De la ce vârstă se poate da ceai unui copil: caracteristici, tipuri și recomandări

Ceaiul este una dintre băuturile principale din bucătăria rusă. Majoritatea rușilor o beau zilnic, fără să se gândească chiar să o înlocuiască cu altceva. Dacă un copil crește în casă, cu siguranță vă așteaptă cu nerăbdare să îl tratați cu o băutură parfumată cu un tort. De la ce vârstă se poate da ceai unui copil

Pot să beau ceai la sugari?

Înțelepciunea populară și cercetarea științifică dovedesc beneficiile ceaiului. Această băutură este bogată în antioxidanți și nutrienți. Cu toate acestea, utilizarea nu este recomandată copiilor sub 2 ani. Pentru bebeluși, orice băutură este mâncare. Din acest motiv, în alimentația celor mai tineri copii, băuturile trebuie să fie cât mai hrănitoare și mai utile și, de asemenea, sigure. Unii producători de alimente pentru copii oferă părinților tineri ceaiuri speciale pentru copii. De obicei, băuturile adaptate și îmbogățite se bazează pe extracte de ierburi, fructe de padure și fructe. Când un copil poate da ceai de acest tip? Fiți ghidați de recomandările producătorului. Multe băuturi din această categorie sunt potrivite pentru consumul copiilor cu vârsta peste 6 luni. În cazul în care copilul este predispus la alergii, este logic să se consulte un pediatru observator. Când cumperi ceai pentru copii nu fi leneș pentru a studia compoziția produsului. O băutură bogată în conservanți și vopsele este mai bine lăsată pe raftul magazinului.

Ceai negru pentru copii de peste 2-3 ani

După a doua zi de naștere în alimentația bebelușului puteți introduce ceai negru obișnuit. Părinții vor trebui să reziste tentației de a turna copilul o băutură revigorantă din cana proprie. Ceaiul pentru copii trebuie să fie foarte slab, de culoare brun deschis. Asigurați-vă că achiziționați frunze de ceai vii: pungile de ceai sunt inferioare calității. La ce vârstă se poate da ceai unui copil dacă are aditivi care îmbunătățesc gustul? Bucăți de fructe, fructe de padure și plante utile în cantități mici pot fi prezente în prima băutură de ceai pentru copii. Asigurați-vă că pentru a studia compoziția - aditivi chimici nu ar trebui să fie, precum și tanin, cofeina.

Ceai de lapte

Este posibil ca pentru copiii mici să se dea ceai cu lapte? Majoritatea experților în nutriția pentru sugari sunt de acord că o astfel de băutură este foarte utilă pentru copiii de peste 2 ani. Cel mai important lucru este să pregătiți în mod corespunzător un astfel de ceai. Raportul corect este de 50/50, respectiv jumătate din sticlă trebuie umplută cu lapte. De ce este cel mai folositor ceai pentru copii? Laptele reduce concentrația de frunze de ceai și îmbunătățește gustul băuturii. Ceaiul din lapte este mai puțin periculos pentru stomac și smaltul dintelui copilului. În plus, laptele neutralizează efectul acidului oxalic asupra corpului bebelușului.

Cu ce ​​să pregătești ceaiul pentru copil?

La ce vârstă se poate da ceai unui copil și ce ar trebui să fie adăugat la acesta? În Rusia este tradițional băuturi răcoritoare este obișnuit să îndulciți. Majoritatea adulților sunt obișnuiți să bea ceai dulce. Dar copiii sunt încurajați să încerce să dea băutură fără aditivi. Toți copiii iubesc dulciurile. Dar nu trebuie să uităm că consumul regulat de zahăr poate provoca carii și poate forma un gust greșit. Specialiștii au reușit să demonstreze că ceaiul îndulcit este mult mai puțin util decât "proaspăt", fără aditivi. Dacă bebelușul dumneavoastră este fericit să bea ceai neîndulcit, vă puteți bucura. Dar ce să faci atunci când un copil cere zahăr? Căutați o alternativă demnă. Cel mai adesea, zaharul este inlocuit cu miere. Această opțiune este potrivită pentru copiii care nu sunt alergici. La ce vârstă se poate da ceai unui copil cu miere? Se recomandă să așteptați trei ani. Prima dată puneți o cană de miere foarte mică și încercați să urmăriți reacția. Copiii de până la trei ani în ceai pentru a-și îmbunătăți calitățile gustului pot pune bucăți de fructe sau fructe de pădure. Unele mame diluează frunzele de ceai pentru copii cu compot.

Compoziția chimică a sudării convenționale

Ceaiul negru normal este o băutură incredibil de utilă. Dar unele substanțe conținute în acesta au un efect benefic asupra organismului adult și sunt complet inutile pentru copil. Ce conține ceaiul negru clasic? Taninul taninic revigorează nu mai rău decât cofeina și leagă sărurile metalelor grele cum ar fi plumbul și mercurul. Pentru copii, poate fi periculos, deoarece distruge fierul. Există o mare probabilitate ca taninul să afecteze în mod negativ mucoasele imperfecte ale sistemului digestiv. În ceaiul negru există baze purinice care stimulează producerea de acid uric și oxalați. Aceste substanțe pot fi periculoase pentru rinichii unui copil foarte mic. Acidul oxalic, prezent în frunzele de ceai, este periculos pentru dinții copilului copilului. Teinul este un alcaloid conținut în ceaiul negru. Această substanță are un efect tonic și poate interfera cu producerea de vitamina D. Întrebând "la ce vârstă îi poți oferi copilului cafeaua și ceaiul", amintiți-vă că aceste băuturi afectează sistemul nervos. Cafeina, în principiu, nu este recomandată copiilor până la adolescență. Dar pentru unii bebeluși, chiar dacă beți ceai slab preparat poate provoca hiperactivitate și tulburări de somn. Prezentând această băutură în dieta copilului, asigurați-vă că urmați comportamentul și starea psiho-emoțională a copilului. Dacă observați orice modificări, nu mai faceți ceai sau încercați să-l diluați chiar mai mult.

Cum sa alegi si sa faci ceai pentru un copil?

Pentru alimentația copiilor, ceaiul ar trebui să fie ales de înaltă calitate și natural. Se recomandă folosirea berii întregi de frunze. Pentru o ceasca de ceai, preparati nu mai mult de 1-1,5 grame de amestec uscat. O înțelepciune populară spune: ceaiul fierbinte este un medicament care sa răcit - otravă. Și această afirmație este confirmată de cercetarea științifică. Când se răcește, unele dintre substanțele nutritive din ceai se descompun. Copiilor li se recomandă să le învețe să bea ceai cald, proaspăt preparat. Dacă băutura este rece, nu poate fi încălzită. După ce ați hotărât să încălziți ceaiul, veți crește numai concentrația substanțelor nocive din acesta. Nu face bebelușul să bea o băutură dacă nu-i place. Pentru a înlocui ceaiul într-o hrană pentru copii este posibil compot, băutura sudată din prune este foarte utilă.

Tipuri exotice de ceai

În țara noastră, ceaiul negru este considerat clasic, și ce alte variante ale băuturii există? Soiurile verzi sunt considerate a fi cele mai puternice și revigorante. Este în ele concentrația de tanin, iar cofeina este cea mai mare. Unele tipuri de ceai verde excelează în proprietățile lor tonice, chiar și în cafea. Este recomandabil să începeți acest tip de băutură numai atunci când sunteți adolescent. Mulți părinți sunt interesați: la ce vârstă poți să-i dai un copil o karkadă? Această băutură are mai mult gust de compot. Karkade este bogat în vitamine și acid citric. Dacă copilul nu are alergii la fructele citrice, îl puteți trata cu ceai mai devreme de 2 ani. Ceaiurile din plante, de exemplu, din tei, mentă și cățel, pot fi administrate ca băutură numai de la 6-7 ani. La o vârstă mai fragedă, astfel de băuturi sunt un medicament în timpul unei friguri. Dacă gustul pe bază de plante seamănă foarte mult cu copilul, puteți adăuga plantele medicinale într-o cantitate mică în frunzele de ceai negru obișnuite. Acum știi ce ceai și de ce vârstă îi poți da copilului. Încercați să respectați aceste reguli și nu uitați să urmăriți reacția individuală a organismului copilului la băuturi noi.

Sfaturi utile privind introducerea ceaiului în dieta copilului

Începeți să introduceți treptat ceaiul în dieta bebelușului. Lasati-o sa fie prima oala la micul dejun. Este posibil să beți ceai copiilor la egalitate cu adulții? In jur de 5-6 ani, se toarnă copilul poate bea ori de câte ori dorește. Și totuși, nu-l dați chiar înainte de culcare. Amintiți-vă: taninurile conținute în ceai se pot acumula în timpul zilei. Dacă bebelușul "brusc" a devenit nervos și foarte iritabil, poate că este vorba de prea multă băutură revigorantă în dieta sa. De la ce vârstă este posibil să se dea ceai copilului - o întrebare individuală. Asigurați-vă că bebelușul este absolut sănătos și se dezvoltă normal și numai după ce începe să introducă în băutură această băutură, dar cu condiția ca copilul să aibă deja 2 ani.