă. În acest caz, pereții tractului respirator scapă complet dintr-un anumit motiv și blochează accesul aerului la plămâni. Apoi, o reacție defensivă a organismului se manifestă sub forma unei perturbări a echilibrului dintre dioxid de carbon și oxigen. Aceasta devine un stimulent pentru centrul de respirație și, din nou, respiră. În același timp, creierul primește un semnal de alarmă, iar persoana se trezește pentru o clipă. Acest proces se repetă din nou și din nou, în mod natural, somnul este deranjat, ducând la o creștere a tensiunii arteriale, o stare întreruptă și riscul unui accident. Apneea este o boală care poate duce la un atac de cord sau un accident vascular cerebral.

Metode de combatere a bolii

Aderă la anumite reguli, puteți depăși în mod independent boala:

1. Visează exclusiv pe o parte. În poziția corpului de pe spate, limba cade, rupând respirația.
2. Oferind o pozitie ridicata a capului. Când este aruncată înapoi, procesul de aprovizionare a corpului cu oxigen se oprește.
3. Refuzarea tuturor pastilelor posibile de somn și sedative, care reduc tonul mușchilor, contribuind astfel la relaxarea musculaturii faringelui.
4. Furnizarea unui proces de respirație liber prin nas (dificultatea acestuia crește sforăitul și provoacă oprirea respirației).
5. Utilizarea dispozitivelor pentru gură împotriva sforăitului. Apneea este o boală în care acționează deseori eficient, dar, desigur, nu este o soluție completă a problemei. Utilizați dispozitivul este recomandat pentru snoring ușor.

Abandonarea obiceiurilor proaste

Apneea este o afecțiune a cărei dezvoltare este posibilă datorită fumatului, consumului de alcool și creșterii greutății corporale. Prin urmare, ar trebui să renunțe la obiceiurile proaste și supraalimentarea, care provoacă oprirea respirației. În caz contrar, rezultatul poate fi deplorabil.