Kholin - ce este asta? De ce medicamente care conțin colină?

Colina - un compus nutrițional, în compoziția sa este de tip vitaminic. Acesta este numit adesea vitamina B4. Numele ei derivă din cuvântul grecesc, care se traduce prin "bile". Faptul este că unele coline pot fi produse de ficat în sine.

Funcțiile colinei în corpul uman

Această substanță a fost recunoscută ca fiind semnificativă pentru oameni în 1998. Vitamina B4 (colina) are un proprietăți de membrană de protecție, adică, ajută la menținerea membrana celulelor, asigurând funcționarea lor normală. Pereții celulelor nervoase sunt umezi și uleioși. Colina ajută la menținerea coerenței corespunzătoare. Fără aceasta, colesterolul este oxidat și formează compuși cu celule moarte ale proteinei. Aceasta duce la formarea sigiliilor: celula nervoasă nu primește substanțele nutritive necesare și moare. O proprietate importantă a colinei este scăderea nivelului de colesterol din sânge. De asemenea, are un efect pozitiv asupra sistemului nervos, cu acțiune antidepresivă: în acest proces metabolism din colină, se obțin fibre cu capacitatea de a transmite impulsuri nervoase. La momentul potrivit, mecanismele de lucru și hormonii se formează, afectând în mod pozitiv capacitatea creierului de a lucra și starea generală a persoanei.

Produse care conțin vitamina B4

Cea mai mare cantitate din această substanță este conținută în gălbenușul de ou. Colina este o parte a lipoproteinelor (prin urmare, într-o cantitate mare este conținută în uleiuri). Astfel, conținutul ridicat de colină posedă unt de arahide, ficat de animale. Există în produsele lactate (în special în brânză și brânză de vaci).

Și acum, să analizăm pe scurt ce este efectul util al colinei asupra corpului uman.

Sistemul cardiovascular

Choline bine contracarează cantitatea de colesterol dăunător și benefic în corpul uman, înclinând balanțele spre partea a doua. Din acest motiv, este un instrument bun în prevenirea bolilor cardiovasculare.

Sistemul nervos

Acțiunea relaxantă și liniștitoare are această vitamină. Kholin vă permite să luptați împotriva semnelor de depresie. Faptul este că împiedică distrugerea plicului de protecție al celulelor nervoase (mielină). Acest lucru permite sistemului nervos să rămână în ordine pentru o lungă perioadă de timp. Medicii notează, de asemenea, că colina activează activitatea creierului și îmbunătățește memoria. Experimentele au arătat că, după folosirea colinei de către un grup de subiecți, memoria și ingeniozitatea lor s-au îmbunătățit. Există, de asemenea, un efect pozitiv al colinei asupra fătului. Fiind în uterul mamei, copilul nu poate produce însuși colina. Totuși, această substanță contribuie la formarea unor abilități mentale superioare.

Sistemul digestiv

Colina este un bun hepatoprotector. Permite celulelor hepatice să se recupereze mai rapid după diferite efecte toxice, inclusiv alcool și droguri. În plus, colina previne formarea de calculi biliari și formarea excesivă a bilei. Meritul incontestabil al colinei este capacitatea sa de a dizolva grasimile cu enzime. Ajută la evitarea distrofiei hepatice cu obezitate și poate ajuta la scăderea în greutate. De asemenea, datorită vitaminei B4 din corpul uman este mai bine absorbit vitamine solubile în grăsimi (A, E, K).

Semnificația reproductivă

Colina este una dintre substanțele implicate în reproducerea umană. Sporeste activitatea spermatozoizilor. În plus, datorită colinei, reduce riscul de inflamare a prostatei.

Preparate care conțin colină

În farmacii, puteți găsi un număr de nume, ingredientul activ al căruia este colina. În primul rând, este de droguri, cum ar fi „clorura de Colină“, „alphosceratus Colină“ și „Colină-Borimed“, „CEREPRO“, „Gliatelin“. Fiecare dintre aceste medicamente are direcția proprie. Deci, medicamentul "Clorura de colină" este prescris pentru bolile hepatice acute și cronice, alcoolismul sau traumatismul. Medicamentul "Colina Alphoscerate" și al lui analogi ("Cerepro" și "Gliatelin") sunt neuroleptice și sunt prescrise pentru leziuni cerebrale. Pentru a completa cantitatea necesară de colină într-un corp sănătos, puteți contacta pur și simplu farmacia cu o cerere de a da vitamina B4 (de exemplu, "Vitrum Beauty", "Duovit Memo", în care conținutul de vitamina B4 este suficient pentru a satisface cerințele zilnice). De asemenea, numiți colina pentru copii. Nevoia zilnică pentru un adult este de 5-6 g, pentru un copil de 4 g.

Asimilarea colinei

Pornind de la stomac, colina începe să fie absorbită în intestin pe toată lungimea sa. Apoi, cu ajutorul altor substanțe, cel mai adesea lecitină, intră în sânge și ficat. După cum sa menționat mai sus, colina este o substanță care poate fi sintetizată în corpul însuși. Acest lucru se întâmplă prin aminoacizi și metabolismul natural.

Semne de hipovitaminoză

Prin următoarele semne, este posibil să determinați lipsa de colină din organism:

• iritabilitate și oboseală excesivă;
• uneori insomnie, depresie, stare de apatie;
• durere in ficat, munca gresita;
• o creștere accentuată a greutății;
• atacuri de gastrită, arsuri la stomac, diaree după o masă bogată în grăsimi;
• la copii, întârzierea creșterii;
• de multe ori există un zgomot în urechi, dureri de cap;
• circulația sângelui este deranjată;
• aritmie.

Caracteristicile substanței și consecințele lipsei acesteia

Trebuie spus că laptele matern conține rata zilnică de colină necesară pentru un adult. Faptul că creierul copilului se dezvoltă foarte intens, iar vitamina B4 contribuie la dezvoltarea sa normală. Se formează celule noi și noi ale creierului și anexe neuronale, iar colina este cel mai important material de construcție pentru creier. Oamenii de știință care se întreabă dacă se recuperează celulele nervoase la un adult, sunt din ce în ce mai înclinați să creadă că cholinul îi poate ajuta să se reînnoiască. Tot ceea ce este necesar este o nutriție adecvată, un stil de viață sănătos și produse care conțin vitamina B4 în cantități mari. Lipsa de colină în organism poate duce la consecințe grave. Acestea includ boala Alzheimer, manifestată la vârstnici. Este însoțită de pierderea memoriei și a tulburărilor de personalitate. Cercetătorii observă că în curând majoritatea vârstnicilor vor fi expuși la aceasta.