Atacuri de panică: simptome, tratament și cauze

În lumea modernă, oamenii se grăbesc mereu undeva să aibă timp să facă totul la timp, își fac griji în privința muncii neterminate și sunt în mod constant expuși la stres. Dar nu fiecare persoană poate face față în mod adecvat emoțiilor intense care l-au răsturnat. Datorită stresului constant, apare supraîncărcare nervoasă și atacuri de panică. Simptomele, tratamentul și cauzele acestor focare au devenit interesate de medicina modernă relativ recent. Dar deja un număr mare de oameni suferă de această boală.

Atacuri de panică: simptome, tratament și cauze

Simptomele atacurilor de panică sunt următoarele:

- devine greu să respiri, se pare că nu este suficient aer;

- inima suferă, lovind furios în piept sau lucrează cu întreruperi;

- începe să se îmbolnăvească sau amețit, greață, întregul corp are o slăbiciune, creează senzația că un om slab va veni;

- creste sau scade puternic tensiunea arteriala, tremurand;

- Atacurile depășesc brusc o persoană;

- există o tremurături la nivelul extremităților, amorțeală sau furnicături.

Principalul simptom este un sentiment de frică de moarte sau de nebunieviem. Uneori, în timpul unui atac, oamenii se ciocnesc și se grăbesc de la colț până la colț, unii gemesc și solicită ajutor sau beau comprimate, de cele mai multe ori trebuie să cheme o ambulanță. În astfel de situații, o impresie falsă despre debutul unui atac de cord sau alta o boală fatală. Recent, această boală apare la oameni mai des. Pacienții se tem că într-o zi atacul poate duce la moarte. Cu toate acestea, medicii care studiază atacuri de panică, simptome, tratamentul acestor boli, sunt sigur că astfel de atacuri nu reprezintă o amenințare la adresa vieții. Cu toate acestea, în timp, boala progresează. Din ce în ce mai mult, apare depresia, o persoană dobândește diverse tipuri de fobii, care apoi declanșează atacuri de panică. Acest lucru duce la faptul că oamenii își limitează lumea dincolo de cele patru ziduri.

Bineînțeles, acest lucru trebuie combătut, nu trebuie să permitem bolii să depășească psihicul. Medicii nu stau liniștit și încearcă să găsească soluții care ar putea opri atacurile de panică. Simptomele, tratamentul și prevenirea bolii sunt studiate și investigate cu atenție. Dar, din păcate, medicii de astăzi nu au făcut progrese suficiente cu privire la modul în care să trateze atacurile de panică. Ei au ajuns la concluzia că în timpul atacuri de panică există o eliberare ascuțită de suficientă adrenalină în sânge. Cu toate acestea, în acest moment, nu există nici o modalitate de a vindeca atacurile de panică prin medicație. Toate medicamentele prescrise de medici reduc forta atacurilor de panica sau scad simptomele lor. Poate că singurul mod eficient până în prezent este psihoterapia atacurilor de panică. Scopul său este de a dezvălui cauzele inconștiente ale apariției lor și de a le face să dispară pentru totdeauna. În timpul sesiunilor de psihoterapie, pacienții învață să distrugă ei înșiși atacul de panică într-un stadiu incipient al apariției ei. O astfel de psihoterapie este efectuată numai de specialiști calificați.

Cum de a face față unui atac de panică pe cont propriu?

Dacă totul nu este prea rupt, atunci puteți încerca să faceți față singur atacului de panică, fără a recurge la specialiști. Cel mai important lucru este să vă relaxați și să vă echilibrați respirația. Luați o poziție confortabilă, relaxați-vă corpul și mușchii, respirați adânc și relaxați-vă.

O altă modalitate bună este de a finaliza „curățarea capului“: este necesar să se oprească gândurile care rulează și să se concentreze asupra a ceea ce este într-adevăr acum acolo, și orice altceva - înșelarea imaginației.

Dar aceste metode vor ajuta doar într-un stadiu incipient al bolii, în cazuri mai grave este mai bine să se adreseze specialiștilor.