Echipament de terenuri sportive pe stradă. Cerințe privind echiparea terenurilor de sport. Încercarea echipamentelor de pe amplasament
Este dificil să negi nevoia de sport. Nu trebuie să fie o formare profesională menită să obțină rezultate foarte bune. Exercițiile simple, dacă o persoană implicată în mod regulat, va ajuta la întărirea imunității, la creșterea eficienței, la reducerea tensiunii, la o bună dispoziție.
conținut
- De ce este atât de important să joci sporturi?
- Copii și sport. când să începem?
- Cine instalează sporturi, locuri de joacă: procedură
- De ce fiecare cetățean este responsabil pentru facilitățile sportive?
- Pot lua inițiativa?
- Cerințele pe care trebuie să le îndeplinească terenurile de sport pentru copii
- Metode de acoperire pentru site-uri: pro și contra
- Starea și sprijinirea sportului în rândul tinerilor
- Gata de muncă și de apărare!
- Echipament pentru sporturi în aer liber și terenuri de joacă
- Ce ar trebui echipat cu complexe sportive?
De ce este atât de important să joci sporturi?
Sa dovedit științific că, în timpul unei activități fizice active, organismul produce un "hormon al fericirii", ceea ce explică plăcerea obținută în educația fizică. Dar, pentru a reîncărca cu adevărat din proces, nu jucați sport de sub băț, este foarte important să alegeți exerciții pentru suflet și capacitățile corpului. Pluses într-un stil de viață sănătos sunt multe:
Menținerea figurinei în stare excelentă, deoarece încărcăturile intense contribuie la arderea depunerilor de grăsime, înăsprirea musculară.
Imunitatea puternică, care poate lupta împotriva virușilor, nu este afectată de frig datorită întăririi, dacă se desfășoară o antrenament pe stradă.
Echilibrul psihic și stabilitatea sistemului nervos, realizate prin sarcini armonioase. Sportul poate distrage atenția de la stresul zilnic la locul de muncă, de a studia, de a energiza pentru noi realizări. În plus, formarea zilnică mărește auto-disciplina, pregătește personajul, forțându-se departe de obiceiurile rele, stimulând să realizeze ceea ce a început
Copii și sport. Când să începem?
Atitudinea copiilor față de activitățile sportive trebuie, de asemenea, formată din scutece. Pediatrii recomanda să se angajeze în gimnastică ușoară, înot, chiar și cu copii. Acest lucru crește mobilitatea articulațiilor, stimulează circulația sângelui, ajută o persoană mică să se dezvolte și pune energia într-un canal pașnic. Deci, problema este mai urgentă decât copilul adult. Ridicându-se pe picioare, copilul are nevoie de mișcare, plimbări active în aerul proaspăt. Și adulții sunt obligați să ofere o astfel de distracție cu plimbări zilnice, să se diversifice la petrecerea timpului liber, inclusiv sport.
Echipamentul locurilor de joacă pentru copii este o problemă urgentă care îngrijorează toți părinții. Mulți dintre ei sunt de acord că cel mai bun loc pentru mersul cu copii vor fi site-urile specializate. La urma urmei, aceasta este o zonă limitată, și nisipuri bune, diapozitive, leagăne de diferite modele, case, complexe de joacă, sugerând prezența diferitelor Pereți suedez, bare transversale, bare orizontale, platane. Timpul petrecut împreună cu copiii într-un astfel de loc este o oportunitate de a comunica cu alți copii, de mult să alerge și să se bucure de o plimbare cu maximă siguranță.
Cine instalează sporturi, locuri de joacă: procedură
Nu este întotdeauna posibilă angajarea unui antrenor personal sau cumpărarea unui abonament la un centru de fitness. O modalitate excelentă de a ieși din situația în care doriți exerciții fizice va fi echipamentul sportiv pentru zonele de curte. Astfel de locuri pentru sporturi independente pot fi găsite în orice parte a orașului, chiar și cel mai îndepărtat din centru. echipament terenuri de sport în șantiere este sarcina organelor autoguvernării locale, patronilor și sponsorilor. Căutarea de fonduri devine adesea singurul obstacol în calea instalării jocurilor și a zonelor sportive. Conform normelor legislative, autoritățile orașului și raionale sunt obligate să le actualizeze în curți unde uzura locurilor depășește 70% sau nu există niciun echipament, inclusiv echipamente sportive pentru terenuri de joacă. Există programe și planuri, conform cărora se efectuează munca necesară, dar adesea acest lucru nu este suficient.
De ce fiecare cetățean este responsabil pentru facilitățile sportive?
Din păcate, nu toți oficiali se pot lăuda cu promptitudinea în rezolvarea unor astfel de probleme și nu pot lua inițiativa decât în ajunul alegerilor. Echipamentul de terenuri sportive este stabilit în ajunul anumitor evenimente, sărbători, și nu atunci când există o nevoie reală pentru ei.
Cu toate acestea, conform Codului locativ al Federației Ruse (articolul 36), proprietarii de apartamente în clădiri cu mai multe etaje sunt proprietari ai teritoriului adiacent casei lor. Și, în același timp, toate facilitățile situate în curte. Pe lângă răspunderea pentru daune, daune, comunitatea rezidenților are dreptul să echipeze în mod independent terenurile sportive. Desigur, orice acțiune și instalare trebuie să fie coordonată cu reprezentanții serviciilor de locuințe și comunale. Spațiile de joacă pentru sport sau pentru jocuri pentru copii trebuie să respecte reglementările, cerințele de siguranță și să fie certificate. Produsele de calitate slabă pot cauza răniri sau chiar deces.
Pot lua inițiativa?
În cazurile în care chiriașii casei sunt uniți într-o comunitate cu președintele în frunte, toate eforturile legate de aranjamentul zonei de curte intră pe umeri. Practica arată că astfel de instanțe echipate mult mai rapid nu numai facilități de divertisment, dar, de asemenea, suprafața drumului de înaltă calitate, locuri de parcare sunt rafinate locuri de vacanță, grădini de flori, terenuri de joacă pentru colectarea gunoiului.
După instalarea simulatoarelor, a barelor orizontale, a complexelor sportive, a toboganelor și a leagănurilor, comisia din consiliul raional trebuie să ateste fiabilitatea acestora. Actul de testare a echipamentului sportiv pe un teren de sport sau într-o zonă de joc dă în mod necesar o rezoluție unui obiect în care sigiliul și semnăturile confirmă sau neagă posibilitatea utilizării ulterioare așa cum se intenționează.
Cerințele pe care trebuie să le îndeplinească terenurile de sport pentru copii
În plus față de aspectul atractiv, astfel de obiecte ar trebui să fie fiabile, bine fortificate și să nu conțină elemente nesigure. De exemplu, locurile care implică jocuri pentru copii nu pot conține echipamente cu vârfuri ascuțite, colțuri neincluse, elemente detașabile și părți mici. Toate echipamentele de terenuri sportive fac obiectul certificării și ar trebui achiziționate de la furnizori cu o bună reputație, care, după vânzare, pot contribui la întreținerea, înlocuirea și repararea obiectelor rupte.
Metode de acoperire pentru site-uri: pro și contra
În mod separat, trebuie să studiem opțiunile de acoperire. În acest scop, poate fi folosit un gazon artificial. O astfel de acoperire, deși are un aspect colorat și atractiv, dar, din păcate, este de scurtă durată. Recent, straturile de cauciuc sunt foarte populare, care sunt baza și completează perfect echipamentul sportiv pentru zonele în aer liber.
Utilizarea pardoselilor din cauciuc are multe avantaje:
preț rezonabil;
acoperire fără sudură;
bune proprietăți anti-șoc și înmuiere;
durabilitate;
- practic.
Toate aceste avantaje fac ca utilizarea acoperirilor din cauciuc să fie cea mai bună opțiune. În timpul sportului, căderile sunt posibile, din motive de siguranță suprafața are o grosime de cel puțin 10 mm, iar proprietățile sale de absorbție a energiei ajută la minimizarea traumatismului. În plus, o astfel de acoperire are o suprafață care nu alunecă nici măcar în vremea ploioasă, nu își schimbă proprietățile nici în vara, nici în timpul iernii. Curățarea pardoselii din cauciuc nu necesită costuri suplimentare, iar durata de viață pentru utilizarea cea mai intensă și capacitatea mare de traversare este, în cel mai rău caz, de zece ani. Astfel, echipamentele sportive pentru terenuri de joacă în aer liber pot fi instalate într-un loc care nu este inferior calității la cea mai bună sală de gimnastică, iar rezultatul va mulțumi mai mult de un an de locuitori ai unei curți.
Starea și sprijinirea sportului în rândul tinerilor
Ministerul Sportului lucrează din 2009 pentru a populariza stilul de viață sportiv printre copiii de toate vârstele. Se dezvoltă întregul program, sugerând căutarea de fonduri pentru crearea de zone de agrement care să conțină echipamente de joacă, terenuri de sport pentru preșcolari, vârstă școlară și tineret.
Aceste facilități trebuie să respecte standardele și cerințele Ministerului, inclusiv următoarele prevederi cheie:
Utilizarea multifuncțională a echipamentului. Aceasta implică posibilitatea de a alege un sport adecvat în diferite grupuri de copii și adulți individual sau în grup.
Atragerea celor mai tineri utilizatori la jocurile sportive, datorită planificării cu succes a complexelor de joc, a confortului funcționării acestora.
Luminozitatea și strălucirea terenurilor, dezvoltarea de design astfel încât acestea să atragă atenția, au dat plăcere și nu au lăsat indiferenți pe nici un copil.
Siguranța întregii structuri, precum și a elementelor individuale, a mijloacelor de vopsire, a acoperirilor pe amplasamente.
- Disponibilitatea facilităților sportive și de jocuri datorită distribuției largi și apropierii de clădiri rezidențiale cu mai multe etaje, școli, grădinițe și parcuri.
Gata de muncă și de apărare!
Scopul creării terenurilor de sport nu este doar distribuția de sport și insuflarea dragoste pentru el, dar, de asemenea, să se pregătească copii și tineri pentru livrarea standardelor în instituțiile academice și specializate în cadrul complexului sportiv All-rus „Gata pentru muncă și apărare“ (TRP). Este vorba de acest program care solicită răspândirea unui stil de viață sănătos în întreaga populație a țării, formarea, crearea unor locuri de formare speciale. Acestea includ, de asemenea, terenuri sportive pentru TRP. Echipamentele pentru ele trebuie să îndeplinească o serie de cerințe. O condiție obligatorie este utilizarea componentelor și componentelor producției din fabrică, de preferință rusă, care vor accelera reparația și întreținerea siturilor. Toate elementele trebuie să fie certificate și executate în conformitate cu GOST-urile. Recomandările Ministerului în ceea ce privește ergonomia, estetica și echipamentul general al fiecărui sit sunt recomandări.
Echipament pentru sporturi în aer liber și terenuri de joacă
Mai multe variante standard au fost dezvoltate, explicând în detaliu ce fel de echipament ar trebui să fie pe terenurile de sport situate pe stradă.
Clasificarea lor are loc prin specializare și se concentrează pe un anumit public țintă. Deci, pentru copiii de vârstă școlară preșcolară și primară, se presupune că se creează complexe sportive și de jocuri. Aceste locuri trebuie să fie echipate cu (în versiunea cu buget redus) și echipamente de sport în curs de dezvoltare, diferite niveluri de bare orizontale, bare paralele, complex sportiv de copii, un banc de exercițiu, un loc pentru săritura în lungime. În plus, teritoriul ar trebui să fie împrejmuit, pe teritoriul său stație de informare cu instrucțiuni clare și clare privind regulile de conduită pe amplasament, utilizarea echipamentelor și a echipamentelor.
Condițiile obligatorii sunt prezența urnelor și bancurilor pentru odihnă. De asemenea, locația fiecărui element individual pe site ar trebui să fie convenabilă și gândită, astfel încât în timpul lecțiilor să nu existe coliziuni și confuzii. Site-urile mai complete sugerează prezența mingi de baschet, tenis de masă.
Ce ar trebui echipat cu complexe sportive?
Școala și terenurile de sport pentru tineri nu conțin echipamente de jocuri. Scopul lor este de a pregăti copiii pentru predarea standardelor și dezvoltarea activității fizice, a rezistenței.
sporturi în aer liber și complexe educaționale trebuie să reamintească terenul de joacă de la școală. Există este prezent un teren de sport universal pentru jocuri colective, simulatoare pentru dezvoltarea de grupuri diferite musculare, bare orizontale, bare paralele, bare de perete, complex sportiv, zona de bord, suport cu informațiile necesare și un loc de recreere. În plus, există opțiuni pentru site-uri de interior.
O astfel de îngrijire pentru generația tânără ar trebui să fie cuprinzătoare. Dezvoltarea completă a copiilor este imposibilă fără activități sportive. Echipamentul de zone speciale pentru a satisface nevoia de activitate fizică este o prioritate pentru toți adulții.
- De ce avem nevoie de sport? De ce să joci sport?
- Exerciții pentru partea din spate a coapsei în sala de gimnastică
- Cum să practicați sportul acasă și în centrul de fitness?
- Cai de cauciuc - un echipament sportiv eficient
- Arte gimnastica pentru fete
- Poate sportul să dăuneze sănătății?
- Indicatori de pregătire fizică. Capacitatea fizică este ...
- Exerciții pentru pierderea în greutate. Exerciții eficiente pentru scăderea în greutate la…
- Ce este dezvoltarea fizică. Sport și dezvoltare fizică
- Cultura fizică este cheia succesului și a unei vieți sănătoase.
- Cum de a crește fată de grăsime și de a obține gură-udarea roundness?
- Cât timp pot pompa presa?
- Cum să organizați în mod corespunzător educația fizică a prescolarilor
- Ce este antrenamentul la interval?
- Gimnastica sportivă
- Ce este educația fizică
- Clasificarea și tipurile de exerciții
- Formarea unui stil de viață sănătos
- Ce este un masaj sportiv?
- Antrenamentul fizic. Caracteristicile și beneficiile sale
- Formare profesională. Cum de a crea corpul perfect