Hormonul fricii. Adrenalina în sânge. Fiziologia fricii

Frica este un sentiment care este familiar unei persoane de la naștere. Într-o măsură mai mare sau mai mică, frica este simțită de fiecare dintre noi aproape zilnic. Dar de ce simțim o astfel de emoție, care este mecanismul pentru apariția unui astfel de stat? Se pare că cauza formării acestui sentiment este hormonul fricii. Mai multe despre fiziologia apariției unei astfel de emoții - în materialul nostru.

Ce este teama?

Frica este starea internă a unei persoane, provocată de un fel de pericol și asociată cu apariția unor experiențe emoționale negative. Un astfel de sentiment la nivelul instinctelor apare la animale, manifestându-se sub forma unor reacții de protecție. În general, mecanismul unei persoane de a forma această emoție este identic: atunci când apare un pericol, toate resursele posibile ale organismului sunt activate pentru a depăși amenințarea care a apărut.

De exemplu, nu am ezitat să închidem ochii, vom mări distanța de la sursă, cauzând frică și așa mai departe. N. În unele situații, oameni și au fugit, ascunde de pericol ridicat. În ciuda faptului că mecanismul de formare a fricii la diferite persoane este același, răspunsurile la stimul sunt direct opuse. Deci, în cazul în care corpul unei persoane cu privire la incidența amenințare activează procesele mentale, încercând să găsească o cale de ieșire din această situație, cealaltă, dimpotrivă, cade într-o stupoare. În orice caz, reacția corpului la frică se datorează eliberării unei anumite substanțe în sânge. Despre ce hormon este responsabil pentru frica, vom spune mai jos.

Te temi ca un instinct de auto-conservare

Atât la animal, cât și la om, reacția la pericolul emergent se bazează pe nivelul genetic și este mai instinctivă. Astfel, studiile au arătat că chiar și un nou-născut simte diferite temeri. Apoi, sub influența experienței sociale, emoția capătă diferite forme și manifestări, dar totuși reacția la stimulul periculos rămâne la nivelul instinctului.

Un număr mare de lucrări științifice și literare au fost dedicate studiului fiziologiei fricii. Cu toate acestea, există încă multe aspecte relevante legate de mecanismul de formare a unei reacții de protecție. Este cunoscut faptul că simptomele fricii provoacă hormonilor produși de glandele suprarenale, si anume adrenalina si cortizol. Dar de ce aceleași substanțe contribuie la formarea unor reacții diametral opuse (de exemplu, excitație și inhibiție) la om la același stimul - rămâne încă un mister.

Mecanismul educației

Ce se întâmplă în corp atunci când există un pericol? În primul rând, din organele de simț, semnalele sunt trimise către cortexul cerebral cu privire la detectarea unei situații care reprezintă o amenințare la adresa siguranței umane. Apoi, organismul începe să producă așa-numitul hormon al fricii - adrenalina. La randul sau, aceasta substanta activeaza productia de cortizol - cauzeaza simptomele caracteristice manifestare externă frica.

Cercetările experimentale efectuate au demonstrat că în perioada în care persoana suferă o groază de frică, cortizolul din sânge crește considerabil. Ca o consecință, există manifestări externe caracteristice ale unei astfel de stări emoționale negative.

clasificare

Numeroase studii au arătat că teama poate fi cauzată de diverse cauze. În funcție de aceasta, este obișnuit să clasificăm o astfel de emoție în următoarele tipuri:

1. Biologic are rădăcinile primordiale. Este un instinct de supraviețuire. O astfel de reacție este caracteristică nu numai animalelor, ci și oamenilor. În fața unui pericol clar pentru viață la nivelul instinctului, începe să se dezvolte "hormonul fricii", ceea ce permite organismului să activeze instantaneu toate resursele disponibile pentru a lupta împotriva amenințării.
2. Social sunt temerile dobândite ca urmare a experiențelor acumulate de viață. De exemplu, teama de vorbire publică sau de manipulare medicală. Acest tip de reacție se poate adapta - în procesul de înțelegere, gândire logică, este posibil să depășim astfel de temeri.

simptome

Adrenalina în sânge provoacă o serie de sentimente caracteristice de frică de state. Astfel, această substanță ajută la creșterea tensiunii arteriale și la vasodilatare - îmbunătățind astfel schimbul de oxigen al organelor interne. La rândul său, creșterea nutriției țesutului cerebral ajută, așa cum se numește, la reîmprospătarea gândurilor, la direcționarea forțelor pentru a găsi soluția necesară pentru depășirea situației actuale de urgență. De aceea, atunci când o persoană este foarte speriată, în primele secunde corpul său încearcă să estimeze cât mai exact posibil amenințarea, activând toate resursele posibile. În special, dilatarea elevilor are loc pentru a crește vizibilitatea, iar tensiunea musculaturii motorii de bază apare pentru accelerația maximă dacă este necesar, zborul.

Cortizolul hormonului de stres

Acest mecanism nu finalizează formarea fricii. Sub influența adrenalinei, crește cortizolul în sânge sau un hormon de stres. O creștere a indicilor acestei substanțe duce la următoarele simptome:

• inima palpitații;
• transpirație;
• uscăciunea în cavitatea bucală;
• frecvente respirație superficială.

Când spun că "părul se afla la capăt", înseamnă că era foarte înfricoșător. Se întâmplă cu adevărat când o persoană se teme de ceva? Într-adevăr, știința știe de cazuri individuale de manifestare a unei astfel de reacții în timpul pericolului - la părul rădăcinilor este ușor crescută din cauza hormonilor. Cercetătorii au sugerat că o astfel de reacție este reflexă - așa că păsările de puf fluorescente și unele mamifere eliberează spini în caz de pericol pentru viață. Dar dacă astfel de acțiuni pot salva viața animalelor, atunci o astfel de reacție la om este doar un instinct primitiv de auto-conservare.

Tipuri de frică

Studiile de frică au demonstrat că există două tipuri de reacții umane la pericol:

• activ;
• pasivă.

Deci, în primul caz, organismul activează imediat toate forțele de protecție. În această stare, posibilitățile sunt în mod semnificativ sporite. Observat multe cazuri, atunci când într-o stare de om frică lucruri neobișnuite efectuat pentru el: .. Jumping mare obstacol, care transportă încărcături grele, să călătorească pe distanțe lungi, într-un timp scurt, etc. În plus, încearcă să repete o astfel de stare liniștită duce la eșec. Explică caracteristici, astfel încât în ​​momentul de frică într-o mulțime de adrenalina este produsă în corpul uman. Această substanță activează funcțiile de protecție într-un timp scurt, permițând utilizarea tuturor resurselor disponibile pentru a depăși amenințarea.

Reacția pasivă apare atunci când o persoană în mod inconștient încearcă să se ascundă de pericolul care apare. Aceasta se manifestă în decolorare (așa cum se comportă majoritatea animalelor și a păsărilor în apropierea amenințărilor la adresa vieții), acoperind ochii și gura cu palmele mâinilor. Copiii se ascund deseori sub patura sau pat. Se știe că astfel de reacții sunt, de asemenea, cauzate de eliberarea hormonului de teamă de cortexul suprarenale. Dar de aceea unii oameni iau măsuri active pentru a elimina pericolul, în timp ce alții persistă amenințarea, rămâne un mister pentru cercetătorii acestei probleme. Există sugestii că acest lucru se datorează experienței sociale a unei persoane și caracteristicilor sale psihologice și fiziologice individuale.

efecte

Frica este periculoasă? Doctorii răspund fără echivoc la această întrebare - această emoție duce la schimbări grave și abrupte în organism, care nu pot afecta decât sănătatea. Frica severă poate provoca tulburări ale fluxului sanguin, hipoxie cerebrală, o creștere semnificativă a tensiunii arteriale, cu toate consecințele asociate. În cazuri grave, este posibilă blocarea vaselor de sânge și, în consecință, un atac de cord.

Fanii divertismentului extrem sunt încrezători că adrenalina din sânge crește vitalitatea, îmbunătățește sănătatea. Într-adevăr, această substanță cauzează un efect tonic în organism, iar senzațiile pe care o persoană le are în timpul fricii sunt adesea comparate cu euforia. În ciuda acestui fapt, medicii susțin că eliberarea frecventă a hormonului fricii reduce puterea corpului. Creșterea regulată a presiunii duce la o încărcătură grea a sistemului cardiovascular, crescând riscul unor boli diferite: de la cupperă până la perturbarea organelor interne.

Este posibil să vă recuperați din teamă?

Temerile omului nu au întotdeauna o cauză fiziologică - problema poate avea și rădăcini psihologice. Hormonul fricii poate fi produs de corp și în absența unei amenințări clare la adresa vieții. De exemplu, vorbind public, Este puțin probabil ca o cameră întunecată sau o insectă inofensivă să poarte un pericol real. Cu toate acestea, aproape fiecare dintre noi se teme de ceva absolut neîntemeiat. Și aceasta se manifestă nu numai în gânduri, ci și în schimbări fiziologice. Deci, la persoanele care suferă de diverse fobii, adrenalina este produsă în sânge și apar simptomele caracteristice ale fricii. Asemenea condiții, desigur, necesită ajutorul specialiștilor. Pe lângă sprijinul psihologic, dacă este necesar, medicul va prescrie sedative sau medicamente homeopate.

Am spus ce hormon este produs în frică, a explicat mecanismul de formare a unei astfel de emoții la om. Se poate observa că în majoritatea cazurilor o astfel de reacție protectoare protejează o persoană de un pericol real. Dar temerile neîntemeiate pot duce la probleme grave de sănătate.