Goji pentru pierderea în greutate: aplicare, efect, feedback

Goji fructe de padure pentru pierderea în greutate sunt o altă noutate foarte anunțate pentru cei care doresc să scape de excesul de greutate și să obțină o cifră subțire.

"Pedigree" a unui produs popular

De fapt, această plantă familia Solanaceae cunoscută de foarte mult timp. Este posibil să fi auzit de nume, cum ar fi „Lycium Barbarum“ sau „Boxthorn China“, precum și „Wolfberry“ (nu cel care este extrem de toxic, iar celălalt dintre subspecie). Foarte des goji fructe de padure pentru pierderea în greutate sunt confundate cu afine, dar acest lucru nu este în întregime adevărat. După toate plantele numite deși vin dintr-o singură familie, dar diferă puternic între ele proprietățile. De exemplu, la fel ca culturile cultivate, căpșunile diferă de la sălbatic căpșuni. În articolul nostru vom spune în detaliu ce sunt fructele goji, modul în care acestea contribuie la pierderea în greutate și cum să le aplicați corect. De asemenea, luați în considerare acele câteva contraindicații disponibile pentru acest instrument.

Fructe goji tibetane pentru pierderea în greutate: cum să utilizați

Trebuie să spun că acest produs nu este ieftin. În magazinele online și pe rafturile de supermarketuri pentru alimente sănătoase, un pachet mic, cântărind 200 de grame, costă aproximativ 1000 de ruble. Dar ele ar trebui să fie aplicate destul de mult: ei recomandă de obicei să consumați 20 de grame de fructe goji pentru pierderea în greutate de 2 ori pe zi. Ele pot fi, de asemenea, adăugate, atunci când fabricarea berii ceai - doar o pereche de fructe de padure, stoarce sucul de la ei, dacă ați putea să cumpere produsul proaspăt (deși prețul de 1 kilogram vine la 2500 de ruble), sau să le adăugați la o varietate de deserturi. Oricum, ele vor aduce beneficii organismului sub orice formă - în stare uscată, proaspătă, în compoziția felurilor de mâncare și așa mai departe. Acest remediu pentru pierderea in greutate - fructe de padure goji - in compozitia sa contine o cantitate imensa de vitamine si minerale. Citiți mai multe despre exact ce sunt fructele plantei.

Goji fructe de padure: o camara de vitamine si minerale

Astfel, o planta originara din China, și mai precis, din văile din Himalaya, în număr mare conține următoarele vitamine și minerale și alte substanțe valoroase:

• vitaminele practic din întreaga grupă B și, de asemenea, E, A, C - este de 500 de ori mai mult în fructe goji decât într-o portocală;
• 21 minerale, inclusiv iod, zinc, fier;
• 18 aminoacizi, dintre care mulți sunt indispensabili (adică organismul nu le poate sintetiza independent);
• polizaharide;
• taninuri.

Cui se arată utilizarea boabelor?

Goji fructe de padure pentru slăbire și menținerea echilibrului vitamina-minerale ale organismului sunt, de asemenea, recomandate pentru anemie, diabet zaharat, pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului nervos central. În plus, fructul este prezentat femeilor gravide, persoanelor cu probleme de vedere, precum și pacienților cu insuficiență cardiovasculară și suferință crescută sau, dimpotrivă, scăderea tensiunii arteriale. Este - doar o parte din indicațiile de utilizare a goji, orice locuitor al Tibetului spun că acest mic boabe roșu - o cămară a sănătății și securității vieții active până la vârsta foarte vechi.

Goji fructe de pădure: cum să utilizați produs pentru pierderea în greutate

Dacă utilizați plantele de fructe de mai sus pe care intenționați să reducă sau să se stabilizeze greutatea, atunci trebuie să mănânce fructe de padure, după cum urmează: trebuie să piardă în greutate de două ori pe zi - dimineața și seara - să mănânce 48 de goji. Dacă, în același timp, sunteți angajat în sala de gimnastică, adică aveți un stil de viață cu adevărat activ, doza poate fi mărită la 20 de grame pe zi. Pentru copil, pentru prevenție, inclusiv obezitate, doza, dimpotrivă, ar trebui redusă de 3 ori. După cum sa menționat deja, se pot adăuga fructe de padure în ceai - acest lucru nu reduce cel puțin proprietățile lor benefice, puteți folosi și extractul de goji. Este adevărat că nu se face singur, dar produsul poate fi achiziționat la farmacie. Structura include fructe de padure, alcool etilic, miere de albine și apă distilată. Utilizați produsul în conformitate cu instrucțiunile, deoarece producătorii diferiți de extract de fructe de pădure au concentrații diferite.

Goji fructe de padure: comentarii

Pentru scăderea în greutate, acest produs este utilizat în formă proaspătă și uscată, precum și sub formă de sirop. Mă întreb ce spun ei aceia care au experimentat deja un remediu nou-născut pe ei înșiși. Primele recenzii pozitive:

• luând un produs în câteva zile, simți o creștere a forței și a energiei;
• nivelul zahărului din sânge revine la normal;
• în sezonul de iarnă, boabele ajută la depășirea avitaminozelor, sporesc imunitatea și, prin urmare, se protejează de răceală;
• potrivit unor persoane, goji ajuta într-adevăr să piardă în greutate - timp de o lună iau un produs uscat sau tinctură pierd până la 7 kilograme de exces de greutate;
• infuzie sau boabe în formă uscată pentru a ajuta la pierderea in greutate dupa sarcina: este cunoscut faptul ca mamele noi hormoni diferă puțin de nulipare, astfel încât să piardă în greutate, de obicei este dificil;
• goji sunt într-adevăr capabile să normalizeze tensiunea arterială - o mulțime de comentarii pozitive vorbește în favoarea proprietăților medicinale ale acestor fructe de padure.

În orice caz, produsul vitaminic este util pentru prevenire și nu va fi inutil în rația rușilor, unde în cea mai mare parte a anului nu există suficiente fructe și legume proaspete.

Goji fructe de padure: comentarii negative

Chiar dacă produsul are o întreagă armată de admiratori, cu siguranță vor fi aceia care vor răspunde negativ în privința acestei sau acelei proprietăți. Deci, cu goji fructe de padure, ca toate produsele de slăbire și suplimente de vitamine, au, de asemenea, comentarii negative, aici sunt unele dintre ele:

• mulți sunt indignați de prețul produsului - 200 de grame de fructe de padure uscate sunt destul de scumpe - până la 1000 de ruble pe pachet;
• unii se așteaptă de la fructe de pădure "gunoaie" gust și aromă, deși au un gust foarte obișnuit, acru;
• din cauza popularității fructelor de padure există riscul de a fugi într-un fals, adică, cumpăra sub masca de goji friptură uscată de obicei (așa că fiți atent și achiziționați produsul numai de la un distribuitor de încredere);
• unii susțin că boabele nu dau efectul de pierdere în greutate promis (desigur, aceasta este doar o adăugare la dietă și nu o înlocuire completă).

Oricum, nimeni nu sa plâns că fructele de pădure sunt un produs complet inutil și o pierdere de bani. Defectele mici au toate mijloacele, fie pentru pierderea în greutate, întinerire, recuperare și așa mai departe.

Cine nu ar trebui să folosească goji fructe de padure?

Înainte de a aplica orice produs nou, trebuie să citiți cu atenție lista contraindicațiilor sale. Deci, pentru fructele goji sunt:

• utilizarea unui număr mare de fructe pe zi poate provoca anxietate și insomnie;
• goji sunt incompatibile cu anumite medicamente pentru tratamentul diabetului zaharat și a tensiunii arteriale, deci, dacă aveți aceste boli, înainte de a aplica mijloace este cel mai bine să se consulte cu medicul dumneavoastră;
• utilizarea fructelor proaspete provoacă uneori grețuri, diaree, vărsături. Astfel de reacții sunt foarte rare, dar sunt totuși posibile;
• de asemenea, puteți avea o intoleranță individuală la produs;
• boabele sunt contraindicate într-o stare de febră sau când pacientul are o temperatură ridicată a corpului. Cu boli, boabele pot fi consumate numai atunci când febra a dispărut.

După cum puteți vedea, goji, contraindicațiile pentru utilizarea cărora sunt enumerate mai sus, pot fi folosite de aproape toată lumea. Dacă nu sunteți sigur dacă produsul este potrivit pentru dumneavoastră, consultați-vă medicul.

Reteta culinara cu fructe de padure goji

Am menționat că, pe lângă mâncarea într-o formă uscată și proaspătă, produsul poate fi adăugat la unele feluri de mâncare, în special la deserturi. Mai jos este o rețetă interesantă pentru un delicios și sănătos tratament cu adăugarea de fructe de padure. Deci, puteți face supă dulce de fructe de padure și ciuperci. Pentru el veți avea nevoie de:

• 25 gr. ciuperci "urechi de argint" (pot fi găsite pe raftul de supermarket cu produse din China);
• 10 gr. goji fructe de padure;
• 75 gr. zahăr brun;
• 25 g de zahăr alb;
• 2 alburi de ou biciuite.

Pentru mai multe porții, pur și simplu crește proporțional greutatea ingredientelor. Deci, mai întâi, înmuiați ciupercile timp de o oră în apă caldă, după îndepărtarea părților dure. Spălați fructele goji bine. După un litru de apă, coborâți ciupercile și aduceți lichidul la fierbere, apoi reduceți gazele la minim și "fierbeți" sub capac timp de aproximativ o oră. În concluzie, adăugați fructe de padure, zahăr - lăsați-l să se fierbe timp de 10 minute, iar în ultima etapă amestecați biscuiți de ou bătut. O farfurie neobișnuită, utilă și gustoasă este gata. Această supă este tibetană, Goji este foarte populară în regiunea respectivă, prin urmare există o mulțime de rețete în care sunt prezente aceste fructe de pădure.

Prin urmare, din articolul nostru ați aflat despre un produs gustos și util. Sperăm că goji va intra în dietă, a ta și a familiei tale și te va ajuta să rămâi sănătos pentru mult timp.