O clismă în casă: cum să o faceți în mod corespunzător

Enema nu este exact procedura obișnuită, deoarece acestea fac mai des în spitale pentru pacienți pentru diferite indicații. De cele mai multe ori este folosit pentru curățarea intestinului, și recent clisma este adesea folosit ca un remediu de slăbire.

Dacă vă decideți să faceți o clismă, atunci este puțin probabil să mergeți la un spital sau policlinică pentru aceasta. O clismă la domiciliu vă poate ajuta, de asemenea, să obțineți curățarea, dar înainte de aceasta este recomandabil să vizitați un medic. Numai permisiunea lui poate fi baza pentru o clismă. Dacă aveți orice afecțiuni ale tractului gastrointestinal, insuficiență hepatică, frecvente dureri de cap, creșterea temperaturii, o clismă la domiciliu, cel mai probabil veți fi contraindicat. De asemenea, nu puteți pune o clismă în timpul ciclului menstrual, a sarcinii și a alăptării.

Pentru a face o clismă la domiciliu, va trebui să cumpărați o cană de Esmarch - fără acest lucru pe care nu îl veți obține. Când cumpărați, acordați atenție faptului că, într-un set cu cană, era un vârf și o clemă (uneori apa trebuie blocată).

Cel mai bine este să procedați în dimineața de la 8 la 9 și seara de la 20.00 la 21.00. Cereți ca nici una dintre rudele voastre să nu vă deranjeze cum să puneți o clismă aveți nevoie de liniște și liniște. Pregătiți locul în care o veți face. Cel mai bun dacă este o baie. Poți pune o clismă atât în ​​cadă, cât și pe podea. Este important să vă asigurați că în timpul procedurii luați o poziție confortabilă. Dacă faci în baie, atunci va trebui să vă aplecați ușor înainte sau să vă așezați. Dar cel mai bine este să faceți o clismă pe partea laterală cu genunchii îndoiți. Și a lua o astfel de poziție este cel mai convenabil pe podea sau pe o canapea.

Curatarea clismelor acasa se face folosind apa la temperatura camerei. Dacă se dorește, poate fi adăugat un pic de oțet de cidru de mere (2 linguri pe 2 litri de apă), o soluție slabă de permanganat de potasiu sau un decoct de mușețel. Prea apă rece va trece cu mare dificultate și prea multă apă caldă pe care intestinele o poate absorbi în pereții lor.

Intră în cana lui esmarch apă preparată. Din moment ce o clismă acasă este pusă de tine pentru prima dată, atunci nu încercați imediat să introduceți o cantitate mare de lichid, jumătate de litru va fi de ajuns. Mai mult, dacă reușiți, puteți să o creșteți treptat.

Condiții obligatorii pentru clismă, acest lucru starea suspendată cani de esmarch la o altitudine de 1, 5 metri. Acest lucru este necesar pentru o mai bună trecere a fluidului în intestin. După ce atârnați cana, fixați tubul cu clema astfel încât apa să nu se toarnă. Luați o poziție confortabilă, ungeți vârful cu ulei vegetal și puneți ușor în rect. Apăsați clema astfel încât apa să înceapă să curgă în tub. Dacă este necesar, ajustați cantitatea de lichid care trebuie fixată. Respirați calm, dar, în același timp, respirați adânc din când în când. Apoi, uitați-vă la starea dumneavoastră: dacă simțiți durere, opriți aportul de lichid timp de câteva secunde. Se întâmplă adesea că apa nu mai curge. Încercați să introduceți un pic mai adânc vârful sau invers un pic pentru al scoate. Rețineți că o clismă la domiciliu nu va fi utilă dacă aveți constipație sau acumularea de gaze. Asigurați-vă că mergeți la baie înainte de clisma pentru a goli vezica. Acestea pot preveni introducerea lichidului.

După ce tot lichidul este în intestin, retrageți încet vârful și se află într-o poziție calmă timp de aproximativ 5-10 minute. Încercați să țineți lichidul cât mai mult posibil, dar nu mai mult decât timpul indicat mai sus. După terminarea procedurii, cel mai bine este să vă culcați câteva minute pe pat și să nu vă plimbați pe alimente grele. În scopul de a pierde în greutate, este foarte util să utilizați o clismă simultan cu zilele de descărcare.