Ce se întâmplă dacă copilul (2 ani) dormi prost noaptea, adesea se trezește, țipete?

Foarte adesea părinții tineri sunt interesați de ce un copil (2 ani) dormi prost noaptea. Când va învăța să se odihnească de seara până dimineață? Chiar și în zilele noastre există
părinții care dau vina pe problema răului sau a unor forțe misterioase, recurgând la conspirații și alte trucuri pentru a forța copilul să doarmă prin noapte fără
întreruperi. Dar ce împiedică un om să se odihnească liniștit toată noaptea?

Cel mai adesea, până la sfârșitul primului an de viață, un copil poate dormi deja fără pauze toată noaptea. Dar există copii care au nevoie de mai mult timp pentru a învăța această abilitate. Potrivit statisticilor, din cinci copii cel puțin un copil de 1-2 ani nu se culcă bine noaptea. Includerea unui astfel de comportament poate fi o manifestare a naturii acestui copil. Copiii activi, agitați se pot trezi de orice sunete străine, în timp ce poate fi foarte dificil să adormiți din nou. Și timp pentru
odihna pentru astfel de copii este necesară mult mai puțin, așa că se trezesc foarte devreme.

Desigur, nopțile petrecute în încercarea de a pune un copil plângând sau râs nu trec fără o urmă pentru familia în ansamblu. Părinții se simt obosiți și, ca rezultat, irită. Copii enervant și copil, și partener, precum și case sau de muncă. De aceea, este necesar cât mai curând posibil să începem să-i învățăm pe copil să doarmă toată noaptea. totuși după o bătaie cu pumnii ei nu dau naștere, iar dacă un copil (2 ani) nu dorm bine noaptea, este important să aflăm urgent motivul și să hotărâm ce să facem.

motive

Cel mai adesea, problemele apar nu numai direct cu somnul de noapte, dar și cu adormirea. Aceasta este, în principiu, treziți noaptea pentru copiii de această vârstă
OK. Dar majoritatea copiilor, realizând că nu este timpul să se ridice, adorm ei înșiși. Copilul care are probleme cu somnul nu poate să adoarmă pe cont propriu. Este, de asemenea, dificil să o puneți seara. Care ar putea fi motivele?

- Durere, foame, sete. Toate aceste trei nevoi sunt predominante și nu vor permite copilului să adoarmă.
- Punctul de cotitură. Ca un adult, un copil intr-un vis experimenteaza ce sa intamplat cu el intr-o zi. Prin urmare, dacă sa întâmplat ceva important în viața sa -
a mers la grădiniță, și-a schimbat locul de reședință, a adăugat un nou membru al familiei etc. - un somn sănătos nu poate aștepta.
- Renunțarea la somn. Într-adevăr, este foarte dificil să adormi dacă nu e destul de obosit sau prea devreme să te odihnești.
- Starea mamei. S-a dovedit de mult că un copil are un sentiment subtil al stării mamei, așa că, dacă este deprimată, nervoasă, supărată, copilul
din cazuri nu va dormi bine.
- Disconfort. Poate că pijamalele sunt deja mici pentru copil și fac dificilă simțul confortabil. Sau nu avea timp să ceară o oală: un copil (2 ani) se culcă prost noaptea dacă patul este umed.
- Factori externi. Cu lumina aprinsă, un nivel crescut al zgomotului, copilul este dificil de adormit și este mult mai probabil ca el să se trezească în timpul nopții.
Dacă nu există nici o modalitate de a izola complet copilul de astfel de influențe, este necesar să le facem cât mai vizibil posibil.
- Activitate. Dacă copilul înainte de a merge la culcare jucând jocuri active sau emoționale, nu vă așteptați să se culce pașnic. Chiar dacă sub influența oboselii, el adoarme repede, peste noapte se va trezi de mai multe ori, trăind din nou momente emoționale.
- Frica. Un copil de 2 ani nu dormi bine noaptea, plânge, țipete pentru un motiv mai serios - dacă este obișnuit să fie cu mama lui tot timpul, iar acum trebuie să fie
unul în pătuț. Dacă copilul a dormit cu ea înainte, poate că nu este încă pregătit pentru somn independent. Dacă, din anumite motive, mama este forțată să fie absentă, ea va trebui să asculte plângerile copilului pentru mai multe nopți.

nevoie

Uneori e greu de înțeles, copilul nu vrea să doarmă sau doar cântă foarte mult. Dacă într-adevăr nu vreți să o faceți fără sens, este cel mai simplu mod
pentru a se asigura că copilul a început să doarmă prost noaptea. 2 ani este o vârstă suficient de mare pentru a avea o opinie și dreptul de a fi audiată. Pentru a înțelege dacă un copil într-adevăr nu vrea să doarmă, trebuie să știți cât de multe ore de somn la ce vârstă este necesar. Nevoia de zi cu zi, de exemplu, copiii de trei luni - 16-20 ore. Până la jumătatea anului, copilul este de 14,5 ore să se simtă bine. Până în anul, această cifră este redusă la 13,5 ore, în două este suficient și 13 ani. Copii de 4 ani dorm 11,5 ore pe zi, copiii de șase ani - 9,5 ani. Până la vârsta de 12 ani, copiii care au nevoie de somn se apropie de indicatorii adulți - 8,5 ore. Și nu uitați că acest calcul este dat pentru o zi. Asta înseamnă că, dacă cei doi ani doarme 4 ore pe zi, poți conta pe o odihnă bună pe timp de noapte. Dacă l-ai lăsat să doarmă mai mult, atunci noaptea el va prinde orele pe care nu le-a jucat în timpul zilei. Dacă un copil nu dorm bine noaptea (2 ani), Komarovsky sfătuiește să-și reconsidere regimul somnului din timpul zilei. Este posibil ca el să se toarne pur și simplu în timpul zilei.

Regimul zilei

Un rol important în somnul sănătos al copilului îl joacă Modul zilei. Dacă un copil (2 ani) se culcă prost noaptea, există un regim deranjat al zilei. Este necesară predarea unui copil la programul familiei de la naștere. Pentru a vă pregăti pentru somn este necesar în avans. Timpul în care copilul trebuie să meargă să doarmă trebuie să rămână neschimbat. În același timp, ar trebui să fie confortabil nu numai pentru copilul însuși, ci și pentru părinți, astfel încât să nu existe dezacord.

Ziua copiilor trebuie saturată de evenimente pozitive. Desigur, nu este necesar să se organizeze spectacole de divertisment zilnic pentru el pentru toată ziua.
Este suficient de activ pentru a merge, a juca jocuri mobile și în curs de dezvoltare. Dacă este posibil, puneți copilul în aer liber pentru somn în timpul zilei. Seara, este necesar să se limiteze încărcătura emoțională și fizică oferindu-i copilului jocuri tacute cum ar fi sculptura sau decorarea.

Sursă de alimentare

Poate că va părea ciudat pentru cineva, dar dacă un copil (de 2 ani) nu dorm bine noaptea, poate fi vina unei alimente greșite. Din punct de vedere biologic, hrănirea nocturnă nu este necesară încă de la 6 luni. Prin urmare, dacă un copil (2 ani) nu dorm bine noaptea și necesită hrană, acest lucru nu înseamnă că el este foarte foame. Cel mai probabil, el o face pur și simplu din obișnuință, sau vrea să comunice. Cu cât părinții sunt mai activi, acestea îndeplinesc aceste cerințe, cu atât modelul de comportament mai puternic se află în creierul copilului. Noaptea este cel mai bine să evitați hrănirea. În primul rând, obiceiul de a mânca noaptea nu duce pe nimeni la bine și, în al doilea rând, un stomac plin poate deveni următoarea cauză a tulburărilor de somn.

La prima cină (penultima aport de mâncare), este mai bine să alimenta puțin copilul, pentru a-și umple stomacul la sfârșitul zilei. Totuși, trebuie să faceți acest lucru fără fanatism - ultima masă ar trebui să fie cu cel puțin 2 ore înainte de culcare. Cina se serveste cel mai bine cu fructe, terci, o cantitate mica de produse din carne si lapte acru. Dulciurile, mâncate seara, vor adăuga activitate copilului și vor interfera cu un somn sănătos.

Locul pentru somn

Desigur, fiecare mama stie ce este mai bine pentru copilul ei. Cu toate acestea, dacă un copil nu dorm bine noaptea, adesea se trezește (2 ani), acest lucru poate însemna că locul lui de a dormi nu este cel mai potrivit. Este ușor să o verificați - trebuie doar să urmați recomandările specialiștilor și să vedeți dacă acest lucru va aduce un rezultat.

Pediatrii cred că pentru un copil până la un an, locul ideal este o patutură separată în dormitorul părinte. Cu toate acestea, sunt gata să accepte că acesta este același loc
potrivit pentru mulți copii până la trei ani. Dar majoritatea copiilor, spun doctorii, sunt mai bine sa stea in patul lor in camera copiilor. Pentru un somn comun experții sunt extrem de negativi. Desigur, un astfel de fenomen are loc, dar cu greu poate fi numit sănătos atât pentru copil, cât și pentru mamă.

Ajutați-vă să adormiți

Pentru a evita reclamațiile că copilul (2 ani) nu dorm bine noaptea, trebuie să faceți somn și să dormiți confortabil. Deci, chiar înainte de culcare, este recomandabil să ventilați camera fără a crea curenți. Temperatura preferată în cameră este + 18-20 grade. Dacă este prea cald sau prea rece, va fi dificil pentru copil să adoarmă. În plus, merită atenție la umiditatea aerului: 60-70% va fi confortabil. Promovează un somn calm, luând o baie cu uleiuri sau ierburi aromatice. Pijamale confortabile, un scutec uscat, o perna potrivita - acestea sunt lucrurile pe care copilul le va aprecia cu siguranta.

Este de dorit să creați un fel de ritual care să-i determine pe copil să doarmă liniștit:

- Pentru o oră și jumătate înainte de culcare, este bine să mergeți cu copilul. Este de dorit ca el să nu fugă în curte, dar era calm.
- Cina ar trebui sa fie la aproximativ acelasi timp, nu prea densa, dar nu pentru ca copilul sa fie foame.
- Să luăm o baie. Spumă, un miros plăcut din uleiuri aromatice sau infuzii de plante va ajuta sistemul nervos al copilului să se calmeze, mușchii - să se relaxeze.
- Un basm. Toți copiii se iubesc când sunt citiți înainte de culcare. Adesea chiar în acest moment, ei adorm. Dar chiar dacă povestea a fost auzită până la capăt, în sfârșit îi dă copilului să înțeleagă că este timpul să doarmă.

Aceasta este o listă indicativă a activităților liniștitoare care vor ajuta copilul să adoarmă. Desigur, nimeni nu vă interzice să adăugați ceva de unul singur sau să eliminați vreuna dintre ele.
articolele disponibile.

Nu dormi

Se întâmplă că, în ciuda tuturor eforturilor, un copil (2 ani) se culcă prost noaptea. În acest caz, va trebui să recurgem la diferite trucuri care, dacă nu, îl vor forța pe copil să doarmă, dar să-l lase să stea liniștit în pătuț, fără să interfereze cu plânsul către întreaga familie:

- Este necesar să împachetați copilul mai devreme, va da ocazia să vă relaxați seara, dacă în dimineața devreme vă va trezi.
- Faceți totul pentru al face pe copil să-și petreacă timpul în pat, apoi poate să se trezească, doar să se joace în el, fără a deranja pe alții.
- Petreceți un maxim de zi cu copilul, îmbrățișați mai des, îl va liniști, va încuraja încrederea că el este iubit și că nu va fi abandonat. Cu o astfel de încredere, el nu
va fi teama sa doarma singura in camera.
- Treptat, în timp ce mâncați copilul, puneți o jucărie moale în apropiere. Treptat, va începe să simbolizeze pentru el căldura părintească și să doarmă cu voința ei
confortabil și pașnic.

Ajutați-vă într-un vis

Răspunsul la întrebarea de ce un copil de 2 ani nu dorm bine noaptea poate fi foarte simplu: nu se simte protejat. Bebelușii trebuie să simtă că părinții vor ajuta mereu, în orice moment al zilei. Prin urmare, atunci când este mic copilul plânge, Este necesar să-l abordați, așa că el va ști că puteți avea încredere. Este foarte important să înveți cum să ajuți un copil să adoarmă din nou noaptea.

- În ciuda apropierii plângând copilul este necesar să nu faceți asta în aceeași secundă, oferindu-i copilului posibilitatea de a adormi pe cont propriu. Dacă plânsul lui este liniștit, poate că nu se va trezi până la capăt. Dacă el are nevoie de tine, el poate "adăuga sunet".

- Apropiind patul, asigurați-vă că copilul nu este trezit de sunete străine, scutec umed, umed.

- Rezolvați problema în liniște și rapidă. În loc să-l luați în brațe sau în patul său, este mai bine doar să-l înjunghiați pe spate.

Dacă un copil de 2,5 ani nu se culcă bine noaptea, acțiunile calmate, măsurate ale părinților îl vor ajuta să facă față emoțiilor și să continue să se odihnească până dimineața.

Regulile de dormit Komarovsky

Mai mult de o generație de copii a crescut pe sfatul dr. Komarovsky. Pediatrul celebru are recomandări pentru orice caz. Dacă un copil (2 ani) nu se culcă bine noaptea, utilizați regulile medicului celebru care contribuie la o odihnă liniștită:

- Nu uita de nevoile tale. Medicul consideră că cel mai important lucru pentru orice copil este o familie fericită. Lucky - chiar dormi suficient. A
atunci, primul sfat Komarovsky se referă la părinți: asigurați-vă că pentru a obține suficient de somn.
- Modul clar al zilei. După cum sa menționat deja mai sus, pentru somnul stabil al copilului este necesară organizarea corectă a întregii zile. În urma unui program clar dă
senzatia de siguranta si increderea copilului.
- Cu cine să dormi. Potrivit lui Komarovsky, fiecare membru al familiei ar trebui să aibă propriul loc de dormit. Nu consideră că somnul comun al copiilor cu părinții săi este util.
- Extra inutil. Dacă un copil doarme prea mult în timpul zilei, trebuie să fie trezit, astfel încât tot timpul necesar să se odihnească pe timp de noapte.
- Optimizați hrănirea. Nu suprasolicitați un copil, nu permiteți gustări. Hrănirea trebuie să aibă loc odată, mesele de seară ar trebui
fi hrănitoare, dar nu grele. Situația în care copilul are vârsta de 2 ani nu dorm bine noaptea, plânge, foarte des se întâmplă tocmai pe fondul supraalimentării.
- Petreceți ziua corectă. O mulțime de mișcări, jocuri pe mobil, citit cărți, mers pe jos.
- Aerul. Camera în care copilul dormește trebuie ventilată zilnic. Dacă este posibil înainte de o odihnă de noapte, trebuie să faceți o curățare și cumpărare umedă
umidificator de aer.
- Patul. Salteaua copilului trebuie să fie uscată, uniformă, uniform umplută. Copiii cu vârste de până la 2-3 ani de pernă nu sunt deloc necesare. Copiii mai mari pot
pune o pernă subțire. Lenjeria pentru pat ar trebui să fie doar naturală. Trebuie spălat cu detergenți pentru copii.
- Scutece. Scutecele ar trebui să fie "respirație", fără a sări peste umiditate, potrivite pentru copil în dimensiune și model.

sănătate

Dacă somnul copilului este rupt din cauza colicii sau a durerii de dinți, este mai bine să nu experimentați, ci să consultați un medic. În plus, problemele medicale pot fi motivul pentru care mamele vin cu plângeri la medic. Pentru copil, 2 ani, dormi foarte prost noaptea, se trezesc adesea, cad adormit - toate acestea trebuie discutate cu medicul. În plus, informați regimul cu privire la ziua bebelușului, atunci medicul va putea să vă sfătuiască sau chiar să prescrie sedative.