Cum se face un masaj de duș subacvatic?

Procedurile de apă sunt foarte populare atât la cei sănătoși, cât și la cei bolnavi. Nu face excepție și hidromasaj. Acțiunea unui jet de apă direcțional poate îmbunătăți starea de spirit, elimina oboseala acumulată, relaxează mușchii tensionați. Unul dintre cele mai populare tipuri de astfel de proceduri este un masaj de duș subacvatic. De obicei, acest masaj este realizat cu un furtun, prin care apa este furnizată sub presiune. Presiunea poate fi redusă sau mărită dacă se dorește.

În îndeplinirea acestui lucru tip de masaj persoana ar trebui să fie în poziție de sus în sus, deoarece aceasta promovează o relaxare mai completă a mușchilor. Jetul de apă poate fi direcționat fie direct către corp, fie printr-un strat de apă la o anumită distanță de acesta. Maserul trebuie să se asigure că direcția jetului de apă coincide întotdeauna cu direcția curentă limfei.

Masajul de duș subacvatic este efectuat, de obicei, la o temperatură confortabilă pentru o persoană - aproximativ 37 de grade. Pacientul de la începutul procedurii trebuie mai întâi să se scufunde în apă caldă și să se relaxeze timp de 2-3 minute. Și numai după ce corpul sa obișnuit, puteți începe sub apă duș cu masaj. opinii oamenii care au trecut prin această procedură, spun că la început efectul jetului pare a fi neobișnuit. Deseori, pacientul încearcă să mențină corpul în apă la un anumit nivel și într-o poziție ocupată. Dar merită să ne amintim că în timpul masajului subacvatic, o persoană ar trebui să se relaxeze cât mai mult posibil. Tensiunea musculară nu contribuie la masajul lor mai bun și poate chiar să reducă efectul pozitiv al procedurii la nimic.

Atunci când se efectuează un masaj de duș subacvatic într-o baie convențională, pacientul își poate ține mâinile în fața lui și, cu ajutorul lor, ajustează poziția corpului în baie.

În instituțiile medicale, acest tip de hidromasaj se realizează cu ajutorul unui design special. În partea inferioară a tubului se întinde o bandă-hamac sau fixă ​​3-4 benzi fixe. Acest lucru vă permite să păstrați corpul masat într-o anumită poziție la adâncimea potrivită. În unele cazuri, un pat pliabil este plasat în baie, în care pacientul se poate relaxa cât mai mult posibil.

sub apă duș-masaj, contraindicații la care nu este atât de numeroasă, se poate realiza cu succes independent la domiciliu. Înainte de aceasta, desigur, merită consultat cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că nu aveți nici o exacerbare în acest moment, nu există hemoragii, inflamații și infecții pe piele, fără tumori, ischemie și hipertensiune severă. La domiciliu, întregul corp poate fi masat cu un furtun flexibil de duș, crescând presiunea jetului la maxim și plonjind într-o baie cu apă caldă.

Ca și în terapia manuală, în timpul unei astfel de hidromasajări, se efectuează curse, stoarcere, măcinare și frământare.

Când se mișcă, capul dușului se îndepărtează de zona masajului pentru o distanță suficientă. Un jet de apă atinge ușor pielea și, prin urmare, efectul său nu este atât de intens.

Când o stoarceți, trebuie să o apropii de corp și să o împingeți până la capăt.

Când frământarea direcției jetului trebuie să fie variată. Vârful furtunului poate fi condus la o anumită distanță de piele prin mișcări zig-zag, circulară și spirală.

Când se macină, jetul de apă este direcționat perpendicular pe îmbinarea masivă.

Realizat de toate regulile masaj de duș subacvatic - un remediu ideal pentru sarcini mentale și fizice permanente grele. Acest tip de masaj îmbunătățește aportul de sânge al diferitelor organe, activează procesele metabolice, relaxează tonul neuromuscular, reduce excitabilitatea unei persoane și promovează restaurarea rapidă a puterii sale.