Cum să vă plimbați în gaura de la Epifania: reguli, sfaturi. Băieți în gaura de gheață de la Epifanie

Oamenii ortodocși pe 19 ianuarie sărbătoresc Botezul sau Epifania, iar în ajun, pe 18, să sărbătorească Epifania Eva. Printre credincioși există o tradiție populară - de a se scălda în această zi. Cum să vă plimbați în gaura de la Epifanie, pentru a nu vă deteriora sănătatea? Vom încerca să înțelegem această întrebare.

Botezul este un eveniment important în religia ortodoxă

În această zi, credincioșii sărbătoresc doar două evenimente din istoria religiei - botezul Fiului lui Dumnezeu Ioan Botezătorul în apele râului, care este numit Iordan, și fenomenul Trinității lui Dumnezeu, adică, Boboteaza. Se spune că din momentul botezului a început calea lui Iisus Hristos către oameni.

Epifania completează ciclul sărbătorilor de Crăciun și necesită pregătire specială. Pe măsură ce ritmul strict este observat înainte de Crăciun, așa că în ajunul Epifaniei este necesar să se adere la aceeași Evanghelie strictă.

Iubirea în Iordan - vindecarea sufletului și corpului

Pentru a face vacanța o gaură în formă de cruce, și denumit în continuare „Iordania“, a fost numele unui râu în care Isus a fost botezat. În noaptea de 19 ianuarie, absolut toată apa devine sfânt, chiar și de la robinet. Dar în această zi, credincioșii merg în continuare la biserică pentru ao consacra și a pune o lumânare. Epiphania apă ele sunt folosite pentru a vindeca bolile, pentru a întări moralul și forța fizică, pentru a înlătura ochiul rău și a distruge. Lichidul sfânt poate fi spălat sau băut în picături mici. Ea este sfințită cu o locuință cu toate posesiunile ei, precum și cu un stativ unde sunt ținute animalele vii. Dar îmbinarea în gaura botezului este opțională, mai ales dacă o persoană nu este pregătită pentru acest lucru moral sau fizic. Acest pas trebuie abordat conștient și cu credință în inimă.

Sărbătoarea într-o gaură de gheață a Epifaniei este un act pe care nu-l poate realiza toată lumea. În primul rând, apa înghețată și înghețată sunt foarte greu de susținut, chiar și din punct de vedere psihologic, iar în al doilea rând, unii credincioși sunt interzise să facă acest lucru din motive de sănătate.

Cum să vă plimbați în gaura botezului? Prin această procedură se înțelege o ablație triplă, nu neapărat cu capul. Înainte de aceasta, trebuie neapărat să trecem pe sine și să spunem o rugăciune, în mod tradițional este "Tatăl nostru".

Ce se întâmplă cu corpul unei persoane în timp ce este scufundat în apă cu gheață

Înotarea în gaura de la Epifania este posibilă chiar și fără o procedură specială de întărire. Corpul uman este folosit la răceli periodice, ceea ce vă permite să transferați o temperatură scăzută. Este foarte important să fii pregătit moral înainte de a scăpa de Epifania în gaura de gheață și de a observa tot reguli de siguranță. În continuare, vom analiza ce procese de bază apar în corpul uman în timpul scufundării în apă rece.

• De îndată ce corpul uman vine în contact cu apa de gheață, partea centrală a creierului se trezește instantaneu, munca sa intensifică.
• Temperatura ultra-scăzută este percepută de organism ca un stres puternic. Practic, această situație este pozitivă - anestezia, spasmul, inflamația și scăderea edemelor.
• Când este scufundat în apă, temperatura corpului persoanei atinge patruzeci de grade. La prima vedere, acest lucru este foarte rău, dar, de fapt, nu există nici un rău din partea acestuia. Această temperatură durează câteva secunde, iar în acest timp scurt germeni, bacterii dăunătoare, viruși reușesc să moară în organism.

Pentru cine este un astfel de sacrament un tabu?

Cum să vă plimbați în gaura botezului, pentru a nu vă răniți? Înainte de a merge la înot, trebuie să consultați un medic. La urma urmei, există mulți oameni pentru care astfel de activități sunt tabu. Există diverse afecțiuni în care îmbăierea într-o gaură de gheață a Epifaniei este strict interzisă, deoarece aceasta poate duce la moarte.

Astfel de patologii includ:

• hipertensiune arterială, angina pectorală - tensiunea arterială ridicată este plină de constricție bruscă ascuțită a vaselor de sânge, ceea ce poate conduce la consecințe atât de grave infarct miocardic sau accident vascular cerebral;
• hipotensiune arterială (scăderea tensiunii arteriale) - o schimbare bruscă a temperaturii este plină de leșin, după care viața unei persoane este complet dependentă de salvatori și de medici;
• boli inflamatorii ale organelor ORL (nas, gât, urechi);
• probleme ale sistemului cardiovascular;
• convulsii epileptice, traume craniocerebrale, ateroscleroză;
• nevrită, polineurită;
• nivel ridicat de zahăr în sânge, tirotoxicoză;
• boli oculare;
• patologie sistemul respirator (tuberculoză, pneumonie, astm bronșic);
• procesele inflamatorii ale sistemului genito-urinar;
• Boli digestive (ulcer, enterocolită, hepatită);
• afecțiuni venere;
• o reacție alergică la frig.

Mulțumesc băii de iarnă

După temperarea corpului cu frig, merită remarcate astfel de puncte pozitive:

• o grămadă de energie, putere;
• creșterea capacității de muncă;
• dispariția diferitelor tipuri de reacții alergice;
• îmbunătățirea circulației sanguine;
• eliminarea durerii la spate și articulații;
• dispariția depresiei;
• normalizarea somnului;
• reducerea simptomelor astmului bronșic.
  

Minusurile de baie de iarnă

Trebuie amintit faptul că, simultan cu pluses, există adesea dezavantaje:

• respirația devine frecventă și profundă;
• există o bătăi cardiace foarte rapide, există o probabilitate mare de aritmie, hipertensiune;
• nivelul zahărului din sânge crește semnificativ, ceea ce poate declanșa dezvoltarea diabetului zaharat;
• crește colesterolul în sânge, care este plin de apariția aterosclerozei;
• imunitatea împotriva oncologiei este suprimată;
• a încălcat funcțiile de protecție ale organismului vizând combaterea virusurilor gripei sezoniere și a ARVI.

Principii generale de temperare

Dacă vă hotărâți să vă temperați corpul, trebuie să vă amintiți că în acest caz un rol imens îl joacă trei factori: aer, apă și lumina soarelui.

Există mai multe reguli simple comune:

• procedurile de stingere ar trebui să fie efectuate zilnic, aproximativ de două ori pe zi;
• Reducerea temperaturii aerului și a apei ar trebui să fie graduală, nu puteți face tranziții ascuțite;
• de fiecare dată când se recomandă o creștere a duratei procedurilor;
• în cazul unei boli ușoare, nu este necesar să opriți procedura, ci doar să măriți temperatura apei și să reduceți durata evenimentului;
• dacă sunteți grav bolnav, trebuie să anulați procedura temporară, dar nu mai mult de o săptămână. Dacă pauza a fost mai mare, atunci trebuie să începeți din nou.
  

Recomandări cheie

Cum să vă plimbați în gaura botezului? Acum încercați să rezolvați această problemă. Dacă decideți să scufundați pentru prima dată, atunci decideți ce aveți nevoie pentru. Ei bine, dacă aceasta este credința adevărată, dar mulți îndeplinesc ordinea pentru companie cu prietenii sau pentru că au pierdut argumentul. A intra în gaura de gheață este necesară doar cu credință adevărată și cu o rugăciune scurtă dar sinceră. Cuvintele care sunt adresate lui Dumnezeu trebuie să iasă din inimă și să se implice cu o putere imensă de apă (cel puțin, acest lucru este crezut de ortodocși).

• Locul ideal pentru înot va fi o gaură de gheață, adâncimea căreia nu este mai mare de 1,8 metri. Locul sacramentului Epifaniei trebuie să respecte toate standardele de siguranță, deoarece viața umană depinde de ea. Puteți înota numai în prezența salvatoriilor. Gaura trebuie împrejmuită pentru a evita căderea accidentală în apă.
• Este interzis să nu vă încălziți. Înainte de a intra în apă, este necesar să se încălzească în mod corespunzător. Îndrăznește, fluturându-și brațele, face squats, pante și alte exerciții simple. Corpul trebuie să fie fierbinte, dar nu transpirat.
• Gaura trebuie abordată în pantofi confortabili, care pot fi ușor îndepărtați. În mod ideal, pot fi cizme calde de blană sau șosete din lână. Este important ca talpa sa nu fie alunecoasa.
• Înainte de a începe scufundarea în apă, ar trebui să verificați scara pentru rezistență și stabilitate.
• Pentru reasigurare, trebuie să fie aruncată o fantă robustă, groasă în gaură, un capăt al căruia este fixat pe țărm. Dacă o persoană consideră dificilă urcarea pe scări, funia va servi ca o plasă de siguranță.
• Cel mai bine este să nu vă aruncați cu capul în jos pentru a evita reflexul îngustarea vaselor creierului.
• Nu poți să sari în gaura de gheață înainte cu capul tău. Imersiunea ar trebui să înceapă cu picioarele.
• Nu este recomandat să înotați într-o gaură de gheață. Intrând în apă, trebuie să vă plimbați de trei ori pe gât și să ieșiți imediat.
• Nu este recomandat să stați în apă mai mult de un minut. Aceasta este plină de o hipotermie generală a corpului.
• După îmbăiere imediat trebuie să vă ștergeți cu un prosop uscat de terry și pune pe haine calde. Ar trebui să fie un număr minim de nituri, butoane, cârlige, șireturi, varietate catarame - nevoie pentru a obține rapid îmbrăcat, în timp ce corpul nu este racim.
• Se recomandă să beți o ceașcă de ceai fierbinte sau cafea. Dar utilizarea alcoolului în frig este strict interzisă, atât înainte, cât și după scufundarea în apă. Alcoolul are capacitatea de a dilata vasele de sange, dar creste consumul de caldura. În cazul în care pur și simplu, înseamnă că prima jumătate de oră, după consumarea de băuturi alcoolice poate deveni de fapt mai cald, dar apoi vine efectul invers, iar persoana are o mulțime de șanse de a prinde o gravă rece. Și nu se recomandă să fumezi. Nicotina perturbă circulația sângelui, ceea ce crește consumul de căldură.

Ce ar trebui să aduc cu mine?

• Șervețel prosop și halat cald.
• Pantofi anti-alunecare confortabili.
• Uscate haine calde.
• Costume de baie sau înot.
• Termos cu ceai.
• Puterea și dorința.

Zece reguli care nu pot fi neglijate

Pe baza informațiilor de mai sus, este posibil să identificăm regulile de înot în gaura de gheață de pe Epifanie, care în nici un caz nu poate fi neglijată:

• consultarea cu un medic;
• alegerea corectă a unei găuri;
• prezența tuturor lucrurilor necesare;
• preîncălzirea înainte de scufundare;
• refuzul de a se arunca cu capul în jos;
• respectarea timpului în apă;
• utilizarea băuturilor calde de încălzire;
• abținere de la alcool.

Dacă însăși ideea de îmbăiere provoacă groază - atunci nu ar trebui făcută asta. Nu uitați să vă rugați. Lăsați această baie să vă aducă doar purificarea și beneficiile dorite.