Presiunea arterială normală la om

Tensiunea arterială depinde de numeroși factori. Acești factori includ acțiunea de pompare a inimii, volumul sângelui și vâscozitatea sângelui. Dacă oricare dintre acești factori se schimbă, tensiunea arterială variază de asemenea.

Există două tipuri de presiune - superioară (sistolică) și inferioară (diastolică). Sistemul sistolic este măsurat când inima se contractează, în timp ce diastolica este măsurată chiar înainte de inima. Inima este un mușchi care pompează sânge pe tot corpul în fiecare secundă a vieții noastre. Cu un conținut scăzut de oxigen, sângele curge spre plămâni, unde devine din nou bogat. Sânge îmbogățit intră în inimă. Acest transfer creează tensiunea arterială. Tensiunea arterială normală joacă un rol important în reducerea riscului de apariție a unei boli de inimă. Valoarea sistolică sub 120 și valoarea diastolică sub 80 sau 120/80 mm Hg este considerată un nivel normal pentru toți.

Presiunea superioară este presiunea maximă în artera, la momentul în care inima contractează și sângele este pompat.

Cea mai mică este cea mai mică presiune din arteră. Acest lucru se întâmplă chiar înainte de inima. Într-o perioadă când se odihnește. Vârsta, greutatea și alți factori pot afecta tensiunea arterială.

vârstă

Posibilitatea dezvoltării hipertensiunii arteriale este la orice vârstă, dar riscul crește, astfel încât numai o persoană devine veche. De îndată ce o persoană ajunge la 65 de ani, devine mai predispusă la dezvoltare hipertensiune arterială. hipertensiune arterială, când tensiunea arterială este prea mare, apare mai des, în timp ce hipotensiunea arterială este mai puțin frecventă. Este opusul hipertensiunii arteriale, aceasta este atunci când tensiunea arterială este prea mică.

greutate

Tensiunea arterială normală este mai frecventă la persoanele care au greutate normală. Excesul de greutate și obezitatea sunt factorii de dezvoltare a acesteia. Dacă o persoană care suferă de supraponderali, pierde cel puțin 5-10 kilograme, nu numai că va scăpa de hipertensiune arterială sau de hipotensiune, dar va îmbunătăți și starea generală.

Aderarea la o dietă sănătoasă și la un exercițiu regulat pot contribui la scăderea în greutate și la creșterea tensiunii arteriale normale. În același timp, bunăstarea generală se va îmbunătăți semnificativ.

Dacă luăm în considerare, în special, femeile, sarcina afectează, de asemenea, scăderea presiunii.

Femeile care au avut întotdeauna o tensiune arterială normală în timpul sarcinii pot simți că cresc. Acesta este un semn al preeclampsiei. Dacă o femeie se confruntă cu preeclampsie, presiunea de obicei revine la normal după naștere.

Respectarea unui stil de viață sănătos și schimbarea regimului zilei în conformitate cu recomandările unui medic vor ajuta la menținerea sănătății corpului atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Stil de viață sănătos ajută la menținerea arterială normală presiunea umană.

Dacă există suspiciuni că aveți anomalii, consultați un medic autorizat. Tensiunea arterială normală pentru o persoană este foarte importantă pentru o viață completă și o capacitate de muncă.

Ce este presiunea normală?

Presiunea poate fi măsurată printr-un sfigmomanometru electronic sau printr-un manometru clinic de mercur. Când măsurați, pacientul trebuie să fie relaxat, confortabil să stea sau să mintă. Mâinile ar trebui să fie bine întreținute. Tensiunea arterială normală este de obicei sub sută douăzeci-optzeci. În acest caz, o sută douăzeci - indicele de presiune sistolică (superioară) și optzeci - diastolică (mai mică). Este de dorit ca acesta să fie în intervalul:

Sistolic - de la mercurul de la 90 la 119 mm

Diastolica - de la 60 la 79 mm de mercur

Aceasta este presiunea arterială normală pe care ar trebui să o aibă fiecare persoană. Potrivit statisticilor, femeile sunt mai predispuse la fluctuații de presiune, deși și bărbații suferă adesea de tulburări de acest gen.