Informatii utile: cum sa numaram ciclul menstrual

Atât de natură încât femeia, cu excepția frumuseții, farmecului, farmecului și a altor virtuți, are un avantaj imens față de jumătatea puternică a umanității. Femeia a fost creată pentru a da viață, adică pentru a continua rasa umană. Acest cadou necesită un fel de plată din partea corpului feminin (lunar, sarcină, naștere, etc.). Întrucât într-o dispută cu creatorul nu mai câștigăm, femeile "s-au adaptat" și au stăpânit regulile existenței lor.

Există multe lucruri importante despre sănătatea femeilor pe care femeile din jumătatea frumoasă a umanității ar trebui să le cunoască. O astfel de întrebare - cum să numărați ciclul menstrual.

De ce este atât de important? După cum sa menționat deja, principala funcție a unei femei este de a concepe, a purta și a da naștere unui copil. Pentru aceste procese organismul ei este pregătit, cunoașterea caracteristicilor acestor procese facilitează foarte mult viața.

Ce este menstrual ciclu? Asta este acele schimbări fiziologice care apar în corpul feminin (nu numai în sistemul reproductiv) în procesul de pregătire pentru sarcină. Rolul principal în acest proces este jucat de hormoni care sunt produși în creier și ovare. Menstruația este o manifestare externă a unui ciclu.

Știind care este durata ciclului menstrual, poți calcula în ce perioadă probabilitatea de concepție este cea mai mare și în ce - este puțin probabil. Aceste informații sunt utile nu numai pentru planificarea sarcinii, ci și în caz contrar. Adevărat, cunoașterea ciclului menstrual și a sexului în zilele "sigure" nu este în nici un caz cea mai reușită metodă de contracepție.

Cum să numărați ciclul menstrual

Organismul fiecărei femei este unic, prin urmare toate calculele trebuie efectuate individual. Cursul ciclului depinde de sănătatea femeii, de fondul hormonal, de activitatea fizică și de stres.

Următoarele măsurători sunt acceptate în general: prima zi de menstruație este prima zi a ciclului, ultima zi înainte de următoarea menstruație este ultima zi a ciclului. În mod normal, este de 28 ± 7 zile. Este important ca ciclul să fie stabil, sunt permise variații de 1-2 zile.

Condițional, întregul ciclu poate fi împărțit în două faza: folicular și luteal. Ele diferă în controlul procesului de hormon. Există o altă fază a menstruației și faza ovulației, deși această diviziune nu este complet corectă din poziția fondului hormonal, dar reflectă cel mai bine procesele care apar în ovare și uter.

Prima fază începe în prima zi a lunii. Factor de control - hormon foliculostimulant (FSH). În această perioadă, estrogenii activi promovează maturarea în ovarul oului.

În mijlocul ciclului menstrual, foliculul matur părăsește foliculul, mutându-se în tubul uterin (ovulația).

A doua fază începe în perioada de ovulație. Factorul de control este hormonul luteinizant (LH). La locul foliculului bursier, se formează un corp galben, care produce progesteron. Sub influența sa, proliferarea endometrului are loc, dacă sa produs fertilizarea, atunci oul este atașat la uter, altfel menstruația începe după 12-16 zile.

Cum se calculează ciclul menstrual pentru a rămâne gravidă

Perioada cea mai potrivită pentru concepție este faza de ovulație, care apare la 14-16 zile după apariția menstruației. După ce a părăsit ovarul, oul "trăiește" și își păstrează capacitatea de a fertiliza 24 de ore (plus sau minus 24 de ore). Dar puteți rămâne gravidă cu câteva zile înainte de debutul ovulației, deoarece sperma este viabilă în afara lichidului seminal timp de 2 până la 6 zile.

Aplicăm în practică. Cum să numărăm ciclul lunar

Primul caz este analiza timpului ciclului pentru anul (minim 6 luni). Este necesar să găsim cel mai lung și cel mai scurt ciclu. Din cel mai scurt din 18 Scădeți cea mai lungă 11. De exemplu, cel mai lung ciclu este de 32 de zile, mai scurt - 27. Calculele sunt efectuate: 32-11 = 23- 27-18 = 9. Perioada dintre a 9-a zi a ciclului și 23 este perioada de concepție probabilă.

Dacă pentru dvs. prioritatea este problema protecției împotriva sarcinii, atunci întrebarea cum să numărați ciclul menstrual nu este mai puțin importantă. Zilele de ciclu sigur începe la o zi după ovulație. În această perioadă, ovulul a murit, astfel încât procesul de fertilizare este imposibil. Numai nuanța: pentru a calcula data ovulației cu încredere de 100% este destul de dificilă, în plus, puteți rămâne gravidă chiar și cu 7 zile înainte de ovulație. Prin urmare, este mai eficient să se utilizeze alte mijloace de protecție.

Problema cum să numeri ciclul menstrual este importantă nu numai în ceea ce privește fetele care doresc să rămână gravide (sau adversarii lor). Prin regularitatea, intensitatea și stabilitatea ciclului se poate judeca sănătatea sferei sexuale a unei femei. Deci, durerea severă cu menstruația poate semnala endometrioza, inflamația uterului, apendicele etc.

Datorită celor de mai sus, studiul ciclului menstrual nu este un capriciu, ci o cunoaștere importantă despre sănătatea cuiva, pe care fiecare femeie, fată, fată.