Cum de a mări presiunea?

Adesea, slăbiciunea constantă, amețeli și dureri de cap sunt simptome asociate în cazul hipotensiunii. Oamenii de toate vârstele încearcă să ridice presiunea, de la adolescenți la pensionari. O astfel de afecțiune afectează negativ activitatea fizică și psihică a unei persoane. În acest articol, vom examina cauzele, simptomele și tratamentul presiune scăzută.

Presiunea arterială depinde de următorii factori:

1. Tonul vascular. Faptul este că atunci când mușchii se relaxează, presiunea în vase scade, respectiv, la o tensiune - crește.
2. Lucrarea inimii. Dacă o persoană a suferit de boli grave, în care inima este slăbită, va avea presiune scăzută.
3. Alți factori care afectează direct sănătatea și performanța sistemului cardiovascular.

Presiunea scăzută poate fi cauzată de următoarele motive:

• prelungirea stresului;
• depresie;
• condițiile meteorologice și climatice. De exemplu, temperatura ridicată a aerului, o schimbare puternică a condițiilor meteorologice, fluctuațiile presiunii atmosferice pot afecta grav sănătatea umană;
• suprasolicitarea frecventă, atât psihică, cât și fizică;
• unele medicamente pot atât să crească presiunea, cât și să o reducă.

Simptome ale tensiunii arteriale scăzute

Pentru o lungă perioadă de timp o persoană poate trăi o viață întreagă și să nu acorde atenție eventualelor crize și dureri minore. Dar, atunci când bolile au un caracter permanent, începe agitația și oamenii merg la doctor. Merită subliniat câteva caracteristici care pot fi folosite pentru a detecta tensiunea arterială scăzută:

• letargie, oboseală;
• scăderea abilităților mentale;
• somnolență;
• iritabilitate;
• amețeli periodice;
• sănătate slabă în vreme caldă;
• frecvente căscat;
• înclinarea față de boala de mișcare;
• dureri de cap;
• transpirația palmelor și picioarelor;
• întunecarea ochilor și înainte de a le clipi "zboară";
• durere in inima;
• probleme cu articulațiile cu activitate fizică;
• o reacție dureroasă la schimbările de temperatură.

Cum de a crește presiunea acasă

Cu acest diagnostic, cel mai important lucru este să se respecte regimul corect. Cei mai mulți oameni hipotensivi doresc să doarmă, nu puteți nega acest organism. Somnul dvs. ar trebui să fie de cel puțin 6-8 ore. De asemenea, este important să se angajeze într-o varietate de activități, alternând periodic sarcini fizice și mentale.

Dieta adecvată va contribui, de asemenea, la bunăstare. Este important să știți că efectele dăunătoare asupra produselor corporale, cum ar fi carnea grasă, cafeaua, ceaiul negru. Presiunea poate fi mărită cu ajutorul decoctărilor și infuzelor de ierburi. Procedurile de apă pot, de asemenea, să crească tensiunea arterială și tonul pentru întreaga zi. Pacienții hipotonici trebuie să ia un duș de dimineață. Sub apă ar trebui să fie cel puțin 5 minute.

Cum de a crește presiunea în timpul sarcinii

În primul rând, trebuie să aflați motivul scăderii presiunii. Poate, astfel, organismul reacționează la medicamentele și vitaminele pe care femeile gravide le consumă. În acest caz, trebuie să încetați să le primiți. În orice alt caz, mai ales dacă tensiunea arterială scăzută este permanentă, trebuie să vă adresați imediat unui medic.