Tensiunea arterială: între 120 și 60 este norma sau abaterea?

Cu privire la starea sănătății umane pot spune diferiți indicatori: temperatura corpului, tensiunea arterială, rezultatele testelor de sânge și urină și altele asemenea. Fiecare indicator are norme proprii, depășirea sau scăderea cărora poate afecta negativ întregul organism.

Să presupunem că o persoană are o presiune de la 120 la 60. Despre ce se poate vorbi?

În primul rând, rețineți că tensiunea arterială este presiunea internă a vaselor de sânge. Norma este presiunea de la 120 la 80, dar nu deloc și nu întotdeauna. Se poate schimba în timp, depinde de o anumită stare a corpului, să fie în legătură directă cu diferite boli. De exemplu, odată cu vârsta, corpul se desprinde și o ușoară creștere pentru un bărbat de aproximativ patruzeci nu mai este o abatere, ci o normă. Dar pentru o femeie să fie gravidă nu este o presiune mai puțin frecvente de 120 până la 70, și chiar mai jos, care - presiunea 120-65, și nimic în neregulă cu faptul că, în cazul în care alți indicatori nu depășesc ceea ce este permis la un moment dat. Mult mai periculos pentru mama viitoare și pentru fătul ei presiune crescută. Deși această abatere de la normă este periculoasă nu numai pentru femeile însărcinate, ci pentru orice persoană de orice vârstă și stare de sănătate.

Pentru a măsura presiunea, omenirea a venit cu un dispozitiv viclean - un tonometru. Astăzi poate fi cumpărat în mod liber de la orice farmacie și la un preț este disponibil pentru toată lumea. În vânzare, puteți găsi zeci de modele diferite, de la mașini obișnuite la mașini automate ultramoderne.

Presiunea superioară se numește presiunea sistolică, aceasta indică nivelul la momentul celei mai mari contracții a inimii. A presiune mai mică - diastolic, respectiv fixează relaxarea maximă a organului vital al unei persoane. Conform regulilor, acești doi indicatori sunt scrise printr-o fracțiune.

Presiunea de la 120 la 60 este redusă normal pentru un adult, dar dacă ratele scad sub 60, atunci este deja despre hipotensiune arterială și dacă hipertensiunea arterială este cât mai mare posibil, hipertensiunea.

Ce poate afecta atât creșterea, cât și scăderea presiunii? Pot fi factori externi și interni: timpul zilei, activitatea fizică, starea psihologică, substanțele stimulatoare și medicamentele și, în cele din urmă, doar ereditatea. În același timp, noaptea, corpul se odihnește și, prin urmare, indicatorii sunt mai mici decât în ​​timpul zilei. Dar modul activ de viață, stresul fizic semnificativ asupra corpului, oboseala - totul conduce la o creștere. Ei bine, și, desigur, în orice caz, nu ar trebui să fiți nervoși - consecințele pot fi grave. Când luați aceleași comprimate, trebuie să vă familiarizați mai întâi cu contraindicațiile și consecințele posibile ale consumului de droguri. Dar, să zicem, cafeaua și ceaiul puternic, în general, nu pot bea pacienți hipertensivi, aceasta va agrava o situație deja dificilă.

Presiunea de la 120 la 60 poate să apară ca urmare a stresului mental și psihic, a malnutriției, a aclimatizării, a stării depresive și a eredității. În consecință, o persoană se va simți letargic, memoria se va înrăutăți, amețeli persistente, transpirație și transpirație, chiar și creșterea meteosensibilității. Ca urmare a tuturor celor de mai sus - reducerea capacității de lucru a corpului și a calității vieții umane. Acesta este rolul imens jucat de un astfel de indicator important!

Deci, cum vă descurcați cu astfel de simptome și diagnostice și normalizați presiunea de la 120 la 60? Trebuie să ajustăm regimul zilei. Nu poți să te superi, trebuie să te culci la timp și să te ridici, somnul și odihna sunt necesare pentru trup. Este necesar să se mănânce în mod regulat, de preferință în același timp, pentru a exclude alimente dăunătoare. În ziua trebuie să existe cel puțin 4 mese, iar dieta este bogată în substanțe utile și vitamine. Activitatea fizică nu este necesară pentru a reduce, este necesară reducerea supraîncărcării. De exemplu, refuzați să purtați greutăți și mergeți la jogging sau calmul mersului pe jos. Ei bine, și, bineînțeles, trebuie să vizitați un medic care va prescrie procedurile și pregătirile necesare.

Aveți grijă de dvs. și de cei dragi!