Cafea in timpul sarcinii: Beneficii si rau

Sarcina este perioada cea mai fericită și cea mai neobișnuită din viața oricărei femei, pentru că în acest moment se schimbă corpul, se reconstruiesc, se instalează noi senzații, dorințe. În special, acest lucru se aplică predilectiilor gastronomice. Foarte des o femeie dorește o hrană neobișnuită sau, invers, un produs interzis. În articol se va pune problema unei băuturi care nu se recomandă să fie consumată în cantități mari, și anume cafea. Medicii încă nu pot decide dacă puteți bea cafea în timpul sarcinii sau nu, indiferent dacă aceasta afectează fătul. Unii cred că o băutură mică nu va face rău, alții spun că cafeina este dăunătoare mamelor și copiilor lor viitori. Fie că este posibil să beți cafea în timpul sarcinii în termeni precoce sau târziu? Sau este mai bine să se abțină cu totul? Despre toate acestea vom spune în articol.

Pericol pentru viitorul copil

Efectul cofeinei asupra corpului este adesea comparat cu efectul medicamentelor. În plus, este adesea o parte a medicamentului, iar pentru femeile însărcinate, majoritatea medicamentelor sunt strict interzise. Utilizarea unor cantități mari de cafea în timpul sarcinii afectează copilul după cum urmează:

• nivelul fluxului sanguin către placentă este redus din cauza acțiunii diuretice a băuturii;
• prin placentă, copilul primește o doză de cafeină;
• contribuie la creșterea frecvenței cardiace;
• respirația copilului devine mai rapidă;
• afectează dezvoltarea sistemului nervos și formarea scheletului;
• dacă consumați 200 mg și mai mult cofeină într-o singură zi, probabilitatea de avort spontan sau de naștere prematură este dublată.

Cum cofeina afecteaza mamele

Bineînțeles, nu numai că copilul are un impact negativ datorită unei cafea. Dar mama viitoare suferă și din cauza excesului de cafeină din corpul ei. Ce se întâmplă cu o mamă care abuzează de cafea în timpul sarcinii?

• O femeie are tensiune arterială crescută. Acest lucru este foarte periculos pentru pacienții hipertensivi și poate contribui, de asemenea, la apariția gestozei.
• Dacă mama viitoare ar avea un ulcer sau suferă de o gastrită cu aciditate ridicată, atunci cafeina este categoric contraindicată. Motivul pentru aceasta este că cafeaua crește aciditatea în stomac.
• Beți diuretic.
• Abuzul provoacă apariția colesterolului pe pereții vaselor de sânge. Trebuie acordată o atenție specială femeilor gravide după vârsta de 35 de ani.

Termeni premergători

Băutura are un efect tonic și stimulant. Și dacă beți cafea în timpul sarcinii în stadii incipiente, aceste proprietăți afectează starea generală a uterului și vaselor de sânge, care (după cum sa menționat mai sus) contribuie la riscul de avort spontan. Toate acestea sunt adevărate, dar există o "destul de mare". Pentru a provoca o condiție critică pentru făt, mama ar trebui să bea mai mult de cinci cești de cafea pe zi în mod regulat. Și vorbim despre o adevărată băutură de cereale puternică. Prin urmare, indiferent de cât de mult o femeie îl iubește, este foarte posibil să se abțină de la astfel de doze "ucigătoare". Deci, dacă nu abuzați de suma și nu consumați o băutură puternică persistentă, riscul de impact negativ va fi neglijabil.

II trimestru

Al doilea trimestru începe în a 15-a săptămână de sarcină și se termină după sfârșitul anului 26. Aceasta este perioada cea mai liniștită și cea mai sigură pentru copilul viitor și mama sa. Pot bea cafea în timpul sarcinii în timpul celui de-al doilea trimestru? Acum ne vom da seama.

În această perioadă, placenta este deja formată și pe deplin funcțională, prin aceasta copilul primește o parte din cofeina beată de femeie. De ce amenință? Cafeaua provoacă vasoconstricție, ceea ce înseamnă că cantitatea de oxigen care pătrunde în placentă scade. Există un pericol de hipoxie. O altă băutură provoacă scurgerea calciului din organism, iar în aceste săptămâni este mai mult decât oricând nevoie de un copil viitor, deoarece are loc formarea sistemului osos. Desigur, dacă sarcina este ușoară, nu există anomalii sau probleme de sănătate, atunci vă puteți permite să beți o ceașcă de băutură preferată. Dar e mai bine dacă e cafea cu lapte sau cappuccino.

În ultimele săptămâni de sarcină

Cel mai important lucru este să cunoști măsura. O ceașcă de cafea insuficientă pe zi nu va avea consecințe ireversibile. Este întotdeauna mai bine să te concentrezi pe starea și bunăstarea ta, precum și să respecti recomandările medicului principal. Ca și în al doilea trimestru, principala amenințare cauzată de cafea este apariția hipoxiei. Doze mari de cofeină pot provoca nașterea prematură și pot afecta și faptul că copilul nu va putea să obțină greutatea necesară înainte de a se naște.

Cât de mult pot avea cafea în timpul sarcinii?

După cum sa menționat mai sus, o ceașcă de cafea pe zi nu este capabilă să afecteze nici mama viitoare, nici copilul. Este de dorit ca acest ritual să nu fie unul zilnic. Un răspuns mai precis poate fi dat de un medic care vă conduce din primele zile de sarcină și cunoaște pe deplin starea corpului dumneavoastră și istoricul dezvoltării și dezvoltării fătului.

Dacă tot nu puteți face fără cafea, este bine să beți laptele și o gustare cu un sandwich consistent sau un ciocol.

Motivele pentru care medicii recomandă cu insistență să întrerupeți complet utilizarea băuturilor și a produselor care conțin cafeină:

• probleme cu stomacul;
• hipertensiunea arterială sistematică;
• nivel scăzut de hemoglobină.

Dar dacă presiunea este foarte scăzută, atunci cafeaua, dimpotrivă, va contribui la normalizarea ei și va salva femeia de edeme inutile.

Presiune scăzută

În primele etape ale sarcinii, o femeie poate prezenta semne de toxicoză și scăderea tensiunii arteriale. Acestea pot fi însoțite de:

• slăbiciune;
• zgomot în urechi;
• letargie;
• greață;
• amețeli.

Oricare dintre aceste simptome pot apărea în momentul cel mai inoportun și să surprindă o femeie prin surprindere. În acest caz, o ceașcă de cafea va fi o adevărată mântuire. Un atac grea poate suspenda o băutură fierbinte cu o felie de lămâie.

Un efect similar asupra organismului are un ceai dulce puternic. Dar, în orice caz, nici unul, nici celălalt nu ar trebui să bea în cantități mari.

Cafea cu lapte

Cafea la sarcină este cel mai bine să bei cu lapte. Doctorii spun că femeile care au folosit această băutură nu au găsit modificări negative în analize. Laptele este bogat in calciu si alte substante utile, necesare unei viitoare mame. Astfel, compensează și completează stocurile de substanțe spălate cu cofeină. În plus, laptele poate încetini rata de aport de cafeină în sânge, ceea ce reduce efectul său negativ asupra uterului și a sistemului cardiovascular.

Prin urmare, dacă faci este o problemă cu privire la posibilitatea de cafea în timpul sarcinii, răspunsul este simplu: băutura poate și ar trebui să fie consumate în cantități mici și cu adaos de lapte.

Cafeaua decofeinizată

Majoritatea femeilor cred că dacă cafeina poate afecta negativ starea ei și starea de sănătate a viitorului copilului, cafeaua decofeinizată va fi un excelent substituent. Dar aceasta este cea mai adâncă iluzie. Faptul este că, în producția de cafea fără cofeină, boabele sunt supuse unui tratament special, ca urmare a formării unor noi substanțe în compoziția lor. Acestea contribuie la formarea de plăci aterosclerotice la femei, iar copiii pot dezvolta o tendință de reacții alergice.

Uneori, dacă în timpul sarcinii o femeie are în mod regulat o tensiune arterială ridicată, medicul poate recomanda cafea decafeinizată pentru a reduce acest indicator. Dar dozele administrate vor fi foarte mici și limitate în cantitate.

Cafea instantă în timpul sarcinii

Mulți oameni petrec o dată timp prețios pe prepararea de băuturi calde parfumat naturale, și ei preferă să bea cafea instant sau băuturi, cum ar fi „3 în 1“. Este de remarcat că în aceste produse conținutul boabelor de cafea nu depășește 15% în greutate, și toate celelalte componente ale compoziției - aditivi nenaturale produse de compuși chimici. Bineînțeles, este imposibil să se afirme răul categoric de a folosi astfel de băuturi de cafea, dar nici nu vor fi de folos.

Deci, în timpul gestației unui copil din astfel de băuturi, este mai bine să vă abțineți cu precizie. Dacă într-adevăr doriți să beți o ceașcă de cafea fierbinte, revigorantă, este mai bine să vă faceți o băutură din boabe naturale. Sau dacă nu există o astfel de oportunitate, atunci vizitați un magazin de cafea confortabil și liniștit. Aici vă puteți bucura nu numai de cafea, ci și de arome delicioase, o atmosferă de liniște.

Nu uitați că cafeaua este conținută nu numai în cafea, ci și în ceaiul negru și verde. Prin urmare, înlocuirea cafelei cu ceaiul nu va funcționa. Ce ar trebui să beau atunci? Este foarte util să utilizați cicoare în timpul sarcinii. Inulina, care face parte din acesta, contribuie la normalizarea tractului digestiv și metabolismului.