De ce avem nevoie de vitamina Centrum? Recenzii și sfaturi

Că în corpul uman toate procesele de viață au continuat normal, are nevoie de vitamine și minerale. Majoritatea în sine nu pot funcționa sau se produc în cantități foarte mici - principala sursă de vitamine și minerale pentru oameni sunt alimentele. Dar în mâncare ele nu sunt întotdeauna de ajuns, deci este recomandat să le luați complexe multivitamine, dintre care unul este Centrum.

Pentru ce și cui are Centrum nevoie de vitamine? Răspunsurile persoanelor care le-au primit sugerează că ele sunt foarte eficiente în prevenirea și tratamentul poliotipitaminozelor sau în utilizarea prelungită a antibioticelor.

Deoarece acest complex de vitamine este vândut în farmacii fără prescripție medicală, toată lumea își poate lua propriile vitamine "Centrum". Feedback-ul de la experți, cu toate acestea, este recomandat înainte de a lua aceste pastile, consultați un medic pentru sfaturi, și amintiți-vă, de asemenea, câteva sfaturi.

Nu puteți lua medicamentul mai des decât se recomandă sau în doze mari, deoarece excesul de vitamine pentru organism nu este mai puțin dăunător decât defectul. De asemenea, nu le recomandăm să le acceptați în mod constant. Cel mai bine este să beți vitamine cursuri: ia 1-2 luni, și apoi - pentru câteva luni pentru a lua o pauză. În timpul iernii și primăvara, când corpul nu are lumină solară și alimente bogate în vitamine, cursul de admitere poate fi mărit la 3 luni.

Trebuie să vă reamintim că orice complex miracol nu poate înlocui o dietă echilibrată și sănătoasă, așa că nu uitați de fructe, legume, produse lactate, pește și carne.

În ciuda beneficiilor complexului "Centrum" - vitamine, răspunsurile persoanelor care îl iau vorbesc despre posibile efecte secundare. În unele cazuri, multivitaminele pot provoca o reacție alergică, atât de severă încât veți avea nevoie de îngrijiri medicale. Dacă imediat după administrarea pilulei, respirația devine dificilă, va exista umflături la nivelul feței, buzelor și limbii, urticarie - apelați imediat la o ambulanță.

Din fericire, astfel de efecte secundare ale medicamentului sunt rare. Mult mai des pot apărea sub formă de diaree sau constipație, fecale de culoare și perturbări ale urinei. Pentru a elimina aceste simptome, puteți "Centrum" vitamine (revizuirile confirmă acest lucru) să mănânce cu alimente. În orice caz, începe să ia acest complex, cu atenție a asculta corpul tau, mai ales dacă luați vitamine, împreună cu alte medicamente - indiferent, prescripție sau fără prescripție medicală.

Este interesant faptul că deficitul de vitamine din organism poate fi observat pe tot parcursul anului, chiar și în cea mai favorabilă perioadă de vară-toamnă. De cele mai multe ori ne lipsește vitamina C, B1, B2, B6. Și dacă adăugați aici un deficit de iod, fier, calciu, seleniu și alte oligoelemente, imaginea va fi deprimantă. Iar lipsa de vitamine și minerale este observată practic la toți oamenii, indiferent de statutul lor social și bogăția materială.

Pentru a asigura un aport echilibrat de vitamine, macro- și microelemente în corpul fiecărei persoane, s-au dezvoltat complexe speciale pentru grupuri de vârstă individuale. Deci, există trei forme de vitamine „Centrum“: pentru adulti - „Centrum A la Zinc“, „Centrum“ pentru copii de 2 ani și „Centrum“ pentru persoanele în vârstă cu vârsta de peste cincizeci de ani. În plus, se recomandă „Centrum“ cu luteina, comentarii care indică faptul că luați doar un comprimat de droguri pe zi intareste sistemul imunitar pentru copii și femeile însărcinate, crește eficiența, oferă organismului cu substanțe nutritive esențiale.

Planificarea sarcinii, femeile gravide sau cele care alăptează pot consuma un complex "Centrum Materna DGC". Recenzile femeilor care au experimentat efectul acestui preparat de vitamina asupra lor, indică siguranța completă. Capsula multivitamine, pe lângă alimentele consumate, va satisface necesitatea pentru toate microelementele în timpul sarcinii și alăptării. Singurul lucru de reținut este că depășirea dozei recomandate poate dăuna atât femeii, cât și copilului.