Sindromul metabolic la femei: cauze și tratament

Una dintre cele mai comune și periculoase patologii la o persoană modernă este acum sindromul metabolic. Această condiție medicii nu se referă la anumite boli, ci este o combinație a mai multor boli metabolice grave și a sistemului cardiovascular. Patologia este frecventă la vârsta medie, în principal la bărbați, dar după 50 de ani, un sindrom metabolic este mai frecvent la femei. Acest lucru se datorează unei scăderi a producției de estrogen în acest moment. Recent, patologia este întâlnită mai des, aproape un sfert din populația țărilor civilizate suferă de un sindrom metabolic. De asemenea, a început să infecteze copiii. Acest lucru se datorează modului inactiv al vieții și dieta carbohidraților în majoritatea oamenilor.

Sindromul metabolic la femei: ce este?

Această patologie nu este o boală separată. Sindromul metabolic include o combinație a acestor patru boli grave:

• diabet zaharat de tip 2;
• hipertensiune;
• boala cardiacă ischemică;
• obezitate.

Toate aceste boli sunt grave în sine, dar în complex devin și mai periculoase. Prin urmare, medicii numesc sindromul metabolic un "cvartet mortal". Fără un tratament adecvat, patologia duce adesea la complicații grave și chiar moarte. Prin urmare, este foarte important să se diagnosticheze sindromul metabolic la femei la timp. Ceea ce devine cel mai des cunoscut femeilor în perioada menopauzei. Și multe femei asociază starea lor de rău cu menopauza. Prin urmare, medicul se află deja în stadiile de dezvoltare a patologiei, când se observă modificări ale sistemului cardiovascular. Dar, cu ajutorul unui tratament competent, este încă posibil să se oprească progresia tulburărilor în starea de sănătate. Deși se crede că patologia nu poate fi complet vindecată.

Sindromul metabolic la femei: o descriere

Acest complex de modificări ale stării de sănătate este asociat cu încălcări procesele de schimb. Principala este dezvoltarea insensibilității celulelor la insulină. Ca urmare, acest hormon încetează să-și îndeplinească funcțiile, iar glucoza nu este absorbită de țesuturi. Aceasta duce la modificări patologice în toate organele, în special în cazul în care creierul suferă.

Funcția principală a insulinei este de a porni mecanismul de transport al glucozei în celulă. Dar dacă receptorii implicați în acest proces rămân insensibili la acest hormon, procesul este întrerupt. Ca rezultat, glucoza nu este digerata, insulina este produsa inca si se acumuleaza in sange.

În plus, sindromul metabolic la femei se caracterizează printr-o creștere a nivelului colesterolului și trigliceridelor "dăunătoare" datorită încălcării metabolismului grăsimilor. Există, de asemenea, o cantitate excesivă de acid uric și o încălcare a fondului hormonal. Ca urmare a acestor modificări, tensiunea arterială crește, apare obezitatea și funcția inimii este întreruptă.

Toate aceste schimbări se dezvoltă treptat în organism. Prin urmare, nu este posibilă imediat diagnosticarea unui sindrom metabolic la femei. Simptomele sale sunt dezvăluite atunci când schimbările afectează activitatea multor organe. Dar mai întâi, din cauza malnutriției și a stilului de viață sedentar, sensibilitatea celulelor la insulină este perturbată. Ca rezultat, pancreasul începe să producă și mai mult din acest hormon pentru a furniza celulelor glucoză. O cantitate mare de insulină din sânge duce la o întrerupere a metabolismului, în special la procesul de asimilare a grăsimilor. Se dezvoltă obezitatea, crește tensiunea arterială. Excesul de glucoză din sânge duce la diabet zaharat, precum și la distrugerea stratului proteic al celulelor, ceea ce determină îmbătrânirea prematură.

Cauzele dezvoltării sindromului metabolic la femei

Modificările patologice din organism în această patologie sunt asociate cu insensibilitatea celulelor la insulină. Acest proces provoacă toate simptomele care caracterizează sindromul metabolic la femei. Cauzele rezistenței la insulină pot fi diferite.

• Cel mai adesea, patologia provine din consumul excesiv de carbohidrați și alimente grase. Ca rezultat, o mulțime de glucoză și acizi grași intră în sânge. Ei nu au timp să digere și sunt depozitați în țesuturi. Prin urmare, obezitatea se dezvoltă. Și acizi grași provoacă schimbări în celulele care perturbe sensibilitatea la insulină.
• În mod ironic, dietele cu conținut scăzut de calorii conduc, de asemenea, la tulburări metabolice. Organismul face rezerve de țesut gras, ceea ce duce la o absorbție mai slabă a glucozei.
• Lipsa activității fizice determină o încetinire a proceselor metabolice. Mai ales datorită acestui fapt, absorbția grăsimilor, depozitate în grăsimile subcutanate și pe organele interne, este întreruptă.
• Uneori, sindromul metabolic la femei poate fi cauzat de o predispoziție genetică. În acest caz, cu un stil de viață sedentar sau malnutriție, obezitatea se dezvoltă rapid.
• Unele medicamente pot provoca insensibilitatea celulelor la insulină. Acestea sunt corticosteroizi, hormoni de stimulare a tiroidei, contraceptive orale și altele agenți hipoglicemici.
• Stresul frecvent și stresul mental prelungit perturba producția de hormoni. Adesea, aceasta afectează producerea de insulină și sensibilitatea celulelor la aceasta.
• Tulburările hormonale conduc la faptul că, de cele mai multe ori, sindromul metabolic se dezvoltă la femeile aflate în menopauză. Acest lucru se datorează unei scăderi a producției de estrogen.
• Violarea circulației sanguine, creșterea tensiunii arteriale sau înroșirea cu oxigen a creierului reduc, de asemenea, sensibilitatea celulelor la insulină.

Cum se manifestă sindromul metabolic?

Patologia se dezvoltă imperceptibil, de curând a apărut mai adesea în adolescență. Dar multe dintre manifestările sale în stadiile inițiale nu sunt văzute. De aceea, adesea pacienții se adresează medicului, în cazul în care sunt deja observate grave încălcări ale muncii organelor și sistemelor interne. Cum poți să stabilești în timp că sindromul metabolic se dezvoltă la femei? Simptomele patologiei pot fi:

• creșterea oboselii, pierderea rezistenței, eficiența redusă;
• cu o pauză lungă în mâncare, există o stare proastă, chiar agresivă;
• doresc în mod constant o dulce, utilizarea de carbohidrați îmbunătățește o stare și ridică starea de spirit;
• există palpitații și apoi - durere în inimă;
• durerile de cap apar frecvent și crește tensiunea arterială;
• pot prezenta greață, gură uscată și sete crescută;
• Digestia încetinește, apare constipația;
• să dezvolte simptomele patologiei sistemului nervos autonom - tahicardie, transpirație excesivă, coordonarea depreciată a mișcărilor și altele.

Există, de asemenea, semne externe ale acestei patologii. Un medic cu experiență deja la prima vedere poate diagnostica un sindrom metabolic la femei. O fotografie a unor astfel de pacienți arată un semn comun pentru toți: obezitatea de tip abdominal. Aceasta înseamnă că grăsimile se acumulează în principal în abdomen. Și nu numai în țesutul subcutanat, ci și în jurul organelor interne, care le perturbează în continuare activitatea. Se crede că obezitatea abdominală se dezvoltă dacă talia unei femei depășește 88 de centimetri.

În plus, puteți observa pete roșii pe gât și pe pieptul superior. Aspectul lor este asociat cu spasmul vaselor de sânge cu presiune crescută sau stres.

Complicațiile și consecințele sindromului metabolic

Aceasta este o patologie cronică cu un curs clinic sever. Fără tratamentul adecvat, sindromul metabolic la femei duce la consecințe grave. Cel mai adesea, tulburările vasculare determină infarct miocardic sau accident vascular cerebral. Poate dezvolta, de asemenea, ateroscleroză, tromboflebită sau boală cardiacă ischemică cronică.

Un tratament greșit al diabetului de tip 2 duce la dezvoltarea unei forme dependente de insulină. O creștere prelungită a nivelului glucozei din sânge este cauza orbirii, îmbătrânirea prematură, afectarea funcției vasculare periferice. Poate dezvolta, de asemenea, gută sau hepatoză hepatică grasă. La acești pacienți, imunitatea este, de obicei, redusă, astfel încât adesea suferă de răceli, bronșită și pneumonie.

Dacă se produce un sindrom metabolic la femeile de vârstă reproductivă, poate provoca infertilitate. La urma urmei, încălcările în această patologie afectează nu numai metabolismul carbohidraților și grăsimilor. Toate organele și țesuturile suferă, adesea se observă eșecuri hormonale. Ovari polichistice, endometrioză, scăderea dorinței sexuale, tulburări ale ciclului menstrual se pot dezvolta.

Diagnosticul sindromului metabolic

De obicei, pacienții cu astfel de simptome intră pentru prima dată la terapeut. După examinarea și colectarea anamnezei, pacientul este referit la endocrinolog pentru examinarea ulterioară și alegerea metodelor de tratament. Întrebarea pacientului vă permite să determinați caracteristicile stilului de viață și a alimentației, prezența bolilor cronice. În plus, endocrinologul face o examinare externă a pacientului: măsoară talia, calculează indicele de masă corporală. Dar nu numai aceste semne determină sindromul metabolic la femei. Diagnosticul patologiei este, de asemenea, efectuarea de studii de laborator. Cel mai adesea, testele de sânge și urină sunt efectuate pentru aceasta. Prezența unui sindrom metabolic este indicată de următorii indicatori:

• nivel crescut de trigliceride;
• concentrație redusă lipoproteine ​​cu densitate mare;
• a crescut nivelul colesterolului rău;
• nivelul de glucoză nu este mai mic de 5,5 mmol / l;
• concentrația mare de insulină și leptină;
• în urină, se găsesc molecule de proteine ​​și un nivel crescut de acid uric.

În plus, sunt utilizate alte metode de examinare. Testele privind toleranța la glucoză, studiul coagulabilității sângelui, monitorizarea zilnică a presiunii arteriale.Medicul poate prescrie ultrasunete ale glandei tiroide, RMN al glandelor suprarenale sau glandei pituitare, ECG cardiacă. Un indicator important este și fundalul hormonal al pacientului.

Principiile tratamentului

Fiecare pacient are nevoie de o abordare individuală. Tratamentul sindromului metabolic la femei este prescris în funcție de numărul de sânge, de gradul de obezitate și de prezența bolilor concomitente. Principalele sale sarcini ar trebui să fie reducerea greutății corporale, creșterea sensibilității celulelor la insulină, normalizarea proceselor metabolice și a tensiunii arteriale, corectarea fondului hormonal și îmbunătățirea performanței sistemului cardiovascular.

Cel mai adesea, următoarele metode sunt utilizate pentru tratament:

• o dietă specială în sindromul metabolic la femei este o modalitate obligatorie și cea mai eficientă de a reduce greutatea și de a normaliza procesele metabolice;
• pacientul este, de asemenea, încurajat să schimbe stilul de viață prin creșterea activității fizice;
• Diferite medicamente sunt folosite pentru a corecta tulburările în funcționarea organelor interne;
• femeile cu această patologie sunt foarte importante pentru sprijinul psihologic și pentru menținerea unei atitudini pozitive.

În plus, pacientul poate aplica și alte metode. Cu ajutorul rețetelor de medicină tradițională, metabolismul este normalizat, greutatea corporală scade, circulația sângelui se îmbunătățește. Eficace într-un sanatoriu pentru tratarea sindromului metabolic la femei. Principiile fizioterapiei, utilizate acolo, îmbunătățesc metabolismul carbohidraților și lipidelor, calmează sistemul nervos, normalizează tensiunea arterială. Balneoterapia, masajul, primirea apei minerale, electroterapia este cea mai eficientă pentru aceste scopuri.

Preparate pentru tratamentul sindromului metabolic

Medicatia este prescrisa in functie de severitatea simptomelor patologiei. Cele mai des utilizate medicamente pentru a normaliza metabolismul lipidelor și carbohidraților, pentru a crește sensibilitatea celulelor la insulină, precum și pentru a reduce tensiunea arterială și pentru a îmbunătăți funcția inimii. Uneori medicamentele sunt folosite pentru a normaliza fundalul hormonal. Medicamentele sunt selectate individual de medic după o examinare completă.

• Pentru tratamentul tulburărilor metabolismului lipidic se prescriu medicamente din grupul de statine și fibrați. Poate fi "Rosuvastatin", "Lovastatin", "Fenofibrat".
• Pentru a îmbunătăți absorbția glucozei de către celule și pentru a crește sensibilitatea acestora la insulină, aveți nevoie de unelte speciale și vitamine. Acest "Metformin", "Glukofazh", "Siofor", "Alpha-Lipon" și altele.
• Dacă apare un sindrom metabolic la femei în perioada menopauzei, se utilizează terapia hormonală. Acestea pot fi preparate care conțin estradiol și drospirenonă.
• Pentru a normaliza tensiunea arterială și a îmbunătăți funcția inimii, se utilizează inhibitori ECA, blocante ale canalelor de calciu sau diuretice. Cele mai frecvente medicamente sunt Captopril, Felodipine, Bisoprolol, Losartan, Torasemide și altele.

Adesea, tratamentul sindromului metabolic la femeile cu droguri vizează reducerea în greutate. În acest caz, fondurile care blochează apetitul și îmbunătățesc starea psihologică a femeilor cu refuzul de a mânca. Acesta poate fi, de exemplu, medicamentul "Fluoxetină". Un alt grup medicamente pentru obezitate Acesta vă permite să se retragă rapid de grăsime intestin, nu permițându-le să fie absorbite în sânge. Acesta este "Orlistat" sau "Xenical". sindrom metabolic indezirabili de a utiliza astfel de mijloace populare de obezitate ca „Prozac“, Reduxine „“ Sibutramina“, precum și suplimente alimentare moderne, fără a consulta medicul dumneavoastră. Acestea pot provoca reacții adverse grave.

Stilul de viață în sindromul metabolic

Pentru a stabili procesele metabolice și pentru a crește sensibilitatea celulelor la insulină, este foarte important să se mărească activitatea fizică a pacientului. Dar când joci sport, trebuie să urmezi mai multe reguli, atunci tratamentul obezității va fi eficient:

• Este necesar să alegeți tipul de sport care ar aduce plăcere, deoarece este necesar să aveți o dispoziție bună;
• formarea ar trebui să fie zilnic cel puțin o oră;
• Încărcăturile trebuie să fie crescute treptat, nu poți suprasolicita;
• Nu puteți trata creșterea tensiunii arteriale, încălcări grave ale inimii sau rinichilor.

Ce fel de formare va ajuta oamenii cu sindrom metabolic? Pentru femei sub 50 de ani, încărcături anaerobe și exerciții de rezistență sunt potrivite. Este jogging, exercitarea pe simulatoare, squats, înot în ritm rapid, aerobic. După 50 de ani, este mai bine să faci mers pe jos scandinave, înot, dansuri linistite, ciclism.

Nutriția corectă în sindromul metabolic

Pierderea in greutate este scopul principal al tratarii acestei patologii. Dar, pentru a nu dăuna sănătății și mai mult, scăderea în greutate ar trebui să fie graduală. Se crede că organismul percepe fără stres pierderea într-o lună a 3% din masa inițială. Aceasta este de aproximativ 2-4 kilograme. Dacă pierdeți greutatea mai repede, procesele metabolice vor încetini și mai mult. Prin urmare, se recomandă ca femeile să acorde o atenție deosebită selecției dietei. Este de dorit ca dieta să fie făcută individual de către un medic. În acest caz, gradul de obezitate, prezența complicațiilor, vârsta pacientului vor fi luate în considerare.

Dieta în sindromul metabolic la femei ar trebui să conțină puține carbohidrați și grăsimi. Este necesar să refuzați cofetăriile, coacerea și coacerea, dulciurile, carnea și peștele, conservele, orezul, bananele, stafidele, grăsimile rafinate și băuturile zaharoase. Dieta trebuie să conțină legume verzi, fructe nealcorate, carne slabă, pește și produse lactate, pâine integrală, hrișcă, orz. În plus, trebuie să respectați astfel de reguli:

• mâncați porții mici, dar nu permiteți pauze mari între mese;
• produsele sunt cel mai bine gătite, fierte sau coapte;
• toate alimentele trebuie mestecate bine;
• alimentele nu pot fi spălate;
• trebuie să limitați utilizarea sarelor;
• se recomandă păstrarea unui jurnal de produse alimentare.

Prevenirea sindromului metabolic

Se crede că majoritatea femeilor moderne sunt predispuse la această patologie. Prin urmare, trebuie să știți cum să se comporte pentru a preveni dezvoltarea sindromului metabolic:

• mâncați bine, nu muri de foame și nu mâncați diete cu conținut scăzut de calorii;
• să se miște mai mult, să meargă în sport;
• să ia în mod regulat un curs de masaj și fizioterapie;
• după 40 de ani, să monitorizeze nivelul colesterolului și al glucozei din sânge;
• abandonați obiceiurile proaste și fast-food-ul.

Această patologie se găsește acum la fiecare a treia persoană. Este deosebit de important să vă urmăriți greutatea la femei după 50 de ani, deoarece sindromul metabolic perturbă grav activitatea tuturor organelor. Prin urmare, atunci când apar primele simptome ale patologiei, trebuie să consultați un medic pentru ajutor. Și nu numai examinarea și selecția unei diete individuale, ci și sprijinul psihologic sunt importante.