Atacuri de panică: Simptomele sunt neplăcute, dar nu periculoase

Știi senzația de alarmă bruscă? Când brusc, din motive evidente, starea sănătății se deteriorează, faceti spinul capului, ritmul cardiac este accelerat și toată această stare este însoțită de o frică de netrecut, uneori transformându-se într-o panică. Poate fi teama de a leșina, de a pierde echilibrul, de a muri. Dacă da, atunci, ca și 5% din populația lumii, știți prima dată ce sunt atacurile de panică. Simptomele acestei boli au fost stabilite de mult timp. În plus față de cele de mai sus, ele includ aspectul de tremor intern, tremor, asfixierea. Uneori, temperatura crește brusc, valurile de frig și de căldură se rotesc alternativ prin corp, apare greață și apar dureri în inimă.

Toate aceste caracteristici sunt mai mult sau mai puțin frecvente, ele sunt inerente în majoritatea care suferă de o afecțiune numită „atacuri de panică.“ Cu toate acestea, simptomele pot fi completate de manifestări individuale. Cineva are urinarea frecventă, diaree. Alții au picioarele brațului amorțite, altele suferă de convulsii. Uneori, persoanele slab slabe se pot desprinde pe termen scurt stare de slabire. Cel mai neplăcut lucru din această stare este că este imposibil să scapi de el prin efortul voinței.

simptome atac de panică, manifestată pentru prima dată, foarte înspăimântătoare pe bolnavi. Oamenii încep să viziteze medicii de diferite specialități, în funcție de care simptom a fost predominant în timpul atacului. Pot fi cardiologi, gastroenterologi, chirurgi ...

Dar puțini oameni pot diagnostica imediat un "atac de panică". Tratamentul intarzie si starea se inrautateste. Condiția aproape a tuturor PA care suferă este complicată nu numai de manifestările vegetative, ci și de așteptarea unui atac repetat. Se dovedește un cerc vicios: anxietatea așteaptă atacul și crește aceste crize convulsive și acestea sunt fixate în memorie și intensifică tensiunea de a aștepta o exacerbare.

Atacurile de panică, ale căror simptome sunt descrise mai sus, nu sunt fatale de la sine. Cu toate acestea, repetarea lor în situații similare contribuie la dezvoltarea unui stil special de comportament: restrictiv. Omul, încercând să evite situațiile traumatice, încetează, de exemplu, să călătorească în transport, să părăsească casa, să iasă din pat. Treptat, anxietatea crește în agorafobie, complicată de depresia reactivă, transformând o persoană aproape într-un invalid.

Unde este calea?

Condiția numită "criza simpaticadrenală", "NDC - distonie neurocirculativă", "criză vegetativă" - toate acestea sunt nume diferite ale unei singure boli - "atacuri de panică". Simptomele acestei boli au fost descrise pentru o lungă perioadă de timp. Boala este clasificată ca o clasă de tulburări mentale și comportamentale. Pentru a scăpa definitiv, majoritatea covârșitoare a experților consideră că este imposibil.

Cu toate acestea, există un tratament cuprinzător care slăbește permanent atacurile de panică, simptomele acestora fiind reduse la zero.

Cele mai bune rezultate sunt obținute prin tratarea de către un terapeut competent (a nu se confunda cu un psihiatru!) În legătură cu primirea de preparate medicale.

Medicul va înțelege motivele atacurilor, va ajuta la adaptarea caracteristicilor comportamentale, personale și psihologice. Medicamentul va ajuta la normalizarea stării fizice.

În plus față de tratamentul obligatoriu al terapeutului, se recomandă stăpânirea tehnicilor de auto-ajutor de urgență. Una dintre ele este necesară atunci când începe respirația rapidă și palpitația. Trebuie să luați o pungă de hârtie, să puneți capul în ea și să respirați încet, în mod regulat. Dacă nu există niciun pachet, puteți să vă așezați mâinile cu o "barcă" și să le inspirați.

O manifestare a PA este un ascuțit adrenalină. A fost anxietate hormon provoacă panică. Deci trebuie să scapi de el cât mai repede posibil. Puteți striga cu voce tare, puteți cânta, puteți porni muzica, puteți începe o conversație cu cineva.

Dar cel mai important - nu renunta, păstrați-vă în mână, știu că în curând, în orice caz, PA este terminat, va veni de relief.

Uita-te la tine și sănătate bună pentru tine.