Postul pentru laici: ce poți mânca și ce nu?

Stick la posturi - tradiția este atât de veche, încât nu există nici un răspuns clar și când a apărut. Cineva vorbește despre particularitățile bioritmelor sezoniere, cineva susține că lipsa banală de alimente a dus la restricții. De-a lungul timpului, postul a preluat caracterul unui rit și apoi a apărut și semnificația religioasă. Oricum, dar în lumea civilizată modernă, unde hrana este abundentă, postul este un lucru util. Mai mult decât atât, în tradiția creștină a shilling-ului există și o parte spirituală: un om nu trebuie doar să renunțe fast food,

În fiecare an după terminarea distracției, Maslenitsa începe Postul pentru laici. Ceea ce poate fi mâncat și ceea ce nu este posibil în această perioadă este de interes pentru mulți credincioși. Vom vorbi despre acest lucru în articolul nostru.

Care este postul pentru laici?

Restricții la alimente în timpul Postul creștin este reglementată de Carta Bisericii, care este strict respectată de cler. Toți ceilalți oameni care trăiesc în întreaga lume trebuie să respecte aceleași reguli. Dar postul ortodox pentru laici este mai puțin sever. Preoții și călugării se ordonă să se limiteze mai mult la mâncare și plăcere, să se roage mai des și să se dedice meditației spirituale.

Respectarea strictă a postului prevede consumul uscat, mănâncă o dată pe zi în timpul săptămânii (seara) și de două ori în zilele de sâmbătă și duminică. Este interzis să dulce și grăsime (chiar ulei vegetal), și alimente fierte ar trebui să fie rece. Mesele pentru laicii din post nu sunt atât de sever restricționate: în anumite zile puteți mânca fierbinte, puteți mânca pește. Puteți să beți un vin în zilele de sărbătoare și duminica. Puteți lua mâncare de câteva ori pe zi, dar este încă de dorit să începeți după prânz.

Patru reptile pe mai multe zile

În fiecare an, Postul începe și se termină la momente diferite, deoarece precede sărbătoarea Învierii, și el nu are o dată fixă. Acesta este cel mai lung, șapte săptămâni de repede.

Durata și ora începerii Petrovsky Gauvin depinde în ce zi a sărbători de toamnă Învierii: mai devreme Pastele, cu atât mai mult post. Începe o săptămână după Trinitate și se termină pe 12 iulie, ziua apostolilor Petru și Pavel.

Data viitoare va trebui sa renuntati la postul de la 14 la 28 august. Aceasta este adormirea rapidă, este programată pentru sărbătoarea Adormirii Maicii Domnului. În poporul comun se numește Spassky.

Patruzeci de zile postul de Crăciun pentru laici continuă - între 28 noiembrie și 6 ianuarie.

Răsplata înainte de învierea lui Hristos

Postul a apărut în biserică în vremurile apostolice. Este dedicat lui Isus Hristos, care sa rugat timp de patruzeci de ani și a postit în pustie înainte de a propovădui.

Marele post pentru laici nu este numai cel mai lung, dar și cel mai sever. În prima zi nu puteți mânca deloc. În mod similar, ar trebui să se abțină de la Vinerea Mare (în ajunul Paștelui). În această zi, Mântuitorul a fost răstignit și credincioșii își aduc aminte de suferințele sale și au citit rugăciuni speciale.

Persoanele care stau la dispoziție pot consuma mâncăruri fierte în prima și a patra săptămână de post, iar în alte săptămâni, mai devreme, cu excepția Pasiunii: în ultima săptămână înainte de sărbătoare este prevăzută respectarea strictă a tuturor restricțiilor.

Ce nu puteți mânca?

În post, nu trebuie să mănânci carne, lapte (chiar uscat), ouă (și ouă pulbere), grăsimi de origine animală. Este interzis să consumați mâncăruri care conțin aceste produse. Magazinul va trebui să rămână mult timp la fiecare raft pentru a citi cu atenție compoziția a ceea ce ar trebui să fie cumpărat. Astăzi, mulți producători oferă produse speciale slabe și chiar restaurantele cu fast-food alcătuiesc meniuri separate, fără mâncare fast-food.

Postul pentru laici interzice utilizarea ciocolatei - chiar și cea în care nu există lapte și alte ingrediente de origine animală. Motivul pentru acest tabu este că în această perioadă ar trebui să vă limitați și în plăceri.

Ce pot mânca?

Alimentele care pot fi consumate în post, depinde și de săptămâna. În prima, a patra și a șaptea săptămână, este prescris un post strict pentru a folosi în timpul săptămânii hrana și pâinea brută - așa-numita hrană uscată. În a doua, a treia, a cincea, a șasea săptămână, mâncarea este permisă să gătească.

În post puteți mânca tot ce are o origine vegetală - o varietate de cereale, legume, fructe, murături, pâine slabă. Asigurați-vă că includeți fasole și verde în dieta. Mâncare proaspătă ciupercile sunt, de asemenea, luate în considerare. Conservarea este utilă: gemuri, mere, caise și pere în sirop.

Restricțiile destul de stricte sunt impuse de Postul Mare pentru laici în zilele săptămânii. Deci, luni, miercuri și vineri sunt cele mai stricte zile. Ele nu pot fi fierbinți chiar în a doua, a treia, a cincea și a sasea săptămână. Ulei vegetal este permis sâmbătă și duminică, marile vacanța bisericii - Buna Vestire (7 aprilie) și în Duminica Floriilor (o săptămână înainte de Paști) - puteți mânca pește. În sâmbăta Lazarev (înainte de Duminica Floriilor), este permis caviarul de pește.

Alcoolul, din care, în general, ritmul pentru laici, în general, se dorește să se abțină, este permis numai sub formă de vin de strugure duminica. Suma ar trebui să fie foarte moderată.

Produse disputate

Clerul nu a ajuns încă la un consens privind fructele de mare. Unii cred că utilizarea lor este posibilă, deoarece creveții și moluștele din tradiția bisericii nu sunt considerate ființe vii. Alții tind să mănânce fructe de mare în același timp cu uleiul vegetal, în weekend și sărbători. Vechiul Testament numește în general această mâncare "necurată", este interzisă mâncarea - evreii ortodocși nu mănâncă fructe de mare. Religia creștină este în mare măsură se îndepărtează de principiile și statutul unui număr de mănăstiri ortodoxe din Vechiul Testament au cherepokozhnyh permit chiar și în timpul Postului Mare. A le consuma pentru alimente sau nu este în multe feluri o alegere personală pentru persoana care postează.

Corp și spirit

Trebuie amintit că Postul Mare pentru laici - nu este doar o dieta, ci un motiv pentru a purifica sufletul și gândurile de la lumești și păcătoase gânduri și sentimente. Purificarea corpului singur, fără participarea sufletului, contrazice sensul postului, care este chemat să aducă omul mai aproape de Dumnezeu. În acest moment, ar trebui să refuzați nu numai de mâncare delicioasă, ci și de alte plăceri: nu participați la divertisment, nu vă asigurați sărbători zgomotoase.

În timpul postului în biserică nu este încoronat - oamenii religioși vor trebui să sufere cu nunta. Încrederea strictă prevede să se abțină de la obligațiile conjugale, precum și obiceiurile rele și alte pasiuni distrugătoare. Postul nu poate fi o plimbare ușoară, este o faptă în numele Domnului. Credincioșii trebuie să mărturisească în mod necesar unui mentor spiritual, să participe la serviciile bisericii și să primească comuniune.

Postul este în primul rând un timp pentru a face fapte bune, respectând cu scrupulozitate poruncile lui Hristos și abținându-se de îngrijorările deșarte. Este necesar să-i ajuți pe aproapele tău, să dea pomană celor nevoiași.

Postul și sănătatea

Medicii cred că un post util: descărcarea corpului din alimente de origine animală are efecte benefice asupra sistemului cardiovascular, tractul gastrointestinal și metabolism. Este important în acest moment pentru a menține un echilibru de grăsimi, proteine ​​și carbohidrați. Alimentele vegetale oferă o astfel de oportunitate: un număr mare de proteine ​​includ fasole și ciuperci, o mulțime de carbohidrati in fiecare din legume și fructe, și grăsimi esențiale furnizează ulei, în special nerafinate, pește și fructe de mare. Dieta Postul ar trebui să fie echilibrat, în special pentru persoanele a caror sanatate este defect.

Postul pentru laici permite relaxarea pentru persoanele în vârstă, copii, femeile însărcinate și care alăptează. Dacă sunt prezente boli, este necesară consultarea medicului. Trebuie să ne amintim că Biserica nu recomandă înlăturarea restricțiilor pe cont propriu: în fiecare caz, trebuie să primești binecuvântarea mentorului spiritual.

Cum să părăsiți postul fără a afecta sănătatea?

Este important să știm că postul pentru oamenii laici produce anumite schimbări în organism. Se dezvoltă mai multe enzime, concepute pentru a digera alimentele din plante și de la rădăcina animalelor. Prin urmare, este necesar să lăsați postul corect. Duminica Paștelui nu ar trebui să meargă pentru skoromnaia alimente: una sau două bucăți de prăjituri consacrate și ouă mai mult decât suficient pentru a rupe rapid. Nu orice organism stea, dacă după o dietă lungă a obține imediat o mulțime de carne de grăsime, o duzină de ouă și două kilograme de brioșe dulci. Număr de pancreatită acută iar colecistita în zilele Paștelui crește brusc, tocmai pentru că unii laici părăsesc în mod nejustificat postul.