Cu privire la norme: ce fel de puls și ce presiune ar trebui să aibă o persoană

Pentru a-și monitoriza propria sănătate, o persoană ar trebui să cunoască mai mulți indicatori. De exemplu, ce ar trebui să fie pulsul și presiunea normală. Cu măsurători frecvente, puteți înțelege dacă totul este în ordine cu sănătatea.

puls

Este de remarcat faptul că pulsul este un pic mai simplu decât cu presiunea. Indicatorii săi ideali pentru persoană sănătoasă într-o stare calmă fac 72 de lovituri într-un minut. Pentru a obține rezultate precise, trebuie să măsurați pulsul de mai multe ori pe parcursul zilei.

presiunea

Înainte de a înțelege ce fel de presiune o persoană ar trebui să aibă, merită luată în considerare conceptele de bază. Ce este această presiune? Toți știu probabil că este legat de inimă. Muschiul inimii împinge sângele și creează presiune asupra vaselor. Asta este pentru această presiune și trebuie să urmeze. Valorile principale pentru măsurare sunt două valori - presiunea sistolică și diastolică. Cum să înțelegeți acest lucru? Partea superioară presiunea arterială (sistolică) - ritmul cardiac la momentul celei mai mari contracții, mai scăzut (diastolic) - în momentul celei mai mari relaxări. Unitățile de măsură ale acestor valori sunt mmHg.

Despre normele

Deci ce fel de presiune ar trebui să aibă o persoană? Ce este considerată normă și care este deja o abatere? În lumea medicinei, presiunea următoare este considerată ideală: 120/80. Dar, măsurarea indicatorilor lor, este necesar să se ia în considerare diverși factori, în funcție de care ar putea fi oarecum diferit. Deci, cu vârsta, cifrele pot crește ușor. Există studii care arată că la femeile sănătoase presiunea este oarecum mai mică decât cea a bărbaților. Este demn de remarcat faptul că există și o presiune de lucru. Aceasta este tensiunea arterială a unei persoane, sub care se simte confortabil. Și poate fi atât deasupra cât și sub norma.

abateri

După ce sa constatat ce fel de presiune ar trebui să aibă o persoană, merită remarcat faptul că, dacă este diferită de cea normală, dar este confortabilă pentru o persoană, nu trebuie să vă panicați și să fugiți la medic. Dar dacă presiunea arterială este mai mare sau mai mică decât în ​​mod normal și o persoană simte asta, este mai bine să vezi un specialist. Tinerii trebuie, de asemenea, să monitorizeze acești indicatori, iar în cazul abaterilor să nu ezite și să contacteze medicii.

Mai jos de normă

Persoanele care au o tensiune arterială scăzută se numesc hipotonice. Indicii lor pot fluctua în jurul valorii de 90-95 mm Hg - superior și 60-65 - mai mici. Dar nu fi prea atașați de cifre, ele pot diferi, de asemenea, ușor de la acești indicatori, și totuși va exista hipotensiune. Cele mai frecvente semne ale tensiunii arteriale scăzute la om: somnolență, letargie, reticența la locul de muncă, dureri de cap frecvente și amețeli. În plus, hipotensiune meteozavisimy, ei reacționează la toate schimbările climatice.

Deasupra normei

Știind ce fel de presiune ar trebui să aibă o persoană, merită luată în considerare indicatorii de mai sus ideal. Deci, oamenii hipertensivi sunt oameni care au constanta presiune crescută. Dacă norma de presiune la un adult este de 120/80, atunci la pacienții hipertensivi această cifră este mai mare - 140/90 mm Hg. Pericolul hipertensiunii arteriale este faptul că deseori nu se manifestă în nici un fel, iar o persoană poate învăța despre această boală numai prin măsurarea frecventă a presiunii. Nu există simptome speciale de hipertensiune arterială. Rareori pot fi dureri de cap în partea occipitală, o senzație de pulsație de sânge în urechi.