Cum să vă stabiliți perioada de ovulație?

Probabil, toate fetele care ajung la vârsta fertilă, știu că în fiecare lună în organism există anumite modificări hormonale. Dar, din păcate, puțini oameni știu despre perioada de ovulație și despre ceea ce se întâmplă cu organismul feminin în acest moment. Deși fiecare femeie ar trebui, cel puțin în general, să fie conștientă de munca sistemului reproducerii ei.

Termenul de ovulație înseamnă momentul în care foliculul este rupt și un ou maturat iese din el. Deci, perioada de ovulație este una dintre fazele ciclului menstrual al unei femei, care are loc cu 10-16 zile înainte de următoarea menstruație. O fată sănătoasă ar trebui să o aibă aproape în fiecare lună (în mod normal 1-2 cicluri anovulatorii pe an), iar în acest moment probabilitatea de concepție a copilului este mare. Din acest motiv, este important ca fiecare femeie să urmeze ciclul ei. Cu ajutorul acestor cunoștințe, puteți planifica sarcina, folosind metode suplimentare de protecție sau, invers, depuneți eforturi maxime pentru debutul sarcinii în zilele periculoase.

Există mai multe moduri de a determina perioada de ovulație. Cel mai fiabil este deținerea unui SPL la fiecare 2 zile începând cu ziua a 7-a a ciclului. Numai cu ajutorul acestui diagnostic putem urmări creșterea foliculi în ovare, grosimea endometrului, să preia data exactă a rupturii foliculului, pe baza datelor de mărime și să confirme faptul că ovulul a ieșit.

În plus, perioada de ovulație poate fi detectată utilizând teste speciale. În cazul cantității de urină luteinizant a atins nivelul maxim, apoi fâșiile de pe test vor fi egale în luminozitate. Aceasta înseamnă că oul trebuie să plece în următoarele 24 de ore. Dar aceste teste sunt destul de scumpe, mai ales dacă țineți seama de faptul că uneori trebuie să utilizați 1-2 teste pe zi timp de câteva zile pentru a determina ovulația. Prin urmare, această metodă de diagnosticare nu a câștigat multă popularitate.

Mulți oameni folosesc o metodă veche și dovedită, cum ar fi măsurarea temperaturii bazale, pentru a determina când va veni perioada de ovulație. Principiul acesteia se bazează pe faptul că în fiecare dimineață, fără a ieși din pat, trebuie să măsurați temperatura corpului (cele mai fiabile rezultate sunt obținute dacă măsurătorile sunt efectuate în rect). Dar această metodă necesită o anumită auto-organizare: pentru a obține o imagine vizuală și posibilitatea de a-și asuma o dată posibilă pentru ovulație, este necesar să se efectueze măsurători zilnice timp de cel puțin 3 luni.

Când planificați sarcina, adesea trebuie să măsurați temperatura până la debutul acestui eveniment mult așteptat. Fiecare rezultat al măsurării este cel mai bine înregistrat într-o tabelă specială și temperatura pe grafic, unde axa verticală este localizată în valori de temperatură, iar pe orizontală - zilele lunii.

Dacă în prima jumătate a ciclului temperatura ar trebui să fie menținută în mod ideal la nivelul de 36-36.4⁰, apoi după ruperea foliculului, crește brusc la 37⁰ grade și de mai sus, iar graficul arată un salt evident. Ziua în care cea mai mică temperatură înainte de naștere - asta este ziua ovulației.

Există și alte metode mai puțin fiabile determina timpul eliberarea oului. Astfel, ovulația poate fi determinată în cazul în care modificările ulterioare în secreții vaginale, pentru a asculta toate senzațiile dureroase la nivelul abdomenului inferior sau chiar să acorde o atenție la atracția lor sexuală, care este de zile periculoase ar trebui să fie crescută.