Cocktail `Goji fructe de padure`. Cocktail-uri cu boabe goji. Retete cu fructe de padure goji

Boabele de goji cresc și se maturizează în văile Mongoliei, Himalaya și Tibet. Pentru unii oameni, ele par a fi exotice neobișnuite, însă efectul lor benefic asupra organismului nu poate fi supraestimat. În prezent, acest fruct este considerat unul dintre cele mai vindecătoare din lume. Foarte popular a fost cocktail-ul miraculos "Goji berries". Mai multe rețete pentru pregătirea sa vor fi prezentate în acest articol.

Efecte pozitive asupra corpului

Prin numeroase experimente sa constatat că goji berry activează producția de hormon de creștere în corpul uman. În plus, ele stimulează arderea grăsimilor, deoarece îmbunătățesc semnificativ metabolismul în organism. Și nu toate acestea sunt proprietățile medicinale ale boabelor. Acestea încetinesc îmbătrânirea, îmbunătățesc circulația sanguină a creierului, sporesc eficiența, facilitează recuperarea bolilor grave.

Lupta peste greutate

Mecanismul de ardere a excesului de grăsime din organism prin utilizarea boabelor de goji este destul de simplu. Doar recent a fost deschisă hormon leptină, responsabil pentru reglarea apetitului. Această substanță este responsabil pentru suprimarea foamei. Miracle Berry stimulează producția de leptina din organism. În plus, conține o mulțime de fibre, care atunci când este amestecat cu apă, se transformă într-o masă gelatinoasă, umplerea stomacului. Prin urmare, o persoană pentru o lungă perioadă de timp se simte sătul.

Contraindicații de utilizat

Înainte de a pregăti un cocktail "Goji berries", trebuie să știți despre efectele sale secundare. Mijloacele ideale pentru pierderea în greutate nu există. Ceea ce este benefic pentru cineva poate provoca rău semnificativ altora. Cu mare precauție, ar trebui să consumați fructe de pădure pentru femeile însărcinate și persoanele predispuse la hipertensiune arterială. Există cazuri de intoleranță individuală la boabe goji. Cocteaua, a cărei rețetă va fi descrisă mai jos, trebuie să fie luată o dată pe zi. Dacă nu apare disconfort, atunci din a doua săptămână puteți crește utilizarea băuturii la două ori pe zi (seara și dimineața). Ar trebui să ne amintim că goji crud nu poate fi mâncat! Numai într-o formă uscată devin foarte utile și absolut sigure.

Rețeta cea mai ușoară

ingrediente:

• amestec uscat de fructe de padure - 1 lingura de masa;
• apă fierbinte - 1 pahar.

Metoda de preparare:

Boabele uscate de goji trebuie turnate cu apă clocotită și insistă timp de o jumătate de oră. O băutură gata preparată poate fi așezată într-un termos și luată cu dvs. la serviciu.

Cocktail "Goji fructe de padure" și afine

În producătorii de băuturi minune adesea se adaugă afine. Acest boabe crește rezistența, tonusul și abilitățile mentale. Cranberry conține o mulțime de microelemente utile: calciu, cupru, zinc, seleniu, fier fosfor. Se dovedește că o combinație de fructe de pădure goji și afine într-o băutură o face de multe ori mai utilă și mai eficientă. În plus, cranberries da cocktail-ului un gust mai plăcut.

ingrediente:

• apă - 1 pahar;
• afine - 1 pumn;
• goji fructe de padure - 1 lingura.

Metoda de preparare:

1. Primele boabe goji trebuie să fie turnate cu apă caldă și să insiste cincisprezece minute.
2. După aceea, adăugați afine la perfuzie.
3. Acum, toți trebuie amestecați cu un amestecător până când se obține o masă omogenă.

Cocktail "Goji fructe de padure" cu cranberries gata! Bea bine dimineața pentru a vă pregăti pentru o nouă zi lucrătoare.

Cocteil de proteine ​​cu fructe de padure

Cu valoarea de proteine ​​a goji fructe de padure, chiar si jeleu regal nu poate fi comparat. Prin urmare, din aceste fructe, se obține o băutură excelentă pentru a restabili mușchii după antrenament. Ar trebui să fie pregătit cu o zi înainte.

ingrediente:

• Lapte cu conținut scăzut de grăsime (1-1,5%) - 1 litru;
• goji fructe de padure - 4 linguri;
• scorțișoară - la gust.

Metoda de preparare:

1. Mai întâi, boabele ar trebui să fie introduse într-un recipient și umplute cu lapte.
2. Apoi, trebuie să acoperiți feluri de mâncare cu film de alimente și să le puneți în frigider pentru noapte.
3. A doua zi, trebuie să biciuiți perfuzia rezultată cu un blender.
4. Pentru iubitorii de condimente aromate, puteți gusta o băutură parfumată de scorțișoară.

Proteina cocktail "Goji fructe de padure" este gata!

Berry Banana Mix

Acest desert delicios va fi un mic dejun excelent sau un înlocuitor pentru o cină târzie.

ingrediente:

• lapte - 1 pahar;
• goji fructe de padure - 1 lingura;
• banană - 1 bucată;
• ulei din seminte de in - câteva picături.

Metoda de preparare:

1. Mai întâi, fructele goji și bucățele mici de banane trebuie așezate în vase profunde.
2. După aceasta, produsele ar trebui să fie umplute cu lapte cu adaos de ulei de in.
3. Apoi, toate ingredientele din recipient trebuie amestecate bine cu un mixer.
4. Dacă doriți, puteți răci băutura înainte de utilizare.

Acesta este modul în care este pregătit cocktailul de banane "Goji berries". Răspunsul clienților indică faptul că oferă o senzație de sațietate pentru mai multe ore.

Cocktail-ul este de culoare roz

Un desert răcoritor cu bucăți de fructe nu va lăsa pe nimeni indiferent. Utilizarea acestei băuturi contribuie, de asemenea, la scăderea în greutate.

ingrediente:

• căpșuni proaspete - 4 bucăți;
• goji fructe de padure - 2 linguri;
• banană (la gust);
• iaurt (fără aditivi) - 1/2 cești;

Metoda de preparare:

1. În primul rând, căpșunile (3 bucăți), bananele și boabele ar trebui plasate într-un singur recipient.
2. După aceasta, totul ar trebui să fie umplut cu iaurt.
3. Acum, produsele trebuie amestecate bine cu un blender.
4. Căpșunile rămase trebuie adăugate în masa de fructe si boabe timp de câteva minute înainte ca procesul de biciuire este completat cu băutura erau bucăți mici.

Cocteilul este gata! Când se gătește, iaurtul poate fi înlocuit cu chefir cu conținut scăzut de grăsimi. Acest lucru va reduce conținutul de calorii al băuturii.

Cocteil răcoros cu boabe goji

În scopul de a vă reîmprospăta în miezul fierbinte, un cocktail de la fructe de padure congelate. Pregătirea sa va dura foarte puțin timp.

ingrediente:

• orice fruct sau fructe congelate - 1/2 cană;
• boabe de goji -1 / 8 ceașcă;
• apă - 2 cești.

Metoda de preparare:

Este necesar să amestecați toate ingredientele într-o farfurie profundă, turnați cu apă și bici cu un blender.

Un astfel de cocktail poate fi luat cu tine într-o zi fierbinte pentru a lucra sau la plajă. El satisface perfect nu numai setea, ci și foamea.

Efectuarea ceaiului

Acum că știți cum să faceți un cocktail de fructe de padure "Goji", puteți lua în considerare modalități de a face alte băuturi. Vindecarea fructelor este excelentă pentru prepararea ceaiului.

ingrediente:

• negru sau verde ceai (la gust);
• flori de crizanteme - 3-5 bucăți;
• goji fructe de padure - 5-7 bucăți.

Metoda de preparare:

1. Toate ingredientele ar trebui să fie umplut cu apă fierbinte (temperatura de aproximativ 80 de grade).
2. Apoi, ceaiul trebuie preparat timp de douăzeci de minute.
3. Acum băutura poate fi servită la masă.

Într-o companie apropiată, acest ceai delicios și parfumat va fi la îndemână.

Ardei chinezi pe boabe goji

Această băutură este un remediu excelent pentru răceli. Pentru ao pregăti, ai nevoie Chineză vodcă. Potrivit și oricare altul, dar puternic (45 de grade) și de înaltă calitate.

ingrediente:

• vodka - jumătate de litru;
• goji fructe de padure - 50 de grame.

Metoda de preparare:

Fructele trebuie turnate cu vodca și insistă o săptămână într-un loc întunecos și rece. Tinctura poate fi luată pentru o răceală de 10 grame de două ori pe zi.

concluzie

Retetele de mai sus pentru a vă ajuta să devină mai flexibil, și de a îmbunătăți sistemul imunitar și de a îmbunătăți sănătatea. Mulți spun că este foarte util să se bea in mod regulat cocktail „goji“. Opinii de oameni spun că aceasta permite utilizarea constantă în cel mai scurt timp posibil pentru a pierde în greutate și să păstreze rezultatul pentru o lungă perioadă de timp.