Cum să faci o clismă acasă

În scopul pierderii în greutate, cu constipație prelungită și disbacterioză, se recomandă să se pună clisme. Această procedură este foarte eficientă, dar trebuie să știți, cum să faceți o clismă acasă. Și pentru asta avem nevoie de o anumită experiență. Înainte de a începe, citiți literatura de specialitate pe această temă sau, chiar mai bine, cereți sfatul unei persoane cu experiență medicală. El vă poate spune exact cum să faceți o clismă acasă.

Despre contraindicații

Acestea pot fi:

- apendicită acută;

- hemoragii gastrice, intestinale și hemoroidale;

- volvulus;

- hernie strangulată;

- dureri abdominale;

- procese inflamatorii sau tumori în anus sau rect.

Cum se efectuează procedura?

Dacă nu aveți această experiență și nu știți cum să faceți o clismă acasă, cumpărați o cană de Esmarch. Acesta este cel mai convenabil dispozitiv pentru efectuarea procedurilor de curățare la domiciliu. Componentele sale: cauciuc, un balon rar de polietilenă, atașat un tub gros, dar flexibil, a cărui lungime nu este mai mică de 1,5 metri. Setul include, de asemenea, un set de vârfuri speciale de plastic sau de sticlă. Pe tub există un robinet, care reglează alimentarea cu lichid.

Înainte de a face o clismă, trebuie să vă asigurați că vârful folosit este absolut neted. În caz contrar, puteți provoca daune. După terminarea lucrului cu clismă, este necesar să fierbeți vârful.

De obicei, capacitatea cani de Esmarch acesta poate fi de la unu la doi și jumătate de litru. Medicii recomandă să începeți să injectați 500 ml de lichid și apoi cu fiecare procedură pentru a mări volumul.

Cum să faci o clismă acasă

Acum descriem întregul proces al acestei manipulări. Așadar, fixați cana lui Esmarch la o înălțime de aproximativ 1,5 metri, preumplându-l cu lichid. Pentru a face acest lucru, cel mai adesea folosiți apă fiartă sau bine așezată. Asigurați-vă că verificați temperatura, ar trebui să fie ușor mai mare decât temperatura camerei.

Când apa este aproximativ egală cu temperatura corpului uman, intestinul absoarbe și nu se contractă. Nu este nevoie de apă caldă. Pentru a spori efectul, adăugați o cantitate mică de suc de sfeclă sau de lamaie la lichid.

Cum să faci o clismă acasă, astfel încât procedura să aibă un efect? Foarte important aici este momentul optim. Opțiunea ideală este dimineața devreme (5-7 ore) sau seara târziu (8-9 ore). Doar în aceste perioade de timp corpul este cel mai adaptat la purificare.

O influență foarte mare asupra calității acestei manipulări este influențată de mediul înconjurător și de situație. Baia este cea mai bună. Acolo cu siguranță nu veți fi deranjați. În avans, du-te la toaletă. Acoperiți podeaua camerei cu un pânză de ulei.

Pentru a face în mod corespunzător o clismă, trebuie să vă așezați pe partea din stânga și să vă trageți genunchii în stomac. O altă opțiune: luați poziția genunchiului. Acum lubrifiați vârful cu o cremă și introduceți-l cât mai curat posibil deschidere anala. Apoi deschideți robinetul și lăsați lichidul să iasă. Asigurați-vă că ajustați feedul.

Dacă brusc apar senzații neplăcute, opriți procesul și respirați adânc câteva. Apoi continuați procedura. Când este introdus tot fluidul, scoateți vârful și încercați să păstrați lichidul în intestin timp de cel puțin 10 minute. Puneți în acest caz nu trebuie să vă schimbați.

Dacă trebuie să faceți din nou o clismă, așteptați cel puțin 40 de minute și asigurați-vă că toate lichidele au găsit o priză din intestin. La sfatul specialiștilor, este mai bine să faceți o clismă repetată cu proceduri de curățare. În acest caz, se poate adăuga apă ciorba de mușețel, care are un efect antibacterian și liniștitor.

Chiar și după ce vă imaginați cum să faceți o clismă acasă, nu ezitați să obțineți o consultație de la un medic cu experiență. La urma urmei, el numește procedurile necesare pe baza testelor efectuate.