Care este presiunea normală? O persoană sănătoasă de remarcat

Adesea, fiecare persoană se întreabă: "De ce este necesar să știți valoarea tensiunii arteriale?

Conform statisticilor medicale, chiar și o ușoară creștere a tensiunii arteriale (doar zece milimetri) conduce la o creștere a riscului de a dezvolta boli cardiovasculare cu 30%. Persoanele care suferă de creșterea tensiunii arteriale sunt de șapte ori mai multe șanse de a suferi accidente vasculare cerebrale, de patru ori mai multe șanse de a suferi o boală cardiacă ischemică, aproape de două ori mai susceptibile de a leza vasul piciorului. Frecvențele manifestărilor de disconfort asociate cu cefaleea, slăbiciunea, amețelile sunt rezultatul modificărilor tensiunii arteriale.

Milioane de mercur sunt folosite ca unități de tensiune arterială. Valoarea numerică 120/80 informează persoana respectivă tensiunea arterială normală. Valoarea superioară (presiunea sistolică) este o sută douăzeci de milimetri de mercur. Indicatorul valorii inferioare (presiune diastolică) este de opt milimetri de mercur.

Pentru a măsura nivelul tensiunii arteriale se aplică:

• monitoare electronice de tensiune arterială. Ele sunt utilizate în principal în scopuri casnice. Există, de asemenea, contoare semiautomate și automate care nu necesită instruire suplimentară pentru utilizatorii lor;
• tonometre mecanice, care se bazează pe utilizarea metodei lui Korotkov. Solicitați utilizatorilor să aibă anumite abilități și cunoștințe. Ele sunt folosite în medicina profesională.

Pentru a afla care este presiunea, în 1999 a fost elaborată și adoptată clasificarea diferitelor niveluri de presiune (în mm Hg):

• nivel optim 120/80;
• nivelul este normal 130/85;
• nivel crescut normal 135 / 85-90;
• nivelul hipertensiunii inițiale 140/90;
• nivelul hipertensiunii moderate este de 160/100;
• nivelul hipertensiunii arteriale severe este de 180/110.

Este foarte dificil să vorbim despre cât de multă presiune este o normă. Indicatorul depinde în mare măsură de cât de mulți ani de persoană și de caracteristicile sale individuale, activitățile profesionale și modul de viață.

De asemenea, supraîncărcările emoționale și fizice își amână amprenta. Instabilitatea mentală, stresul nervos conduc la o creștere a indicelui normativ de presiune. Dar, sportivii profesioniști, dimpotrivă, tensiunea arterială 90/50 este considerat complet normal și nu provoacă disconfort și stare de rău.

În plus, în copilărie tensiunea arterială depinde de vârsta copilului. Din cei mai putini ani copilul, cu atat mai mult a dezvoltat retele capilare in sistemul circulator si cu atat mai mica este tensiunea arteriala in canalul vaselor elastice.

Pe măsură ce copilul crește, presiunea copilului se schimbă. Rata sa începe să crească puțin câte puțin. Deci, bebelușii născuți au o presiune normală de mercur de 66/55 milimetri. Într-un an - 90/55. În vîrsta de tranziție de 12 ani, presiunea poate varia de la 100/70 la 135/85 mm Hg. coloană. Și înainte de a ajunge la vârsta de cinci ani, indicele de presiune este același pentru băieți și fete. Și după cinci ani, presiunea normală la băieți este de cinci până la nouă unități mai mare decât cea a fetelor.

O femeie de vârstă de pensionare și o tânără care tocmai a terminat școala va avea de asemenea o diferență în ceea ce privește presiunea normală. La vârsta de optsprezece ani, vrei să râzi și să te bucuri de viață atunci când săgeata tonometrului se oprește la 120/80 sau 110/70. Dar în șaizeci cu o coadă acest indicator va spune că o persoană presiune scăzută. Norma la această vârstă crește la 150/90 milimetri de mercur.

Caracteristicile individuale ale corpului, condițiile meteorologice, timpul din timpul zilei, efectuarea unei lucrări fizice grele pot, de asemenea, să crească sau să scadă tensiunea arterială (care, cu ochiul acestor factori, va fi considerată normală)

Principalul pas spre normalizarea unui astfel de indicator important ar fi punerea în aplicare a schimbărilor în regimul zilei și modul de viață al unei persoane. Va fi necesară revizuirea meniului, asigurați-vă că adăugați activitate fizică și abandonați obiceiurile proaste. De exemplu, pierderea a cinci kilograme de greutate poate reduce valoarea superioară a presiunii vasculare cu cinci unități, iar cea mai mică cu 2-4. Și acest lucru este fără nici un medicament!