Dieta sănătoasă: cel de-al treilea tip de sânge

Al treilea tip de sânge este considerată una dintre cele mai rare în lume, întrucât pe această planetă mai puțin de 20% din populație aparține acestei categorii. Unii oameni de știință susțin că acest sânge este rezultatul migrației nestingherite a oamenilor și al domesticirii animalelor.

Persoanele care au un al treilea grup de sânge trebuie să aibă calități precum calm și calm. O astfel de persoană, de regulă, are o stare bună de sănătate, preferă nutriție echilibrată, mai ales pentru produsele lactate. Dacă vorbim despre activitatea de muncă, atunci se poate obține cea mai mare productivitate numai atunci când încărcătura fizică și psihică este combinată.

Dietiții au recunoscut de mult că atunci când compilează o dietă ideală pentru un client, trebuie să ții cont de grupul său de sânge. După cum știți, există produse care promovează creșterea în greutate la persoanele care au un al treilea grup de sânge pozitiv. Printre acestea se numără porumbul, alunele, hrișcă, semințe de susan, deoarece acestea incetini semnificativ procesele metabolice din organism, precum grâul, prin care se acumulează în mod activ de grăsime. Însă legumele de culoare verde, carnea, ouăle și ficatul contribuie doar la scăderea indicatorului pe cântare.

Alimente după grupul de sânge. 3 pozitive sau negative

Produsele din carne sunt responsabili pentru îmbunătățirea activității tractului digestiv, preferința este de a da miel, iepure, carne de vânat sau carne de miel. Nu este rău afectează cifra de carne de vită și carne de vită, precum și ficatul. Dar de la utilizarea de carne de porc sau păsări de curte ar trebui să fie aruncate, deoarece acestea nu vor avea nici un efect util.

Al treilea grup de sânge este considerat destul de rar și neobișnuit, ceea ce înseamnă că alimentele ar trebui să fie speciale. Aproape orice fructe de mare este utilă pentru mâncarea corporală. Cu toate acestea, persoanele cu un al treilea grup ar trebui să fie preferate halibut, caviar negru, Pike, somon, macrou și cambulă. Dar crabi, homari, melci, anghile și hamsii vor aduce mai mult rău decât bine.

După cum sa menționat mai sus, astfel de oameni adesea iubesc produsele lactate în toate manifestările sale. Pentru a nu experimenta doar plăcerea de a mânca, ci și pentru a asigura intrarea substanțelor utile, este necesar să înlocuiți obișnuitul lapte integral scăzut în grăsime sau capră, și brânză de soia sau smântână - capră sau oaie.

Un rol important în îmbunătățirea digestiei va juca iaurtul și iaurtul de casă. Din utilizarea de cremă de brânză și smântână ar trebui să renunțe pentru totdeauna, pentru că aceste produse nu sunt bune pentru corpul tau nu va face, iar consumul lor excesiv de un impact negativ asupra figura sub formă de kilograme suplimentare de exces de greutate.

Multe doamne, încercând să obțină forme ideale, refuză să utilizeze orice produs care conține grăsimi. Acest lucru are deseori un efect negativ și este considerat unul dintre principalele greșeli. Efectul cel mai benefic al uleiului de măsline poate fi folosit atât în ​​procesul de gătire a alimentelor, cât și în scopuri cosmetice. Cel de-al treilea grup de sânge este destul de capricios, de exemplu, nu acceptă ulei de arahide și de susan, precum și ulei de floarea-soarelui.

Pierde in greutate cu beneficii, pentru ca numai atunci puteti obtine rezultatul dorit si stabil!