Cum să-i dai copilului să doarmă în 2 ani: sfaturi, recomandări

Părinții sunt întotdeauna foarte îngrijorați și îngrijorați atunci când un copil adoarme foarte mult. Ce este aceasta - o boală, un capriciu sau doar un personaj? Se întâmplă că într-o singură familie doi copii complet diferiti cresc. Se poate culca și imediat adormă, iar celălalt - nu dorm tot timpul toată noaptea. Este important să găsiți cauza acestui comportament și numai atunci să luați măsuri. Cum să puneți copilul în pat

Cauze comune

Înainte de a examina cât de repede trebuie să dormiți, este necesar să înțelegeți ce împiedică prăjina. Dintre principalele cauze ale anxietății la copii noaptea sunt:

1. Colicii. Semnele caracteristice sunt diagnosticate într-un număr copleșitor de copii la vârsta de până la două luni. Thoraxul presează picioarele și exprimă cu totul comportamentul său un grad extrem de anxietate. Prescrise individual de medicamentele terapeutice elimină senzațiile neplăcute, iar copilul devine mai calm. Această afecțiune este observată imediat după naștere și este, în majoritatea cazurilor, periodică. Apoi, această problemă se retrage. Dacă durerea abdomenului este tulburatoare și la 2 ani, atunci aceasta este o ocazie de a consulta un medic cu o cerere de examinare serioasă.
2. Mâncare insuficientă. Cantitatea de alimente consumate este strict individuală și nu este întotdeauna adevărat să se bazeze pe ratele medii recomandate. La alăptare, doza de lapte este aproape imposibil de determinat cu acuratețe la domiciliu. Este posibil ca copilul să fie suplimentat suplimentar cu o lipsă de nutriție naturală. Dacă dieta este suficientă, cauzele anxietății trebuie căutate printre alți factori.
3. Dinți. Părinții cu experiență sunt conștienți de faptul că nopțile fără somn devin obișnuite înainte de apariția dinților. Umflarea gingiilor - primul semn al apropierii mult așteptate, dar un test atât de greu pentru părinți, ca dentiție. Evitați acest lucru nu va funcționa, puteți opri doar procesele dureroase la copil cu medicamente. Copii calmi în timpul apariției dinților - un fenomen rar, și acesta este un dar foarte bun pentru părinți.
4. Respectarea regimului. Adesea acest factor este subestimat. Dacă adulții sunt capabili să reziste nutriției neregulate, stresului emoțional, instabil modul sleep și alți factori, copilul nu este pregătit pentru acest lucru. Ciclul biologic diurn, cu proceduri clar definite, determină corpul să devină dependent de anumite acțiuni la un moment dat. Dacă vă gândiți să puneți copilul la culcare în 2 ani, atunci revizuiți regimul zilei. Ordinea corectă promovează atât dezvoltarea fizică corectă, cât și starea stabilă a psihicului copilului. Aspecte urgente, sosiri clienti, programe interesante și alte aspecte importante ale adulților ar trebui amânate din motive de sănătate a copilului.
5. Helminți. Potrivit OMS, aproape fiecare persoană de pe pământ poartă paraziți în corpul său și nici măcar nu știe despre el. Și o jumătate bună a locuitorilor planetei trebuia să se infecteze cu una dintre cele trei specii cele mai neplăcute de viermi. Chiar dacă parinții consideră că copilul lor nu are nici o șansă să prindă această infecție, este necesar să se verifice copilul pentru prezența unei infecții în cazul comportamentului său agitat. Metodele moderne de tratament vor ajuta rapid și în siguranță organismul să scape de această problemă.
6. Setarea. Aici trebuie să vă uitați la sfaturile dovedite pentru întreținerea camerei pentru copii: curățarea umedă, aerisirea și menținerea umidității normale a aerului. Un mediu sănătos într-o cameră în care un copil trăiește după naștere este extrem de important pentru dezvoltarea sa viitoare. Obiceiurile și stereotipurile de comportament sunt dezvoltate și fixate. De exemplu, aerul suprascris, în care, apropo, conținutul crescut de nedorite pentru inhalarea microparticulelor, poate provoca o perturbare obișnuită a somnului.

Ce recomandă dr. Komarovsky?

Deci, sunteți interesat de modul de a pune copilul în pat? Komorowski, șeful clinicii copiilor, autorul a numeroase cărți și publicații, gazda emisiunii TV de programe tematice, menține un somn sănătos - acesta este primul motiv pentru o viață confortabilă pentru părinți cât și pentru copil.

Recomandările sunt colectate în 10 reguli de bază, care vor garanta dezvoltarea completă a cruzilor. Luați în considerare modul de a pune copilul în pat. Komarovsky recomandă să respecte următoarele sfaturi.

Regula nr. 1. Priorități

Este foarte important să se organizeze viața astfel încât părinții să aibă posibilitatea de a se odihni pe deplin pentru starea lor normală de sănătate. Dacă înainte de nașterea copilului timpul de somn a fost de 8 ore, atunci după apariția copilului în casă, ar trebui să rămână același lucru. Pentru a refuza la sine în masă, odihnă și un vis nu există nici un motiv. Toți ar trebui să fie suficienți.

Numai părinții care simt confortabil (fizic și psihologic) pot oferi pe deplin copilului o dezvoltare completă și calitativă.

Regula numărul 2. Elaborarea unui program și a unui mod de repaus

De fapt, nu este atât de dificil să calculați corect timpul de odihnă. Copilul este mult mai mult decât părinții lui. Este important să vă învățați în mod corespunzător copilul în programul familiei și, bineînțeles, să nu-l încălcați singur. Accentul se pune pe supunerea copilului la regimul familiei, și nu invers. Corectați-vă propria viață, desigur, dar trebuie să fie un compromis. Dacă instalați inițial modul corect al zilei, atunci nu veți avea o întrebare cât de repede puteți pune copilul în pat.

Observați că timpul ales va trebui să fie destul de precis și pregătirea pentru o pensie este necesară atât pentru părinți, cât și pentru copii. Timpul exact este ales pe baza presupozițiilor lor obiective și rezonabile de viață. Să fie de la 21:00 la 05:00 și de la 23:00 la 07:00, nu contează, lucrul cel mai important, regimul de a se conforma cu mama si tata si pentru a obișnui copilul să-l.

Regula numărul 3. Unde și cu cine să dormiți?

Există doar trei opțiuni și fiecare dintre ele are dreptul de a exista:

1. Așteptați într-o singură cameră. În dormitor există un pătuț în care nou-născutul petrece noaptea. O opțiune bună și convenabilă pentru toată lumea. Dar numai în primul an de viață. Nu mai este recomandat să trăiți într-o singură cameră, deși până la trei ani este posibil.
2. Copilul doarme în camera lui. Unii experți recomandă de la naștere să predea copiilor propriul pat în camera copiilor. Cu toate acestea, nu toți părinții sunt de acord cu această opinie. Prin urmare, o decizie nedureroasă pentru toată lumea va fi organizarea unui somn al copilului în fiecare an.
3. Adormiți-vă cu părinții. Nu este cea mai bună opțiune, deși unii părinți încearcă să găsească explicații pentru motivele propriului comportament. Pediatrii susțin, de asemenea, că, cu un stil de viață sănătos, acest lucru nu are nimic de a face.

Regula numărul 4. Definirea unui mod de vis al copilului

Aceasta este o întrebare importantă. Mulți părinți se gândesc: Trebuie să doarmă după-amiaza? La urma urmei, după un somn bun, nu se odihnește prea mult noaptea.

Este important să se facă doza de somn a copilului în timp. Treziți-vă copilul, dulce mirosind după-amiaza, nu fiecare mamă decide, chiar dacă timpul alocat pentru acest lucru a dispărut. Este necesară trezirea unei dormi, altfel o noapte fără somn pentru restul familiei este garantată.

Ratele medii zilnice pentru somn sunt date în tabelul de mai jos.

După cum puteți vedea din masă, părinții au destul timp să doarmă. Cu condiția să se suprapună cu restul copilului.

Regula nr. 5. Aderența la programul de alimentație corect

Nevoia de hrănire se termină la aproximativ 6 luni. Este important ca copilul să fie învățat pe timp de noapte să mănânce. Balandu-va pe maini, cantand, trebuie sa jucati in timp ce sunteti treaz. În caz contrar, există riscul de a face aceste lucruri minunate de foarte mult timp.

Copilul, după ce sa obișnuit cu un astfel de regim, a fost foarte greu, apoi a disecat acest obicei. Dar va umple ziua în care părinții au multe lucruri, nu mai puțin importante. Dar principalul lucru este că copilul va fi lipsit de un somn sănătos și sănătos, baza dezvoltării normale.

Regula numărul 6: petreceți ziua cea mai activă

Cu cât copilul va fi mai viguros, cu atât mai puternic va dormi. Este vorba despre activitatea fizică și despre mentalitate. Și în primul și în cel de-al doilea caz, acest lucru va cere copilului să se tîrască. Majoritatea copiilor le plac aceste activități. Ei cunosc de bună voie lumea și cantitatea de informații primite este de multe ori mai mare decât aceeași cifră pentru adulți. Pentru ei totul în această viață este pentru prima dată.

Activitățile în aer liber, dezvoltarea de jocuri și citirea cărților sunt activități foarte importante pentru menținerea tonului emoțional. Copilul care a petrecut în mod activ ziua se va bucura cu bucurie în pătuț. Iar părinții nu vor avea nici măcar o dilemă despre cum să pună copilul în pat.

Activitatea limită ar trebui să fie de 2-3 ore înainte de culcare. Alegeți activități liniștite. O astfel de opțiune ca un basm de noapte pentru copii este binevenită. Poți să-ți dai uneltele să joci cu jucăriile. Majoritatea copiilor au melodii melodice, cântate de mama lor înainte de a merge la culcare, de exemplu, "Baiushki-bai".

Regula numărul 7. Aer proaspăt în camera copiilor

În dormitorul în care copilul trebuie să adoarmă, este necesar să verificați periodic temperatura și umiditatea. Valorile optime sunt 18-20 ° C la o umiditate de 50-70%. Merită să cumpărați cameră termometru și un higrometru pentru a controla acești parametri.

Ventilația zilnică (și în sezonul cald, repetată) camera trebuie să devină un obicei. Curatarea umeda este, de asemenea, o rutina obligatorie zilnica.

Regula nr. 8. Băi

Impactul procedurilor de apă nu trebuie subestimat. Ele au cel mai benefic efect asupra corpului. Mediul de apă pentru copil rămâne familiar pentru o perioadă de timp după naștere, iar în el se simte confortabil și calm. Aceasta este sarcina fizică, după care se trezește pofta de mâncare și o procedură de igienă importantă, obligatorie pentru copiii de orice vârstă. Dacă combinați îmbăierea cu gimnastică și masaj, efectul va fi și mai mare.

Dacă sunteți interesat de modul de a pune copilul în pat în 2 ani, atunci îl obișnuiți cu procedurile zilnice de apă, după care copilul se duce în pat. De-a lungul timpului, el se va dezvolta un obicei, și, așezat pe pernă, va adormi imediat.

Regula 9. Sleeper

Calitatea somnului depinde de locul în care este pus copilul. Patul ar trebui să fie moderat moale, dar nu îndoit. Opțiune optimă - saltea ortopedică, special creată pentru copii. Dacă nu există nici unul, atunci baza este rigidă și sunt așezate pe ea pături sau alte obiecte moi de 5 cm grosime, dar nu mai mult.

Lăsați copilul să se culce pe canapea sau pe patul de primăvară poate doar ocazional, în cazuri excepționale. Pentru sistemul musculoscheletal al unui organism în curs de dezvoltare acest lucru nu este foarte bun.

Perna în pat ar trebui să fie dată copilului după ce a ajuns la 2 ani. Anterior, acest lucru nu ar trebui făcut.

Regula nr. 10. Scutece

O invenție cu adevărat extraordinară a civilizației umane. Designul scutecului modern și materialele din care acesta este fabricat pot elimina eficient secrețiile. Produsele sunt de unică folosință, iar problema spălării și călcării nu merită deloc. Principala realizare a aplicației sale este faptul că îmbrăcămintea de noapte a devenit pur și simplu inutilă. În consecință, nu există nici un motiv să vă îngrijorați părinții sau copilul.

Folosind scutece, veți oferi o odihnă confortabilă pe timp de noapte și veți permite copilului să doarmă bine în timpul zilei.

Cum să devii un magician pentru copilul tău?

Există o altă metodă uimitoare de a pune copilul la culcare în 2 ani. Cu toate acestea, inițial aduceți-vă în starea corectă. Copiii sunt extrem de sensibili la fundalul emoțional al adulților. Prin urmare, dacă sunteți pe nervii dumneavoastră, atunci copilul va fi hiperactiv, dar pur și simplu cu forța de a pune este foarte dificil. El găsește o mie de motive: dintr-o dorință acută de a sta pe o oală până când trebuie să alergi sau să joci unul dintre jocurile tale preferate.

Pregătirea pentru somn trebuie inițiată în avans. Toate activitățile active timp de 2-3 ore se opresc, dar în procesul de adormire poate ajuta o metodă veche, dar foarte eficientă. Ar putea fi o poveste de culcare pentru copii. Cu toate acestea, a spus de către o mamă magică.

Sugerați copilului să-și imagineze că se încadrează într-un cuib moale și confortabil, protejat de toate problemele. Du-te la o șoaptă lentă sau la o voce foarte mică. Deschide acum drumul spre lumea magică a basmelor. Lăsați copilul din echipa dvs. să respire adânc și exhalări moi.

Acum este momentul să spuneți direct povestea. Fă-o mai bine fără o culoare emoțională strălucitoare, chiar dacă este puțin monotonă. În procesul de a spune ritmul încetinește, puteți face chiar și pauze mici, timpul care crește odată cu povestea.

În loc de un basm, puteți folosi piesa "Baiushki-bai". Doar să nu uiți de vocea liniștită.

Simte-te o vrăjitoare, atât de mult încât nu numai copilul crede în ea, ci ești cu el. După ce ați stăpânit această tehnică, veți ști cum să puneți copilul la culcare pentru un minut.

Unde pot găsi sfaturi eficiente?

Puteți încerca alte tehnici. De exemplu, sfatul mamei a patru copii și autorul part-time al cărții Elizabeth Pantley "Cum să-i dai copilului să doarmă fără lacrimi".

Mulțumită acestui lucru, veți afla că propriul copil poate fi pus nu numai prin mijloacele cele mai populare din popor - să-l lase să plângă, până când se culcă el însuși sau să-și scuture fâșiile pe mâini.

Puteți învăța un copil să doarmă în mod pașnic în multe feluri. Nu fi leneș și citiți. Poate că ceva va părea interesant pentru dvs. și veți dori să îl încercați în practică.

La urma urmei, rezultatul va fi sănătatea și dezvoltarea completă a copilului. Și, de asemenea, ființa confortabilă a părinților, plină de bucuria comunicării și a fericirii, pentru a vă vedea copilul, care vă surprinde cu realizările sale.