Cum să faci o clismă acasă

Foarte bine ajută la curățarea intestinelor de la toxine și la îmbunătățirea metabolismului clismelor. Aceste proceduri sunt cel mai bine petrecute cel puțin 5 săptămâni la rând.

Deci, cum să faci o clismă acasă? Pentru a efectua procedura de purificare, este necesar o cană de Esmarch. Acesta poate fi aplicat în mai multe poziții: culcat pe partea stângă și ascuns sub genunchi, în picioare, pe vine, luând poziția de genunchi-cot. În ultima versiune, picioarele ar trebui să fie îndoite la genunchi, ușor diluate și ridicate. Apoi, trebuie să vă aduceți șoldurile mai aproape de stomac, dar lăsați toate mușchii relaxați. În această poziție se poate obține cea mai mare umplere a colonului. În plus, este cel mai convenabil pentru procedura independentă de postură.

Cum să faci o clismă acasă

Suspendați sau țineți cana lui Esmarch în mâini, aruncați-o și ridicând-o la nevoie. Înainte de a începe procedura, aerul trebuie evacuat din tub. Pentru a face acest lucru, așteptați până când apa curge din robinet și închideți-o.

Acum, cum să faceți o clismă acasă.

Îndepărtați vârful și introduceți-l ușor în anus. Acum rămâne să deschidem robinetul. În unele cazuri, este recomandat să lubrifiați vârful cu jeleu de petrol. Dar atunci va trebui să o țineți în timpul întregii proceduri. Dacă observați că nu există alimentare cu apă, mișcați-o, pentru a vă asigura o presiune mai mare. În cazuri extreme, trebuie doar să vedeți dacă gaura este blocată.

Amintiți-vă că, la umplere, nu ar trebui să existe durere. Dacă vă simțiți neplăcut, acest lucru indică faptul că intestinul este întins. Cu această variantă de dezvoltare, presiunea ar trebui redusă și așteptați până când durerea trece. Dacă încă nu trece, terminați procedura, chiar dacă nu ați obținut dreptul de a turna. Mai bine după un timp, veți face din nou o clismă, decât să suferiți o astfel de durere.

De obicei, după procedură, apa umple complet sigmoidul și rectul, uneori o parte din colon. Pentru a face cea mai eficientă spălare și oferă apă de ridicare mai mare, după intestine umplute cu nevoie de mai multe ori pentru a trage stomac. Dacă acest exercițiu se face corect timp de două minute, apa va umple chiar și colonul. Mai precis, secțiunea transversală.

Pregătirea apei pentru clisme

Acum știi cum să faci o clismă la domiciliu, dar ce fel de lichid să turnați? Cel mai bine este să luați apă în aceste scopuri fierte sau în așteptare. Și este necesar doar temperatura camerei. Încălzitorul lichid poate fi utilizat numai în cazurile de constipație spastică. Apa rece oferă o creștere a peristaltismului, dar cauzează spasme.

Foarte eficient el însuși a arătat o clismă de lămâie. Pentru a face necesară stoarcerea unei jumătăți de lămâie într-un litru de apă. Această soluție este minunată și, mai degrabă, înmoaie rapid deșeurile compacte.

În unele cazuri, puteți utiliza clisme duble. Nu știu cum este? Este foarte simplu! Inițial, clisma obișnuită (cum se face o clismă acasă, știți acum), apoi se toarnă în apă cu o temperatură foarte ridicată (astfel încât chiar și mâna era fierbinte). După ce ați umplut intestinul pentru a doua oară, se află pe stomacul dvs. timp de 10 minute și mergeți doar la toaletă. După ce un cuplu de astfel de stomacuri scufunda chiar și fecalele aderente.

Persoanele care suferă de constipație sunt niște clisme grozave de noapte. Din chiar titlul este clar că trebuie să fie făcut înainte de culcare. Dacă doriți să normalizați activitatea intestinului și să obțineți regularitatea scaunului, este recomandat să efectuați proceduri de curățare în același timp, când trebuie să existe scaun.

Contraindicații pentru clismă

În nici un caz, această procedură nu poate fi efectuată în cazul oricăror procese și boli inflamatorii din zona anusului, cu hemoroizi hemoragici, colita acută, tumori, sângerări intestinale și gastrice.

Acum știi cum să faci o clismă acasă. Dar este mai bine să vă consultați în prealabil medicul.